Home » D:News » Cercetătorii au descoperit secretul fericirii persoanelor în vârstă

Cercetătorii au descoperit secretul fericirii persoanelor în vârstă

Autor: Marius Comper 07.14.2013
Cercetătorii au descoperit secretul fericirii persoanelor în vârstă
Învăţăturile budiste pe tema fericirii afirmă că acceptarea lucrurilor ce nu pot fi schimbate sau controlate reprezintă metoda cheie prin care putem reduce suferinţa. Acum, această doctrină străveche este susţinută şi de ştiinţă: un nou studiu a descoperit că în timpul schimbărilor dificile ce au loc o vârstă înaintată - mutarea într-un cămin pentru bătrâni şi reducerea independenţei - gradul de acceptare a lucrurilor ce nu pot fi schimbate poate prezice nivelul satisfacţiei faţă de viaţă.

Cercetătorii de la Universitatea Deakin din Australia au descoperit că atunci când este vorba despre satisfacţia faţă de viaţă la o vârstă înaintată, capacitatea de accepta ceea ce nu poate fi schimbat este la fel de importantă ca sentimentul de control asupra propriei vieţi.

Studiul publicat în Journal of Happiness Studies analizează nivelul de satisfacţie cu viaţa şi nivelul perceput al controlului în rândul a 101 adulţi în vârstă ce trăiau într-un cămin pentru bătrâni şi în rândul altor 101 de adulţi în vârstă ce trăiau independent în aceeaşi comunitate. Nivelul satisfacţiei cu viaţa era măsurat pe baza a 8 domenii: nivelul de trai, sănătatea, reuşitele în viaţă, relaţiile, siguranţa, sentimentul de legătură cu comunitatea, siguranţa viitoare şi religia sau spiritualitatea.

Cercetătorii au definit „controlul perceput” ca fiind compus din două componente: controlul primar – capacitatea de a efectua schimbări în mediu pentru a satisface nevoile şi dorinţele şi controlul secundar – capacitatea de a produce schimbări în propria persoană pentru adaptarea la mediu.

Studiul a arătat că acest control secundar – acceptarea lucrurilor ce nu pot fi controlate extern – era la fel de important pentru nivelul de satisfacţie cu viaţa precum controlul primar. Acest tip de control intern ajuta participanţii la studiu să gestioneze pierderile din controlul primar.

„Pentru a proteja traiul persoanelor în vârstă, adaptarea implică atât o senzaţie de control cât şi acceptarea activă a lucrurilor pe care nu le putem schimba”, notează autorii studiului. „Controlul primar şi cel secundar pot prezice nivelul satisfacţiei cu viaţa în funcţie de situaţia în care se găseşte o persoană. Acceptarea devine mai importantă în situaţiile în care controlul exterior este redus”, au mai spus cercetătorii.

Deşi schimbările ce au loc în ultima etapă a vieţii pot fi o provocare, alte cercetări au arătat că persoanele tind să devină mai fericite pe măsură ce îmbătrânesc. La nivel mondial, fericirea atinge un punct minim la vârsta de 46 de ani, iar apoi creşte treptat.

„Dincolo de vârsta mijlocie, fericirea pare să crească în anii ce urmează indiferent de bani, dacă persoana are o slujbă sau nu sau dacă are sau nu copii”, notează psihologul Suzanne Phillips.

Un alt studiu publicat anul acesta oferă o explicaţie pentru acest fenomen. Cercetătorii de la Universitatea California au descoperit că adulţii mai în vârstă gestionează mai bine emoţiile negative şi au un nivel de acceptare emoţională mai mare decât persoanele tinere.

„Acceptarea este bună pentru toată lumea”, explică Iris Mauss, psiholog şi profesor în cadrul Universităţii California. „Pur şi simplu se pare că persoanele mai în vârstă o folosesc mai mult decât tinerii. În această privinţă, sunt mai înţelepţi”, concluzionează cercetătoarea.

Sursa: Huffington Post

Cele mai noi articole
Incident șocant la Grădina Zoologică din Timişoara. Toți cangurii au fost ucişi de câini
Incident șocant la Grădina Zoologică din Timişoara. Toți cangurii au fost ucişi de câini
Ce telefoane își pierd mai rapid valoarea?
Ce telefoane își pierd mai rapid valoarea?
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Urme de pași umani, vechi de 120.000 de ani, au fost descoperite în Arabia Saudită
Urme de pași umani, vechi de 120.000 de ani, au fost descoperite în Arabia Saudită
Zeci de miliarde de dolari pentru programul Artemis care vizează retrimiterea oamenilor pe Lună
Zeci de miliarde de dolari pentru programul Artemis care vizează retrimiterea oamenilor pe Lună
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Praful a jucat un rol important în răspândirea speciei noastre
Praful a jucat un rol important în răspândirea speciei noastre
Ultima piesă de teatru scrisă de William Shakespeare, descoperită din greșeală în biblioteca unui colegiu
Ultima piesă de teatru scrisă de William Shakespeare, descoperită din greșeală în biblioteca unui colegiu
Un computer poate ghici peste 100.000.000.000 de parole pe secundă
Un computer poate ghici peste 100.000.000.000 de parole pe secundă
Stația Spațială a fost mutată pentru a se evita o coliziune cu un deșeu din spațiu
Stația Spațială a fost mutată pentru a se evita o coliziune cu un deșeu din spațiu
Airbus a dezvăluit trei concepte pentru avionul alimentat cu hidrogen
Airbus a dezvăluit trei concepte pentru avionul alimentat cu hidrogen
Decanul Facultății de Medicină din Sibiu, despre COVID-19: Este o boală serioasă, nu știu de unde am luat-o
Decanul Facultății de Medicină din Sibiu, despre COVID-19: Este o boală serioasă, nu știu de unde am luat-o
Cea mai rapidă metodă de a încheia pandemia. Cum dorește OMS să distribuie vaccinul împotriva COVID-19, până la sfârşitul lui 2021
Cea mai rapidă metodă de a încheia pandemia. Cum dorește OMS să distribuie vaccinul împotriva COVID-19, până la sfârşitul ...
Microsoft a cumprat Bethesda, studioul care a creat Doom și Fallout. Care a fost valoarea achiziției
Microsoft a cumprat Bethesda, studioul care a creat Doom și Fallout. Care a fost valoarea achiziției
Cadrele medicale care tratează pacienţii cu cancer, posibil pericol pentru aceştia – studiu
Cadrele medicale care tratează pacienţii cu cancer, posibil pericol pentru aceştia – studiu
Miliardar chinez, condamnat la închisoare pentru că a criticat modul în care președintele a gestionat pandemia
Miliardar chinez, condamnat la închisoare pentru că a criticat modul în care președintele a gestionat pandemia
FlexPai 2. Smartphone-ul de la Royole care este garantat pentru 1,8 milioane de flexări
FlexPai 2. Smartphone-ul de la Royole care este garantat pentru 1,8 milioane de flexări
LANSARE. Gandul.ro lansează emisiunea Gândul Green cu Dan Vardie
LANSARE. Gandul.ro lansează emisiunea Gândul Green cu Dan Vardie