Home » D:News » Ce suplimente alimentare sunt bune şi care sunt cele proaste, potrivit ştiinţei

Ce suplimente alimentare sunt bune şi care sunt cele proaste, potrivit ştiinţei

Publicat: 01.07.2016
Există o mulţime de diete fabuloase şi articole care îţi spun ce suplimente fie ele comune sau ciudate ar trebui să introduci în dieta ta alimentară. Dar cum poţi deosebi sfaturile bune de cele care nu au o bază ştiinţifică?

Acest grafic creat de David Mc Candless aşează pe nivele sute de suplimente alimentare. Bazându-se pe cercetările ştiinţifice, graficul a utilizat date colectate de oamenii care au încercat  metode placebo. Suplimentele care au dat cel mai mare randament  se situează în vârful graficului  Suplimentele de la baza graficului deţin foarte puţine probe concluzive.

Cu cât cercul este mai mare, cu atât suplimentul a fost mai căutat pe google, fiind un indicator al vâlvei pe care a creat-o acel supliment. Conform graficului, cercul care are culoarea portocaliu reprezintă suplimentele pentru sănătate care nu au fost atât de cercetate de către savanţi, dar care al căror potenţial ar putea prezenta rezultate promiţătoare.

Pentru mai multe detalii consultaţi graficul de mai jos

Sursa: IFL Science

Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole:

 
 
 
Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Stilul de viață al locuitorilor din Pompeii, dezvăluit de noi descoperiri
Stilul de viață al locuitorilor din Pompeii, dezvăluit de noi descoperiri
Degetul artificial capabil să identifice materialele cu precizie de 90% este acum realitate
Degetul artificial capabil să identifice materialele cu precizie de 90% este acum realitate
Oamenii de știință au descoperit potențiala sursă a vieții, ascunsă adânc în scoarța terestră
Oamenii de știință au descoperit potențiala sursă a vieții, ascunsă adânc în scoarța terestră
Schimbările climatice amplifică agenții patogeni. Care sunt riscurile la care ne supunem?
Schimbările climatice amplifică agenții patogeni. Care sunt riscurile la care ne supunem?
Dacă sângele este roșu, atunci de ce venele par să aibă o nuanță de albastru?
Dacă sângele este roșu, atunci de ce venele par să aibă o nuanță de albastru?
Marte continuă să uimească. Planeta Roșie are o mică „ureche” pe suprafața sa
Marte continuă să uimească. Planeta Roșie are o mică „ureche” pe suprafața sa
Zilele Pământului devin în mod misterios din ce în ce mai lungi, spun oamenii de știință
Zilele Pământului devin în mod misterios din ce în ce mai lungi, spun oamenii de știință
Poziția corpului afectează absorbția medicamentelor orale în stomac
Poziția corpului afectează absorbția medicamentelor orale în stomac
Marius Tucă Show, ediție de colecție. Filmul “Cea mai iubită dintre pământeni”, vineri, ora 20.00, pe gândul.ro
Marius Tucă Show, ediție de colecție. Filmul “Cea mai iubită dintre pământeni”, vineri, ora 20.00, pe gândul.ro
Test de cultură generală. Câte valve are inima?
Test de cultură generală. Câte valve are inima?
Perseidele 2022. Ploaia de meteori își atinge maximul
Perseidele 2022. Ploaia de meteori își atinge maximul
Amparcat.ro, soluția problemelor cu parcările
Amparcat.ro, soluția problemelor cu parcările
Armata elvețiană transportă apă cu elicopterul pentru animalele însetate de pe pajiștile alpine
Armata elvețiană transportă apă cu elicopterul pentru animalele însetate de pe pajiștile alpine
China și Rusia, aliați tot mai puternici. Care este rolul SUA în criza din Ucraina?
China și Rusia, aliați tot mai puternici. Care este rolul SUA în criza din Ucraina?
Vaccinări urgente împotriva poliomielitei pentru copiii din Londra
Vaccinări urgente împotriva poliomielitei pentru copiii din Londra
Circul Metropolitan, casa comunistă pentru „pionierul” Sidoli (DOCUMENTAR)
Circul Metropolitan, casa comunistă pentru „pionierul” Sidoli (DOCUMENTAR)
Ziua în care murea ultimul monarh al Egiptului. Povestea ei avea să fie cunoscută milenii mai târziu
Ziua în care murea ultimul monarh al Egiptului. Povestea ei avea să fie cunoscută milenii mai târziu
Armata rusă ar fi început antrenamentele cu drone iraniene
Armata rusă ar fi început antrenamentele cu drone iraniene