Home » Știință » Grăsimile omega-3 nu oferă protecţie împotriva bolilor cardiovasculare

Grăsimile omega-3 nu oferă protecţie împotriva bolilor cardiovasculare

Grăsimile omega-3 nu oferă protecţie împotriva bolilor cardiovasculare
Oana Bujor
Publicat: 21.07.2018
Convingerea extrem de răspândită conform căreia capsulele cu omega-3 te pot proteja de problemele cardiace este greşită, susţine o echipă de cercetători într-un studiu amplu în care au fost analizate mai multe dovezi.
Adaugă-ne ca sursă preferată
Google Split
Urmărește-ne in Discover

Sute de persoane iau suplimente cu omega-3, regulat. Protecţia pe care ar putea să ţi-o ofere împotriva bolilor cardiace s-a răspândit la nivel global, în mare parte deoarece rezultatele studiilor anterioare au sugerat că suplimentele ar putea avea beneficii la nivel cardiovascular, notează The Guardian.

O cantitate mică de grăsimi omega-3 este esenţială pentru sănătatea noastră. Aceste grăsimi se găsesc în anumite alimente, cel mai faimos fiiind uleiul de peşte, precum cel din somon sau din ficatul de cod. Nucile şi seminţele conţin un alt tip de omega-3 denumit acid alfa-linolenic.

Însă, printr-o analiză amplă, realizată de organizaţia nonprofit Cochrane, a tuturor testelor realizate la nivel internaţional care au cuprins 112.000 de subiecţi, a fost descoperit că nu există nicio dovată a efectelor benefice obţinute în urma consumului suplimentelor. 
 
Cercetătorii au examinat 79 de teste privind efectele consumul de grăsimi omega-3, dintre care 25 considerate de încredere. La teste au participat bărbaţi şi femei, unele persoane sănătoase, altele cu anumite afecţiuni. Unele grupuri din cadrul testelor au ţinut o dietă obişnuită în timp ce restul a consumat o cantitate suplimentară de grăsimi omega-3 timp pe parcursul anului trecut. 
 
Cercetătorii au realizat analiza la cererea Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii. Convingerea că omega-3 te-ar putea salva de problemele cardiace provine de la câteva rezultate pozitive apărute în 1980 şi 1990.  „Toţi am crezut acest lucru o lungă perioadă de timp, dar niciun test din acel moment nu a arătat astfel de rezultate”, a declarat dr. Lee Hooper din cadrul University of East Anglia. 
 
Lee adaugă că nu sunt suficiente teste pentru a dovedi că dietele bogate în ulei de peşte previn bolile cardiovasculare. 
 
Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole:

 

Tags:
Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Mediafax
Invazie de șobolani, din cauza temperaturilor mari. „Otrava nu este soluția”
Ce se întâmplă doctore
Tabel exclusiv pentru femei | În ce an vei ieși la pensie, în funcție de...
Gandul.ro
Unde au dispărut peste 6.000 de MW din hidrocentrale? Cum putea fi evitată criza apei,...
G4Food
Fenomenul „Mounjaro” și dorința oamenilor de a slăbi / Ce crede un psiholog despre goana...
Razi cu Lacrimi
BANCUL ZILEI. – Ce caută lenjeria ta la vecinii noștri?
Avantaje.ro
Cât a costat-o pe Gabriela Cristea tratamentul cu injecții, cu care a reușit să slăbească...
Prosport
Cum și-a împăcat Bogdan Stancu soția după escapada cu prezentatoarea TV. VIDEO
Mediafax.ro
Dezvăluirea ȘOCANTĂ a unui medic: „Fierb măgari pentru a produce suplimente”
Iți recomandăm
De ce ne atrag oamenii indisponibili? Cum putem schimba tiparul, potrivit științei
Știință
De ce ne atrag oamenii indisponibili? Cum putem schimba tiparul, potrivit științei
De ce oamenii care înșală ajung să se mintă și pe ei înșiși? Ce spune psihologia despre justificarea infidelității
Știință
De ce oamenii care înșală ajung să se mintă și pe ei înșiși? Ce spune psihologia despre justificarea infidelității
Ce este „rage bait” și de ce Internetul pare plin de oameni care încearcă să ne enerveze
Știință
Ce este „rage bait” și de ce Internetul pare plin de oameni care încearcă să ne enerveze
Ce înseamnă „brain rot”? Termenul care descrie unul dintre cele mai discutate obiceiuri ale Internetului
Știință
Ce înseamnă „brain rot”? Termenul care descrie unul dintre cele mai discutate obiceiuri ale Internetului
O cauză neurologică neobișnuită se ascunde în spatele dilatării pupilelor noastre
Știință
O cauză neurologică neobișnuită se ascunde în spatele dilatării pupilelor noastre
Vorbești mai multe limbi străine? Creierul tău ar putea fi cu 13 ani mai tânăr
Știință
Vorbești mai multe limbi străine? Creierul tău ar putea fi cu 13 ani mai tânăr
Cele mai noi articole
Industria tehnologică ascunde pericolele Inteligenței Artificiale, acuză Bill Gates
Industria tehnologică ascunde pericolele Inteligenței Artificiale, acuză Bill Gates
110 ani de la intrarea României în Primul Război Mondial şi un mesaj emoţionant: „Ajutaţi România!”
110 ani de la intrarea României în Primul Război Mondial şi un mesaj emoţionant: „Ajutaţi România!”
Elon Musk a primit una dintre cele mai înalte distincții de stat ale Ucrainei
Elon Musk a primit una dintre cele mai înalte distincții de stat ale Ucrainei
Oceanele Pământului au atins temperaturi record în luna august
Oceanele Pământului au atins temperaturi record în luna august
Bill Gates vrea locuri de muncă „rezervate pentru oameni”
Bill Gates vrea locuri de muncă „rezervate pentru oameni”
Rusia se pregătește să intensifice atacurile asupra Ucrainei
Rusia se pregătește să intensifice atacurile asupra Ucrainei
De ce ne atrag oamenii indisponibili? Cum putem schimba tiparul, potrivit științei
De ce ne atrag oamenii indisponibili? Cum putem schimba tiparul, potrivit științei
Erupția Vezuviului ar fi avut loc în august. Atunci de ce victimele din Pompeii purtau haine groase de lână?
Erupția Vezuviului ar fi avut loc în august. Atunci de ce victimele din Pompeii purtau haine groase de lână?
De ce oamenii care înșală ajung să se mintă și pe ei înșiși? Ce spune psihologia despre justificarea infidelității
De ce oamenii care înșală ajung să se mintă și pe ei înșiși? Ce spune psihologia despre justificarea infidelității
Ce este „rage bait” și de ce Internetul pare plin de oameni care încearcă să ne enerveze
Ce este „rage bait” și de ce Internetul pare plin de oameni care încearcă să ne enerveze
Ce spun cercetările despre alegerea unei școli — și de ce majoritatea criteriilor pe care le folosim contează mai puțin decât credem (P)
Ce spun cercetările despre alegerea unei școli — și de ce majoritatea criteriilor pe care le folosim contează mai puțin ...
Cine a supraviețuit erupției Vezuviului? Urmele lăsate de oamenii care au fugit din Pompeii
Cine a supraviețuit erupției Vezuviului? Urmele lăsate de oamenii care au fugit din Pompeii
De ce noul film al lui Christopher Nolan a stârnit controverse, deși a devenit unul dintre cele mai mari succese ale anului
De ce noul film al lui Christopher Nolan a stârnit controverse, deși a devenit unul dintre cele mai mari succese ale anului
Ce înseamnă „brain rot”? Termenul care descrie unul dintre cele mai discutate obiceiuri ale Internetului
Ce înseamnă „brain rot”? Termenul care descrie unul dintre cele mai discutate obiceiuri ale Internetului
O cauză neurologică neobișnuită se ascunde în spatele dilatării pupilelor noastre
O cauză neurologică neobișnuită se ascunde în spatele dilatării pupilelor noastre
Vorbești mai multe limbi străine? Creierul tău ar putea fi cu 13 ani mai tânăr
Vorbești mai multe limbi străine? Creierul tău ar putea fi cu 13 ani mai tânăr
Ce este efectul Mandela: De ce mii de oameni își amintesc același lucru, deși nu s-a întâmplat niciodată
Ce este efectul Mandela: De ce mii de oameni își amintesc același lucru, deși nu s-a întâmplat niciodată
Dolly Parton, „Păpușa Blondă” a muzicii country: Cum și-a transformat imaginea publică într-o strategie de carieră
Dolly Parton, „Păpușa Blondă” a muzicii country: Cum și-a transformat imaginea publică într-o strategie de carieră