Home » D:News » Articularea cuvântului ”stres” atunci când eşti stresat accentuează această stare. ”Nu mai putem gândi limpede şi suntem cuprinşi de anxietate”

Articularea cuvântului ”stres” atunci când eşti stresat accentuează această stare. ”Nu mai putem gândi limpede şi suntem cuprinşi de anxietate”

Descopera 04.24.2017
Articularea cuvântului ”stres” atunci când eşti stresat accentuează această stare. ”Nu mai putem gândi limpede şi suntem cuprinşi de anxietate”
Psihoterapeuţii susţin că stresul şi proasta dispoziţie provocată de acesta se accentuează de fiecare dată când simţim nevoia să spunem şi celorlalţi că suntem stresaţi. Simpla articulare a acestui cuvânt sporeşte senzaţia.

Stresul a devenit una dintre cele mai frecvente probleme ale omului în ziua de astăzi. Dacă are un loc de muncă, creşti copii, ai de planificat un eveniment şi trăieşti într-un mediu extrem de agitat, probabil că fiecare persoană spune, cel puţin o dată pe săptămână că este stresată, scrie Gândul.

„Simplul fapt că spui că eşti stresat face ca organismul tău să elimine în cascadă diferiţi hormoni, cum ar fi adrenalina sau cortizolul şi neurotransmităţori care ajung la creier şi ne fac să simţim că suntem extrem de stresaţi”, a explicat psihoterapeutul Seth Swirsky pentru wellandgood.com.

„Inimile noastre încep să bată mai tare, respirăm mai repede, tensiunea arterială creşte, nu mai putem gândi limpede şi suntem cuprinşi de anxietate”, a completat acesta. 

Aşadar, specialiştii ne recomandă ca pentru a reduce stresul şi efectele sale, uneori este nevoie doar de puţină concentrare şi atenţie îndreptată în direcţia limbajului pe care îl folosim şi asupra modului în care gândim. Simpla eliminare a acestui cuvânt din vocabularul nostru şi folosirea mai multor cuvinte cu sens pozitiv poate avea efecte benefice asupra organismului nostru. 

Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole:

Stresul provoacă afecţiuni grave

Stresul este la fel de molipsitor ca răceala, anunţă cercetătorii. Iată cum poţi să „îl iei” de la altcineva

Topul motivelor care provoacă stres la locul de muncă

Cea mai relaxantă melodie din lume. Elimină stresul în câteva minute

Cele mai noi articole
Primul semn că singularitatea triunghiulară evidențiază particule care schimbă identități în mijlocul zborului
Primul semn că singularitatea triunghiulară evidențiază particule care schimbă identități în mijlocul zborului
Motivul pentru care aproape toate resursele de cărbune ale lumii trebuie lăsate în pământ
Motivul pentru care aproape toate resursele de cărbune ale lumii trebuie lăsate în pământ
Misterul craniului cu urechi din Napoli a fost elucidat
Misterul craniului cu urechi din Napoli a fost elucidat
75 de ani de la „Micul prinț”, două ediții noi speciale
75 de ani de la „Micul prinț”, două ediții noi speciale
Un record absolut. Zeci de mii de activiști de mediu au fost uciși în 2020
Un record absolut. Zeci de mii de activiști de mediu au fost uciși în 2020
Cea mai recentă ediție a „Scientific Update”, o publicație a Philip Morris International, prezintă modul în care strategiile de reducere a riscurilor asociate fumatului pot avea un impact pozitiv asupra sănătății individuale și publice
Cea mai recentă ediție a „Scientific Update”, o publicație a Philip Morris International, prezintă modul în care ...
Prima aplicaţie care îți evaluează riscul de burnout. Cum poate fi folosită
Prima aplicaţie care îți evaluează riscul de burnout. Cum poate fi folosită
Mortalitate de 15 ori mai mare la nevaccinați față de vaccinați, în Italia
Mortalitate de 15 ori mai mare la nevaccinați față de vaccinați, în Italia
Imagini care-ți taie răsuflarea. Jocul fascinant dintre stele și luminile orașelor de pe Pământ
Imagini care-ți taie răsuflarea. Jocul fascinant dintre stele și luminile orașelor de pe Pământ
Cercetătorii încep să înțeleagă cum și de ce apare cancerul pulmonar în cazul nefumătorilor
Cercetătorii încep să înțeleagă cum și de ce apare cancerul pulmonar în cazul nefumătorilor
Bill Gates a prezis cum va fi lumea după sfârşitul pandemiei
Bill Gates a prezis cum va fi lumea după sfârşitul pandemiei
Zeița Hera, soția geloasă și răzbunătoare a lui Zeus
Zeița Hera, soția geloasă și răzbunătoare a lui Zeus
British American Tobacco a mituit partidul lui Robert Mugabe. Detalii din anchetă
British American Tobacco a mituit partidul lui Robert Mugabe. Detalii din anchetă
SUA şi Japonia, îngrijorate din cauza testelor cu rachetă efectuate de Coreea de Nord
SUA şi Japonia, îngrijorate din cauza testelor cu rachetă efectuate de Coreea de Nord
Ce condiții trebuie să îndeplinească femeile din Afganistan ca să studieze în universități
Ce condiții trebuie să îndeplinească femeile din Afganistan ca să studieze în universități
Untold 2021. Câți oameni au participat la cele patru zile de festival
Untold 2021. Câți oameni au participat la cele patru zile de festival
Ruine romane, descoperite pe locul unui buncăr din cel de-al Doilea Război Mondial
Ruine romane, descoperite pe locul unui buncăr din cel de-al Doilea Război Mondial
Doi pui de urs panda născuți la Grădina Zoologică din Madrid. Specia continuă să fie „vulnerabilă”
Doi pui de urs panda născuți la Grădina Zoologică din Madrid. Specia continuă să fie „vulnerabilă”