Când vine vorba despre siluetă şi despre o greutate corporală normală şi sănătoasă, sfaturile vin din toate părţile.

Dacă ai şti că trebuie să alergi 6,5 kilometri pentru a cheltui caloriile ce corespund unei sticle de băutură răcoritoare, ai mai bea-o? Oamenii…

Unul dintre cele mai răspândite mituri urbane, despre care oamenilor le place să creadă că este adevărat, este ideea că o partidă de sex consumă…

Alergarea cu spatele nu este un sport foarte popular. Cu toate acestea, un număr tot mai mare de dovezi sugerează că această metodă inedită de alergare…

Un nou studiu arată că ceasul intern al organismului joacă un rol esenţial în stabilirea perioadei maxime de ardere a caloriilor. S-a ajuns la concluzia…

Studiile din numeroase ţări au demonstrat că oamenii tind să mănânce acelaşi volum de alimente în fiecare zi, indiferent de numărul de calorii…

O echipă de cercetare de la Universitatea Yale a ajuns la concluzia, în urma experimentelor pe animale, că o dietă foarte săracă în calorii poate…

Vinul este unul dintre cele mai studiate băuturi şi cele mai multe cercetări arată că este sănătos dacă este consumat în cantităţi rezonabile.…

Experţii susţin că salatele care se găsesc în multe restaurante sunt la fel de nocive pentru sănătate ca alimentele considerate rele. De asemenea,…

Persoanele care fac zilnic în medie peste 10.900 de paşi îşi revarsă mult mai rar asupra membrilor familiei furia, enervarea, apatia sau alte emoţii…