Home » D:News » Vrei să scapi de stres, anxietate şi fobii? Îmbrăţişează pe cineva cunoscut!

Vrei să scapi de stres, anxietate şi fobii? Îmbrăţişează pe cineva cunoscut!

Maria Olaru 01.23.2013
Vrei să scapi de stres, anxietate şi fobii? Îmbrăţişează pe cineva cunoscut!
Îmbrăţişările ar putea fi considerate antidotul suprem în lupta împotriva stresului, anxietăţii şi fobiilor, susţine un nou studiu care a descoperit că strângerea în braţe poate duce la scăderea presiunii arteriale, creşterea stării de bine şi a capacităţii de memorare.

Totuşi, îmbrăţişările au efect benefic doar dacă vin din partea unor persoane cunoscute. În caz contrar, efectul poate fi unul negativ. 

Cercetătorii susţin că efectul pozitiv al îmbrăţişărilor sunt cauzate de secretarea oxitocinei. „Hormonul dragostei”, oxitocina este produs în glanda hipofiză şi este cunoscut pentru susţinerea sentimentului de ataşament dintre cupluri sau dintre părinţi şi copii. 

„Totuşi efectul pozitiv apare doar dacă indivizii au încredere unul în celălalt, dacă amândoi împărtăşesc aceleaşi sentimente şi dacă semnalele corespunzătoare sunt transmise. Dacă oamenii nu se cunosc sau dacă îmbrăţişarea nu este dorită de ambii indivizi, efectul pozitiv dispare”, a explicat neurofiziologul Jürgen Sandkühler. 

Mai exact, indiferent cât de dese sau lungi sunt îmbrăţişările, încrederea este cel mai important factor care determină efectele pozitive ale acestui gest. Potrivit cercetătorilor, dacă există încredere, strângerea în braţe poate creşte producţia de oxitocină doar şi ca urmare a expunerii la comportamentul empatic. 

Sursa: Medical Daily
 
Cele mai noi articole
Quasimodo, spiritul curajos ascuns în spatele unei înfățișări grotești
Quasimodo, spiritul curajos ascuns în spatele unei înfățișări grotești
O populație indigenă din pădurea amazoniană ar putea deține cheia pentru încetinirea procesului de îmbătrânire
O populație indigenă din pădurea amazoniană ar putea deține cheia pentru încetinirea procesului de îmbătrânire
„Salt cuantic” pentru medicină. Cercetătorii au dezvoltat un microscop ce arată structuri nemaivăzute până acum
„Salt cuantic” pentru medicină. Cercetătorii au dezvoltat un microscop ce arată structuri nemaivăzute până acum
Prognoza meteo pentru următoarele săptămâni. Când se încălzește vremea
Prognoza meteo pentru următoarele săptămâni. Când se încălzește vremea
Premieră în Sectorul 2. Stație de compostare a deșeurilor, deschisă în parcul Cinema Floreasca
Premieră în Sectorul 2. Stație de compostare a deșeurilor, deschisă în parcul Cinema Floreasca
O uriașă stea „care clipește”, descoperită în apropiere de inima galaxiei Calea Lactee
O uriașă stea „care clipește”, descoperită în apropiere de inima galaxiei Calea Lactee
G7 reproşează Chinei încălcarea drepturilor omului și cere o nouă investigație privind originea COVID-19
G7 reproşează Chinei încălcarea drepturilor omului și cere o nouă investigație privind originea COVID-19
Detectoarele de bombe nucleare au dezvăluit o populație secretă de balene în Oceanul Indian
Detectoarele de bombe nucleare au dezvăluit o populație secretă de balene în Oceanul Indian
Ford ar fi în curs de testarea unei versiuni twin-turbo a motorului „Godzilla” V-8
Ford ar fi în curs de testarea unei versiuni twin-turbo a motorului „Godzilla” V-8
10 lucruri de știut despre Mihai Eminescu, poetul național al României
10 lucruri de știut despre Mihai Eminescu, poetul național al României
Sit arheologic, cu oseminte umane, descoperit în timpul lucrărilor pentru drumul expres Craiova – Pitești
Sit arheologic, cu oseminte umane, descoperit în timpul lucrărilor pentru drumul expres Craiova – Pitești
Câte cazuri de COVID-19 au fost confirmate după evenimentele-pilot din București și Cluj-Napoca
Câte cazuri de COVID-19 au fost confirmate după evenimentele-pilot din București și Cluj-Napoca
Scandalul abuzurilor sexuale din Biserica Catolică. De ce a refuzat Papa Francisc demisia lui Reinhard Marx
Scandalul abuzurilor sexuale din Biserica Catolică. De ce a refuzat Papa Francisc demisia lui Reinhard Marx
Junimea, societatea care a descoperit cei mai importanți scriitori români ai secolului XIX
Junimea, societatea care a descoperit cei mai importanți scriitori români ai secolului XIX
Ce s-a întâmplat în creierul voluntarilor cărora li s-a atașat un deget robotic la mână
Ce s-a întâmplat în creierul voluntarilor cărora li s-a atașat un deget robotic la mână
Președintele Microsoft: Așteptați-vă la „un viitor orwellian” dacă nu adoptăm legi pentru a controla inteligența artificială
Președintele Microsoft: Așteptați-vă la „un viitor orwellian” dacă nu adoptăm legi pentru a controla inteligența ...
Un singur radiotelescop a detectat sute de semnale radio misterioase extragalactice
Un singur radiotelescop a detectat sute de semnale radio misterioase extragalactice
Câți dintre români au luat vitamine sau suplimente alimentare în perioada pandemiei
Câți dintre români au luat vitamine sau suplimente alimentare în perioada pandemiei