Cum să-ți răcorești dormitorul înainte de culcare? Trucul este simplu!

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne in Discover

Nopțile toride de vară pot fi un coșmar pentru somn, mai ales în lipsa unui sistem de climatizare. O expertă în menaj din Marea Britanie propune o soluție neașteptată: un cearșaf pus la congelator cu 15 minute înainte de culcare.

Lynsey Crombie, cunoscută drept „Regina curățeniei” și prezentă în emisiunea britanică This Morning, spune că trucul de 15 minute îi asigură un somn plăcut și răcoros fără a fi nevoie de un ventilator zgomotos.

• Cum să trăiești mai mult și mai bine? 5 obiceiuri sănătoase recomandate de experți!
• Un manuscris medieval despre Regele Arthur și Sfântul Graal va fi scos la licitație

Metoda este simplă. Se ia un cearșaf alb din bumbac și se introduce într-o pungă mare cu fermoar. Punga se pune la congelator pentru 15 minute, timp suficient ca materialul să se răcorească complet. La culcare, cearșaful rece oferă imediat o senzație de răcoare.

Urmăritorii expertei au primit sfatul cu entuziasm, mai mulți declarând că intenționează să îl încerce, relatează Mirror.

O alternativă la fel de accesibilă constă în agățarea unui prosop sau cearșaf umed în fața unei ferestre deschise. Aerul cald care pătrunde în cameră trece prin materialul umed și se răcorește înainte de a intra în încăpere. Efectul se produce prin evaporarea apei, care absoarbe energia termică din aerul înconjurător.

Specialiștii în sisteme de încălzire recomandă această metodă mai ales seara, când aerul cald acumulat în apropierea ferestrelor pe parcursul zilei tinde să rămână blocat în cameră după ce perdelele sunt trase.