Home » D:News » Nutriţionistul Mihaela Bilic: ”Vă provoc să renunţaţi o lună la acest aliment! Veţi slăbi, vă promit!”

Nutriţionistul Mihaela Bilic: ”Vă provoc să renunţaţi o lună la acest aliment! Veţi slăbi, vă promit!”

Publicat: 29.05.2017
Nutriţionistul Mihaela Bilic: ”Vă provoc să renunţaţi o lună la acest aliment! Veţi slăbi, vă promit!”
Nutriţionistul Mihaela Bilic ne spune cum putem scăpa de kilogramele nedorite renunţând doar la un singur aliment: „Nimic nu se compară cu mâncarea gătită când vine vorba de preparate echilibrate şi sănătoase. Orice ai mânca gata ambalat dintr-un pachet sau orice pui la repezeală pe pâine din frigider are volum mic şi multe calorii”.
„Orice poti mânca rece în picioare, în maşină sau în canapea la televizor îngraşă mai tare decât o farfurie de ciorbă sau de tocaniţă. Pentru cei care vor să slăbească există chiar recomandarea să nu aibă la îndemână decât mâncare care trebuie gătită/încălzită/măncată cu tacâmuri”, spune nutriţionistul. 

Totuşi, şi gătitul poate fi o capcană, susţine Bilic, dacă nu suntem atenţi la cantitatea de ulei folosită, mai ales că în gastronomia românească orice reţetă începe cu „se pune ulei în cratiţă”. 

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
5 lucruri pe care ar trebui să le știi despre Qatar, gazda Cupei Mondiale
5 lucruri pe care ar trebui să le știi despre Qatar, gazda Cupei Mondiale
Disney a creat un AI pentru a schimba automat vârsta actorilor
Disney a creat un AI pentru a schimba automat vârsta actorilor
Hortensia Papadat-Bengescu, tânăra educată la pension care a îngrijit mai apoi în gară soldaţii răniţi. Ulterior a devenit una dintre cele mai mari scriitoare
Hortensia Papadat-Bengescu, tânăra educată la pension care a îngrijit mai apoi în gară soldaţii răniţi. Ulterior ...
Ce amendă a primit o femeie care a urcat pe piramida sacră a lui Kukulkan?
Ce amendă a primit o femeie care a urcat pe piramida sacră a lui Kukulkan?
Alternativele la țigările mentolate atrag dependența de nicotină
Alternativele la țigările mentolate atrag dependența de nicotină
Bitcoin a ajuns la „ultima suflare”, avertizează Banca Centrală Europeană
Bitcoin a ajuns la „ultima suflare”, avertizează Banca Centrală Europeană
Beneficiile neștiute ale mersului cu spatele. Iată ce spune știința!
Beneficiile neștiute ale mersului cu spatele. Iată ce spune știința!
Misterul supraviețuitorilor naufragiului navei Dragonul Auriu, la un pas de a fi rezolvat
Misterul supraviețuitorilor naufragiului navei Dragonul Auriu, la un pas de a fi rezolvat
O strălucire misterioasă din Univers este îndreptată direct spre Pământ
O strălucire misterioasă din Univers este îndreptată direct spre Pământ
Sindromul de intestin iritabil ar putea fi o formă de „intoleranță la gravitație”
Sindromul de intestin iritabil ar putea fi o formă de „intoleranță la gravitație”
Caracatițele au un comportament destul de antisocial. Ce au observat cercetătorii?
Caracatițele au un comportament destul de antisocial. Ce au observat cercetătorii?
O fosilă veche de 525 de milioane de ani schimbă tot ce știam despre evoluția creierului
O fosilă veche de 525 de milioane de ani schimbă tot ce știam despre evoluția creierului
Mitul mamei vitrege. Cum a apărut și de ce?
Mitul mamei vitrege. Cum a apărut și de ce?
NASA a ales compania care va construi avanposturi pe Lună. Cât valorează contractul?
NASA a ales compania care va construi avanposturi pe Lună. Cât valorează contractul?
Bandajul inteligent care poate monitoriza și vindeca rănile mai rapid
Bandajul inteligent care poate monitoriza și vindeca rănile mai rapid
„Vaccinul sub limbă” previne infecțiile tractului urinar la șoareci și iepuri
„Vaccinul sub limbă” previne infecțiile tractului urinar la șoareci și iepuri
Test de cultură generală. Care a fost ultima bătălie a lui Napoleon?
Test de cultură generală. Care a fost ultima bătălie a lui Napoleon?
INTERVIU EXCLUSIV – DESCOPERĂ.ro a aflat cum a fost creată cea mai detaliată hartă a Universului cunoscut!
INTERVIU EXCLUSIV – DESCOPERĂ.ro a aflat cum a fost creată cea mai detaliată hartă a Universului cunoscut!