Exerciţiile fizice îţi scurtează durata de viaţă! Este noua revelaţie a lui Donald Trump

Punctul său de vedere a fost amintit într-un articol scris de The New Yorker, despre modul în care Donald Trump ar putea fi înlăturat din funcţie:

„Au existat speculaţii considerabile despre sănătatea fizică şi psihică a lui Trump, în parte deoarece sunt cunoscute puţine fapte. Trump însuşi susţine că nu este un > şi are o pasiune pentru friptură şi pentru produsele McDonald’s. În afară de golf, el consideră exerciţiile fizice ca fiind greşite, argumentând că o persoană, la fel ca o baterie, se naşte cu o cantitate finită de energie”.

• Cum pot duce sărbătorile la conflicte în familie? Sfaturile unui psiholog
• Parola prea ușoară care a fost interzisă de Guvernul Marii Britanii

Ca preşedinte al Statelor Unite, fără îndoială, ai un loc de muncă foarte stresant, care ar putea să-şi pună amprenta asupra sănătăţii. Dar, în timp ce Barack Obama era văzut mergând la alergat în mod regulat, Trump a fost zărit destul de rar jucând altceva decât golf.

Considerentele sale vin în ciuda unor studii care au avut loc cu ani în urmă şi care au arătat că exerciţiile fizice moderate te fac să trăieşti o viaţă mai lungă şi mai sănătoasă.

Un studiu din 2012, de exemplu, a concluzionat că 150 de minute de exerciţii moderate pe săptămână (cum ar fi mersul pe jos, plimbări cu bicicleta sau drumeţii) prelungesc viaţa cu 3,4 ani. Şi doar 75 de minute pe săptămână pot adăuga 1,8 ani la speranţa de viaţă.

Acelaşi studiu a constatat faptul că o persoană inactivă îşi poate reduce durata de viaţă cu 7,2 ani.

Citeşte continuarea pe Mediafax.

Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole: 

Ce este uraniul? Explicaţia ciudată oferită de Donald Trump: ,,Nimeni nu vorbeşte despre asta”