Home » D:News » Cel mai simplu mod prin care putem grăbi vindecarea rănilor

Cel mai simplu mod prin care putem grăbi vindecarea rănilor

Autor: Maria Olaru 07.18.2013
Un nou studiu a scos la iveală faptul că atunci când scriem despre experienţele noastre traumatizante, grăbim procesul de vindecare a rănilor fizice.

Cercetarea, coordonată de Elizabeth Broadbent de la Universitatea Auckland, a fost realizată pe un eşantion de 49 de adulţi sănătoşi, cu vârste cuprinse între 64 şi 97 de ani. Fiecare participant a fost rugat ca timp de 3 zile să îşi rezerve zilnic câte 20 de minute pentru a scrie. Jumătate dintre participanţi au notat „despre cea mai traumatică/ supărătoare experienţă din viaţă, pătrunzând în cele mai adânci gânduri, sentimente şi emoţii induse de amintirea acestui eveniment, lucruri pe care nu le-au mai spus nimănui”. Ceilalţi participanţi, în schimb, „au scris despre activităţile zilnice pe care urmau să le facă a doua zi, fără a menţiona emoţii, opinii sau credinţe”. 

Două săptămâni mai târziu, toţi participanţii au fost supuşi unei biopsii de piele de 4mm, realizată pe partea anterioară a braţului. În următoarele zile, rănile au fost fotografiate cu regularitate pentru a se determina rata vindecării. 

În cea de a 11-a zi de la biopsie, 76,2% dintre participanţii care au scris despre emoţiile produse de un eveniment traumatizant se vindecaseră complet, comparativ cu doar 42,1 procente dintre cei care scriseseră despre programul zilnic. 

„Mecanismele biologice şi psihologice din spatele acestui efect au rămas necunoscute”, au notat oamenii de ştiinţă adăugând şi că cei care au notat despre sentimentele lor au experimentat un nivel de stres şi semne ale depresiei similare cu cele ale celorlalţi participanţi. 

Chiar dacă ei nu au fost conştienţi de faptul că s-au simţit mai relaxaţi sau că aveau o atitudine pozitivă, notarea trăirilor pare să fi declanşat o reacţie în corp, probabil una care implică acţiunea sistemului imunitar. 

Sursa: Pacific Standard

Cele mai noi articole
Noi recomandări OMS în privința măștilor de protecție
Noi recomandări OMS în privința măștilor de protecție
NASA a găsit o explicație pentru obiectul misterios care orbitează Pământul
NASA a găsit o explicație pentru obiectul misterios care orbitează Pământul
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
5 lucruri pe care nu le știai despre Toyota Yaris, candidată la Mașina Anului 2021 în România
5 lucruri pe care nu le știai despre Toyota Yaris, candidată la Mașina Anului 2021 în România
Leziuni pulmonare „ascunse” cauzate de COVID-19, identificate printr-o nouă metodă de imagistică
Leziuni pulmonare „ascunse” cauzate de COVID-19, identificate printr-o nouă metodă de imagistică
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Armata SUA a încercat să transforme mingile de fotbal american în grenade antitanc în anii 1970
Armata SUA a încercat să transforme mingile de fotbal american în grenade antitanc în anii 1970
Participare numeroasă la primul Festival al Științei pentru copii desfășurat online
Participare numeroasă la primul Festival al Științei pentru copii desfășurat online
Constituţia din Transilvania care i-a marginalizat pe români mai bine de 150 de ani
Constituţia din Transilvania care i-a marginalizat pe români mai bine de 150 de ani
Pârtiile de schi din Italia vor fi închise pe întreaga perioadă a Sărbătorilor de iarnă
Pârtiile de schi din Italia vor fi închise pe întreaga perioadă a Sărbătorilor de iarnă
Cât costă datele tale cu caracter personal în mediul online: 50 de cenți pentru o identitate sau 6 dolari pentru detalii bancare
Cât costă datele tale cu caracter personal în mediul online: 50 de cenți pentru o identitate sau 6 dolari pentru detalii ...
Un sediu al armatei romane, îngropat sub un lan de porumb din Serbia, își dezvăluie treptat secretele
Un sediu al armatei romane, îngropat sub un lan de porumb din Serbia, își dezvăluie treptat secretele
Când vor ajunge oamenii pe Marte? Predicția făcută de Elon Musk
Când vor ajunge oamenii pe Marte? Predicția făcută de Elon Musk
Pământul este, de fapt, mult mai aproape de gaura neagră supermasivă din centrul galaxiei noastre
Pământul este, de fapt, mult mai aproape de gaura neagră supermasivă din centrul galaxiei noastre
Un medicament folosit pentru reducerea colesterolului împiedică efectul anibioticelor
Un medicament folosit pentru reducerea colesterolului împiedică efectul anibioticelor
Primele imagini color trimise de misiunea Chang’e-5 a Chinei: Cum arată suprafața Lunii
Primele imagini color trimise de misiunea Chang’e-5 a Chinei: Cum arată suprafața Lunii
LANSARE. Gândul.ro intră pe segmentul emisiunilor economice premium cu Gândul Financiar
LANSARE. Gândul.ro intră pe segmentul emisiunilor economice premium cu Gândul Financiar
Medicul Virgil Musta spune că ar trebui să ne izolăm la apariția oricărui simptom care ar putea sugera o răceală
Medicul Virgil Musta spune că ar trebui să ne izolăm la apariția oricărui simptom care ar putea sugera o răceală