Home » D:News » Salatele ”sănătoase” pot avea cantitatea de grăsimi a unui Big Mac şi de patru ori mai multă sare ca o pungă de chipsuri

Salatele ”sănătoase” pot avea cantitatea de grăsimi a unui Big Mac şi de patru ori mai multă sare ca o pungă de chipsuri

Salatele ''sănătoase'' pot avea cantitatea de grăsimi a unui Big Mac şi de patru ori mai multă sare ca o pungă de chipsuri
Experţii susţin că salatele care se găsesc în multe restaurante sunt la fel de nocive pentru sănătate ca alimentele considerate rele. De asemenea, conţinutul caloric este ridicat, astfel pentru cei care vor să slăbească, salata nu este o opţiune ideală.

Specialiştii susţin că restaurantele trebuie să vină cu specificaţii nutriţionale mult mai clare, scrie Daily Mail.

Având aceste specificaţii la dispoziţie, clientul poate vedea că unele salate au un conţinut caloric chiar mai mare decât mâncărurile cunoscute pentru conţinutul lor ridicat în calorii.

Paul Gately, profesor la Leeds Beckett University, a precizat că „două treimi din adulţii din Marea Britanie au o problemă cu greutatea. Pentru cei care încearcă să-şi ţină greutatea sub control, există o mare dificultate în determinarea hranei sănătoase. Restaurantele trebuie să fie mai clare în categoriile lor de „opţiuni sănătoase” precum salatele, alături de informaţii nutriţionale care vor ajuta persoanele să ia deciziile corecte”.

Totuşi, nutriţionistul Helen Bond precizează că popularitatea unei diete bazată pe plante se traduce prin faptul că sănătos nu înseamnă neapărat ceva cu calorii puţine: „deşi unele mâncăruri au un conţinut caloric ridicat, trebuie să ne uităm şi la sursa acestora, care este mai bună pentru sănătate decât un burger, cu multe fibre şi nutrienţi”.

Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole:

Care este dieta potrivită pentru tine? Află cu ajutorul acestui test

Cel mai amplu studiu realizat vreodată dezvăluie dieta oamenilor care trăiesc cel mai mult

Dieta-minune cu mere: slăbeşti patru kilograme în doar cinci zile

Care este cea mai sănătoasă dietă? Răspunsul oamenilor de ştiinţă

Cele mai noi articole
Hipopotami de la o grădină zoologică din Belgia s-au infectat cu COVID-19
Hipopotami de la o grădină zoologică din Belgia s-au infectat cu COVID-19
Descoperire macabră. 100 de pisici moarte, găsite în casa unui pensionar
Descoperire macabră. 100 de pisici moarte, găsite în casa unui pensionar
Este posibil ca varianta Omicron să fi capturat o bucată de virus al răcelii
Este posibil ca varianta Omicron să fi capturat o bucată de virus al răcelii
Cutia Neagră a Pământului, structura indestructibilă care va spune ce s-a întâmplat cu omenirea în viitor
Cutia Neagră a Pământului, structura indestructibilă care va spune ce s-a întâmplat cu omenirea în viitor
Kalașnikov vrea să cucerească piața de mașini electrice
Kalașnikov vrea să cucerească piața de mașini electrice
Noi cercetări arată că un medicament comun inhibă tratamentele pentru cancerul pulmonar
Noi cercetări arată că un medicament comun inhibă tratamentele pentru cancerul pulmonar
Ultimul ofițer supraviețuitor al vestitei „Band of Brothers” din al Doilea Război Mondial a murit
Ultimul ofițer supraviețuitor al vestitei „Band of Brothers” din al Doilea Război Mondial a murit
Bijuterii din aur din vremea lui Nefertiti, găsite în morminte din Cipru
Bijuterii din aur din vremea lui Nefertiti, găsite în morminte din Cipru
Un studiu arată că simptomele sindromului premenstrual pot fi reduse de spațiile verzi
Un studiu arată că simptomele sindromului premenstrual pot fi reduse de spațiile verzi
Care sunt cele mai apreciate aeroporturi din România – studiu
Care sunt cele mai apreciate aeroporturi din România – studiu
Care au fost cele mai importante personalități ale anului 2021
Care au fost cele mai importante personalități ale anului 2021
Ericsson Mobility Report: în ultimii 10 ani traficul mobil a crescut de aproape 300 de ori
Ericsson Mobility Report: în ultimii 10 ani traficul mobil a crescut de aproape 300 de ori
Marina americană iubea hidroavioanele pentru că puteau fi adaptate ușor
Marina americană iubea hidroavioanele pentru că puteau fi adaptate ușor
Hans Christian Andersen, un suflet neînțeles și nemuritor al lumii literare
Hans Christian Andersen, un suflet neînțeles și nemuritor al lumii literare
Muzeul BNR se redeschide vizitatorilor cu două noi expoziții temporare
Muzeul BNR se redeschide vizitatorilor cu două noi expoziții temporare
Moș Nicolae, protectorul copiilor și inspirația pentru un alt bătrân aducător de daruri
Moș Nicolae, protectorul copiilor și inspirația pentru un alt bătrân aducător de daruri
9,2 miliarde lei – maxim istoric pe care îl atinge industria software în 2021
9,2 miliarde lei – maxim istoric pe care îl atinge industria software în 2021
Nicolae Kalinderu, medicul român de care puţini ştiu, a fost extrem de apreciat peste hotarele ţării
Nicolae Kalinderu, medicul român de care puţini ştiu, a fost extrem de apreciat peste hotarele ţării