Home » Stiinta » Oamenii de ştiinţă au descoperit un truc simplu prin care îţi poţi aminti orice

Oamenii de ştiinţă au descoperit un truc simplu prin care îţi poţi aminti orice

Autor: Oana Bujor 01.12.2019
Oamenii de ştiinţă au descoperit un truc simplu prin care îţi poţi aminti orice
Conform unui nou studiu, desenatul ar putea fi una dintre cele mai eficiente metode pentru îmbunătăţirea memoriei.

Vârstincii sau adulţii ce aleg să deseneze şi-ar putea îmbunătăţi memoria, susţin cercetătorii. Aceasta ar putea fi una dintre tehnicile benefice pentru evitarea efectelor îmbătrânirii sau a dezvoltării afecţiunilor precum  Alzheimer sau demenţă.

Conform Science Alert, nu trebuie să fii neapărat un artist pentru a beneficia de aceste efecte asupra memoriei. „Am descoperit că desenatul îmbunătăţeşte memoria la persoanele adulte şi vârstnice. Efectele sunt mult mai vizibile decât cele observate în cazul altor tehnici”, a afirmat Melissa Meade din cadrul Universităţii Waterloo din Canada.

„Am fost încurajaţi de rezultate şi căutăm metode prin care să ajutăm persoanele cu demenţă, ce experimentează un declin rapid al memoriei şi al funcţiilor limbajului”, a adăugat ea.

Cercetătorii au utilizat în cadrul studiului 48 de participanţi diferiţi, jumătate cu vârsta în jur de 20 de ani şi jumătate cu vârsta de aproximativ 80 de ani. Aceştia au fost puşi să treacă printr-o serie de exerciţii. Atunci când le-au fost prezentate o serie de cuvinte au trebuit fie să scrie fiecare cuvânt, fie să scrie atributul fizic pe care îl sugera sau să deseneze o reprezentare a cuvântului.

După o pauză, voluntarilor le-a fost cerut să încerce să-şi amintească cât mai multe cuvinte. Tinerii au obţinut un scor mai mare decât vârstnicii, însă ambele grupuri şi-au amintit mai multe cuvinte din cele care au fost însoţite de reprezentări desenate.

„Desenarea unei imagini este o sarcină atât de simplă şi poate fi implementată în rutina zilnică pentru îmbunătăţirea memoriei”, a declarat Meade. Cercetătorii consideră că desenatul este mai eficient deoarece implică multiple căi de reprezentare a unei singure informaţii: vizual, spaţial, semantic (înţelesul cuvintelor) şi motor (acţiunea fizică de a desena).

Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole:

Totul despre memorie: cum funcţionează şi de ce uităm unele lucruri, dar ne amintim altele

Cimpanzeii tineri au o memorie mai buna decat oamenii!

Descoperire REMARCABILĂ: Ne putem îmbunătăţi memoria în doar 40 de zile, cu ajutorul unei tehnici simple

Cercetătorii au scos la iveală beneficiile surprinzătoare pentru memorie a respirării pe nas

Cele mai noi articole
Cum explică medicul Valeriu Gheorghiță decesele după vaccinarea împotriva COVID-19 din Norvegia
Cum explică medicul Valeriu Gheorghiță decesele după vaccinarea împotriva COVID-19 din Norvegia
O nouă mutație a coronavirusului a fost descoperită în Germania
O nouă mutație a coronavirusului a fost descoperită în Germania
Statuia unei femei misterioase, cu o coroană similară unui personaj din „Star Wars”, a fost descoperită în Mexic
Statuia unei femei misterioase, cu o coroană similară unui personaj din „Star Wars”, a fost descoperită în Mexic
Chinezii au adus pe Terra mai puține roci de pe Lună decât au planificat
Chinezii au adus pe Terra mai puține roci de pe Lună decât au planificat
De ce s-au schimbat atât de puțin crocodilii de pe vremea dinozaurilor până acum
De ce s-au schimbat atât de puțin crocodilii de pe vremea dinozaurilor până acum
NASA anunță că anul 2020 a fost cel mai fierbinte din istoria măsurătorilor. Predicțiile sumbre pentru următorii ani
NASA anunță că anul 2020 a fost cel mai fierbinte din istoria măsurătorilor. Predicțiile sumbre pentru următorii ani
Un cărăbuș antic ciudat avea un „camuflaj spectaculos” care îl făcea să arate ca scoarța de copac
Un cărăbuș antic ciudat avea un „camuflaj spectaculos” care îl făcea să arate ca scoarța de copac
Oamenii de știință avertizează! Ar putea fi imposibil să controlăm Inteligența Artifcială
Oamenii de știință avertizează! Ar putea fi imposibil să controlăm Inteligența Artifcială
Elon Musk începe testarea internetului prin Starlink
Elon Musk începe testarea internetului prin Starlink
SUA a interzis Intel şi altor companii să-şi mai vândă produsele către Huawei
SUA a interzis Intel şi altor companii să-şi mai vândă produsele către Huawei
ADN rar cu helix cvadruplu, găsit în celulele umane vii
ADN rar cu helix cvadruplu, găsit în celulele umane vii
Singurele zone din România incluse pe lista The New York Times pentru destinațiile de vacanță în vreme de pandemie
Singurele zone din România incluse pe lista The New York Times pentru destinațiile de vacanță în vreme de pandemie
Populația de nurcă europeană din Delta Dunării, protejată printr-un proiect european
Populația de nurcă europeană din Delta Dunării, protejată printr-un proiect european
„Furtuna” de măsuri pe care o pregătește Joe Biden în primele 10 zile de mandat
„Furtuna” de măsuri pe care o pregătește Joe Biden în primele 10 zile de mandat
Exercițiile fizice foarte simple care sunt mai eficiente decât plimbările pentru oamenii cu hipertensiune
Exercițiile fizice foarte simple care sunt mai eficiente decât plimbările pentru oamenii cu hipertensiune
WhatsApp amână actualizarea politicii de confidențialitate, după reacțiile utilizatorilor
WhatsApp amână actualizarea politicii de confidențialitate, după reacțiile utilizatorilor
De ce a secvențiat Islanda fiecare caz de COVID-19 apărut în țară de la începutul pandemiei
De ce a secvențiat Islanda fiecare caz de COVID-19 apărut în țară de la începutul pandemiei
Programul top secret al australienilor din cel de-al Doilea Război Mondial, cu gaz muștar. Ce s-a aflat acum, din gravura de pe o piatră
Programul top secret al australienilor din cel de-al Doilea Război Mondial, cu gaz muștar. Ce s-a aflat acum, din gravura ...