Apa poate susţine pielea, muşchii şi sănătatea articulaţiilor. Apa ajută celulele organismului să absoarbă substanţe nutritive şi să lupte împotriva infecţiilor. Câteva pahare de apă caldă sau fierbinte în fiecare zi ar putea oferi însă şi mai multe beneficii.
Cercetările arată că apa caldă ne poate îmbunătăţi, cu adevărat, sănătatea. Dacă apa de orice temperatură este esenţială pentru organismul nostru, cea fierbinte oferă o serie de beneficii suplimentare pentru sănătate.
Ajută digestia
Apa caldă este modalitatea prin care ne putem îmbunătăţi sănătatea. Atunci când o persoană nu bea suficientă apă, intestinul subţire absoarbe cea mai mare parte a apei din alimente. Acest lucru cauzează deshidratarea şi face ca digestia să devină tot mai deficilă. Deshidratarea cronică poate provoca constipaţie. Aceasta poate face ca mişcările intestinului să devină tot mai dureroase şi aşa pot apărea alte probleme, cum ar fi hemoroizii şi balonarea.
Consumul de apă caldă poate ajuta la ruperea alimentelor mai repede decât o licoare rece sau caldă. De asemenea, reduce riscul de constipaţie prin susţinerea mişcărilor intestinale regulate.
Detoxifică organismul
Apa fierbinte ar putea ajuta organismul să se detoxifice. Când apa este suficient de fierbinte pentru a ridica temperatura corpului unei persoane, apar transpiraţiile. Astfel, toxinele sunt expulzate şi porii sunt curăţaţi.
Îmbunătăţeşte circulaţia
Apa caldă este un şi un veritabil vasodilatator, ceea ce înseamnă că lărşeşte vasele de sânge şi îmbunătăţeşte circulaţia. Acest lucru poate face ca muşchii să se relaxeze, iar durerea să dispară.
Ajută la slăbit
Apa caldă te poate ajuta să scapi de kilogramele în plus, chiar dacă îţi poate da o senzaţie de plenitudine. De asemenea, apa ajută organismul să absoarbă substanţele nutritive şi să elimine deşeurile.
Un studiu publicat în 2003 demonstrează că trecerea de la consumul de apă rece la apă caldă ar putea duce la scăderea în greutate.
Citeşte continuarea în
CSID.
Alimentele pe care nu ar trebui să le consumi pe stomacul gol
FOTO. Cum arată monumentul pentru victimele represiunii politice, recent dezvăluit la Moscova în prezenţa preşedintelui Vladimir Putin
Anunţul producătorilor "House of Cards", la nici o zi după dezvăluirile actorului principal, Kevin Spacey, referitoare la orientarea sa sexuală
Ministerul Sănătăţii se confruntă cu criza lipsei de imunoglobulină. Se încearcă aducerea substanţei din Bulgaria :format(wepb):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/sfm/2025/07/1741781917/1ddc3d3207bd6ab6b3a108b77be411d3-t.png)
:format(webp):quality(90)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2017/11/16803641/1-dsfs.jpg)
:format(wepb):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/sfm/2025/12/1589795485/418432dc19b9d6b281c941b1b5a70aa2-t.jpg)
:format(wepb):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/sfm/2025/11/1589795423/22669a80c1aab6bad526af67b34137bb-t.png)
:format(wepb):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/sfm/2025/12/1687506106/74dd8a87e88ce85951ff6dc7876df17f-t.jpg)
:format(wepb):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/sfm/2025/12/1619101788/dda84d4c6bf0f2721f8822ab61fc0c1a-t.jpg)
:format(wepb):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/sfm/2025/12/1604659743/f0fdf4315160688de19459fc3c7b70d0-t.jpg)
:format(wepb):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/sfm/2025/05/1741781930/174a21cc70e3c2d56ebcb68784f8aa9c-t.png)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/09/adn-celule-mitocondriile-shutter_Descopera-1024x576.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/09/Ce-altceva-mai-face-creierul_shutterstock_descopera-4-1024x640.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/11/inteligenta-artificiala-shutter_Descopera-1024x572.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/11/telefonul-copii-shutter_Descopera-4-1024x743.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/01/criza-gazului-shutter_Descopera-1024x683.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/12/DraculaLand-comunicat-3-1024x639.png)
:format(wepb):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/sfm/2025/12/1589795438/cbeb4b2880dac81c369820f957bd8c96-t.png)
:format(wepb):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/sfm/2024/01/1623146229/eee2fda331856b8548658339f0001221-t.jpg)
:format(wepb):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/sfm/2023/11/1589795452/715050791c680c518054354f939709bf-t.jpg)
:format(wepb):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/sfm/2025/12/1593777592/85f0334c0e6816ea7e04845c2d7ec3b2-t.png)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/09/adn-celule-mitocondriile-shutter_Descopera-1024x576.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2024/12/alexandru-ioan-cuza-wiki_Descopera-1024x501.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/09/Ce-altceva-mai-face-creierul_shutterstock_descopera-4-1024x640.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/11/inteligenta-artificiala-shutter_Descopera-1024x572.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/11/telefonul-copii-shutter_Descopera-4-1024x743.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/01/criza-gazului-shutter_Descopera-1024x683.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/12/ESA-intensifica-cercetarea-Pamantului_ESA_S-Corvaja_descopera-1024x683.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/12/bazin-roman-eurek_Descopera-2-1024x674.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/12/LLM-inteligente-shutter_Descopera-2-1024x640.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/12/DraculaLand-comunicat-3-1024x639.png)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/12/telefoanele-mai-rar-shutter_Dscopera-1024x683.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/04/lupii-preistorici-shutter_Descopera-3-1024x683.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/12/Prima-harta-biblica__MacDonald_The-Journal-of-Theological-Studies-2025_descopera-2-1024x713.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/12/Eleanor-de-Aquitania-profi_Descopera-5-757x1024.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/12/podcast-promo-1024x576.jpeg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/12/Robert-de-Boron-wiki_Descopera-1024x514.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/12/de-ce-simtim-durere-shutter_Descopera-1024x683.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/09/Celulele-stem-umane-devin-mai-active_shutterstock_descopera-5-1024x576.jpg)