Home » D:News » Articularea cuvântului ”stres” atunci când eşti stresat accentuează această stare. ”Nu mai putem gândi limpede şi suntem cuprinşi de anxietate”

Articularea cuvântului ”stres” atunci când eşti stresat accentuează această stare. ”Nu mai putem gândi limpede şi suntem cuprinşi de anxietate”

Articularea cuvântului ”stres” atunci când eşti stresat accentuează această stare. ”Nu mai putem gândi limpede şi suntem cuprinşi de anxietate”
Publicat: 24.04.2017
Psihoterapeuţii susţin că stresul şi proasta dispoziţie provocată de acesta se accentuează de fiecare dată când simţim nevoia să spunem şi celorlalţi că suntem stresaţi. Simpla articulare a acestui cuvânt sporeşte senzaţia.

Stresul a devenit una dintre cele mai frecvente probleme ale omului în ziua de astăzi. Dacă are un loc de muncă, creşti copii, ai de planificat un eveniment şi trăieşti într-un mediu extrem de agitat, probabil că fiecare persoană spune, cel puţin o dată pe săptămână că este stresată, scrie Gândul.

„Simplul fapt că spui că eşti stresat face ca organismul tău să elimine în cascadă diferiţi hormoni, cum ar fi adrenalina sau cortizolul şi neurotransmităţori care ajung la creier şi ne fac să simţim că suntem extrem de stresaţi”, a explicat psihoterapeutul Seth Swirsky pentru wellandgood.com.

„Inimile noastre încep să bată mai tare, respirăm mai repede, tensiunea arterială creşte, nu mai putem gândi limpede şi suntem cuprinşi de anxietate”, a completat acesta. 

Aşadar, specialiştii ne recomandă ca pentru a reduce stresul şi efectele sale, uneori este nevoie doar de puţină concentrare şi atenţie îndreptată în direcţia limbajului pe care îl folosim şi asupra modului în care gândim. Simpla eliminare a acestui cuvânt din vocabularul nostru şi folosirea mai multor cuvinte cu sens pozitiv poate avea efecte benefice asupra organismului nostru. 

Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole:

Stresul provoacă afecţiuni grave

Stresul este la fel de molipsitor ca răceala, anunţă cercetătorii. Iată cum poţi să „îl iei” de la altcineva

Topul motivelor care provoacă stres la locul de muncă

Cea mai relaxantă melodie din lume. Elimină stresul în câteva minute

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Este adevărat că retinolul inversează semnele îmbătrânirii? Iată ce spune știința!
Este adevărat că retinolul inversează semnele îmbătrânirii? Iată ce spune știința!
Test de cultură generală. Putem auzi electricitatea?
Test de cultură generală. Putem auzi electricitatea?
Pentru prima dată, astronomii au găsit apă în jurul unei stele similare Soarelui
Pentru prima dată, astronomii au găsit apă în jurul unei stele similare Soarelui
Un câine s-a întors cu bine acasă după o aventură de 36 de zile și 160 kilometri
Un câine s-a întors cu bine acasă după o aventură de 36 de zile și 160 kilometri
Mai bine de 6,5 milioane de români suferă de hipertensiune arterială
Mai bine de 6,5 milioane de români suferă de hipertensiune arterială
Astăzi se împlinesc 242 de ani de când omenirea a dezvoltat prima tehnologie de zbor din lume
Astăzi se împlinesc 242 de ani de când omenirea a dezvoltat prima tehnologie de zbor din lume
Tarifele lui Donald Trump vor afecta creșterea economică globală în 2025
Tarifele lui Donald Trump vor afecta creșterea economică globală în 2025
Aproape două treimi dintre români se confruntă cu dificultăți financiare, arată un sondaj
Aproape două treimi dintre români se confruntă cu dificultăți financiare, arată un sondaj
Proiect pilot la Poșta Română: Terminale Bitcoin vor fi instalate în oficiile poștale
Proiect pilot la Poșta Română: Terminale Bitcoin vor fi instalate în oficiile poștale
O întâlnire între Trump, Putin și Zelenski „pare puțin probabil” să se întâmple prea curând
O întâlnire între Trump, Putin și Zelenski „pare puțin probabil” să se întâmple prea curând
Unul dintre cei doi sateliți naturali ai lui Marte, fotografiat chiar de pe suprafața marțiană
Unul dintre cei doi sateliți naturali ai lui Marte, fotografiat chiar de pe suprafața marțiană
Un vultur de alamă din secolul al XVIII-lea, descoperit în Polonia
Un vultur de alamă din secolul al XVIII-lea, descoperit în Polonia
Care sunt șansele ca Pământul să fie aruncat din Sistemul Solar de o stea în trecere?
Care sunt șansele ca Pământul să fie aruncat din Sistemul Solar de o stea în trecere?
Un fenomen neașteptat distruge sateliții Starlink ai lui Elon Musk
Un fenomen neașteptat distruge sateliții Starlink ai lui Elon Musk
Noi cercetări dezvăluie indicii despre munții pierduți ai Antarcticii
Noi cercetări dezvăluie indicii despre munții pierduți ai Antarcticii
Un studiu a descoperit că păsările au trăit alături de dinozauri în Arctica
Un studiu a descoperit că păsările au trăit alături de dinozauri în Arctica
De ce propun cercetătorii „însămânțarea” unei alte lumi din Sistemul Solar?
De ce propun cercetătorii „însămânțarea” unei alte lumi din Sistemul Solar?
Este adevărat că împărțim 60% din ADN cu bananele?
Este adevărat că împărțim 60% din ADN cu bananele?