Specialiştii ne recomandă ca pentru a avea parte un somn liniştit să ne aranjăm dormitorul în aşa fel încât să avem pare de întuneric, linişte şi miros plăcut. Interesant este faptul că mirosul poate fi mai important decât am bănui. De secole, există oameni care recomandă anumite mirosuri atât pentru trezit, cât şi pentru un somn liniştit.