Ceva miraculos se întâmplă în creierul uman atunci când ne uităm la fotografii cu natură

Uitatul la imagini cu natură, fie direct, fie prin imagini digitale, poate alina durerea, potrivit unui nou studiu în care s-a analizat activitatea cerebrală a participanților supuși la șocuri electrice.

De-a lungul decadelor, numeroase studii au demonstrat că uitatul la imagini cu natură are efecte pozitive asupra sănătății. Cu peste 40 de ani în urmă, o cercetare revoluționară a arătat că pacienții spitalizați aveau nevoie de mai puține analgezice și se recuperau mai repede atunci când puteau privi pe fereastră un peisaj verde, în comparație cu cei care vedeau doar un zid de cărămidă.

• ADHD în viața de zi cu zi: ce îngreunează concentrarea și ce ajută, concret
• Cele mai consumate băuturi din lume au un efect crucial pentru sănătatea oaselor noastre

Totuși, mecanismul exact din spatele acestui efect a rămas un mister.

„Până acum, nu era clar de ce natura are acest impact”, explică Maximilian Steininger, neurolog la Universitatea din Viena (Austria), autor principal al studiului, care a fost publicat în Nature Communications.

Ce efect are uitatul la imagini cu natură asupra creierului?

Pentru a înțelege mai bine fenomenul, cercetătorii au măsurat activitatea cerebrală a 49 de voluntari folosind imagistica prin rezonanță magnetică funcțională (RMNf).

Participanții au fost expuși la șocuri electrice de diferite intensități pe mâna stângă, în timp ce priveau trei tipuri de imagini: un peisaj natural, adică un lac înconjurat de copaci, cu sunete relaxante precum foșnetul frunzelor și cântecul păsărilor; o scenă urbană cu bănci, clădiri și alei, însoțită de zgomotul orașului; și un birou anost cu mobilier banal și zgomot monoton de fundal.

Rezultatele au arătat că participanții au resimțit mai puțină durere în timp ce priveau peisajele naturale, iar scanările RMNf au confirmat că activitatea cerebrală în zonele responsabile de percepția durerii a fost mai redusă.

„Acesta este primul studiu care demonstrează, prin scanări cerebrale, că efectul calmant al naturii nu este doar un placebo”, explică Steininger, citat de ScienceAlert.

Cum funcționează acest efect?

Se pare că natură captează atenția și distrage creierul de la senzația de durere, un mecanism cunoscut în psihologie sub numele de „teoria restaurării atenției”.

„Faptul că acest efect poate fi obținut chiar și prin imagini digitale are implicații practice importante”, spune Alex Smalley, coautor al studiului, de la Universitatea Exeter (Marea Britanie).

Acest lucru deschide noi direcții de cercetare pentru a înțelege modul în care natura influențează mintea umană și ar putea duce la noi metode de ameliorare a durerii în spitale sau centre de recuperare.

Vă recomandăm să citiți și:

O ipoteză SF spune că oamenii ar fi un hibrid între porci și cimpanzei

Este adevărat că nu este bine să te operezi în weekend? Iată ce spune știința!

25 de milioane de oameni din lume vor suferi de Parkinson până în 2050, sugerează un studiu

Visatul cu ochii deschiși poate fi chiar benefic, arată noi cercetări