Înapoi la articol
Poza 3 / 5

Exercițiile fizice pot reduce simptomele depresiei și pot amplifica efectele terapiei

Exercițiile fizice făcute timp de o jumătate de oră pot reduce simptomele depresiei timp de cel puțin 75 de minute după antrenament și pot amplifica beneficiile terapiei, potrivit a două noi studii conduse de cercetătorii […]