Home » D:News » Vrei un vagin sănătos? Iată câteva sfaturi de care ar trebui să ţii cont

Vrei un vagin sănătos? Iată câteva sfaturi de care ar trebui să ţii cont

09.30.2017
Vrei un vagin sănătos? Iată câteva sfaturi de care ar trebui să ţii cont
O dietă sănătoasă poate menţine sănătatea întregului organism, dar îţi poate proteja şi organele genitale în lupta cu anumite infecţii.
Consumă proteine când ai nevoie de energie constantă, grăsimi bune ca să ai păr, piele şi unghii sănătoase şi cereale integrale care ajută la buna funcţionare a întregului sistem. Dar ce ar trebui să mănânci pentru a îţi păstra vaginul în formă? Crezi sau nu, anumite alimente pot pot ajuta la ameliorarea crampelor, combaterea infecţiilor şi atenuarea uscăciunii. 
 
Iaurtul simplu
 
Iaurtul are o putere nutritivă mai mare decât calciul şi proteinele. ,,Iaurtul, care este un probiotic, conţine o bacterie, ( Lactobacillus acidophilus), care poate ajuta la menţinerea  pH-ului vaginului, reducând riscul unei infecţii”, afirmă ginecologul Alyssa Dweck.
 
De asemenea, alte alimente probiotice, cum ar fi kimchi, varză de zer şi kefir (o băutură fermentată similară iaurtului) pot juca un rol esenţial în echilibrarea  pH-ului vaginal. ,,Probioticele sunt cu siguranţă benefice”, spune dr. Dweck.
 
Citeşte continuarea în CSID.
 

 

Cele mai noi articole
Firmele de tehnologie intră în lupta geostrategică. A început divizarea Internetului
Firmele de tehnologie intră în lupta geostrategică. A început divizarea Internetului
Cercetătorii gălățeni au inventat ciocolata fără zahăr și cu numeroase proteine
Cercetătorii gălățeni au inventat ciocolata fără zahăr și cu numeroase proteine
Cei mai huliți 10 împărați din istoriografia chineză
Cei mai huliți 10 împărați din istoriografia chineză
De ce gărzile reginei Marii Britanii poartă căciuli înalte
De ce gărzile reginei Marii Britanii poartă căciuli înalte
Ce flori să dăruiești de 8 Martie. Ce trebuie să eviți
Ce flori să dăruiești de 8 Martie. Ce trebuie să eviți
Radu Jude a câştigat Ursul de Aur pentru filmul „Babardeală cu bucluc sau porno balamuc”
Radu Jude a câştigat Ursul de Aur pentru filmul „Babardeală cu bucluc sau porno balamuc”
Câinii bankhar, gardienii antici care ar putea salva stepa Mongoliei
Câinii bankhar, gardienii antici care ar putea salva stepa Mongoliei
MESAJE de 8 MARTIE 2021. Cele mai frumoase urări, felicitări și sms-uri pentru toate femeile, mame, soții și iubite
MESAJE de 8 MARTIE 2021. Cele mai frumoase urări, felicitări și sms-uri pentru toate femeile, mame, soții și iubite
Drumul de la Stagira la Chalkis. Cum a devenit Aristotel unul dintre cei mai importanţi gânditori ai omenirii
Drumul de la Stagira la Chalkis. Cum a devenit Aristotel unul dintre cei mai importanţi gânditori ai omenirii
Disney închide cel puțin 60 de magazine din America de Nord
Disney închide cel puțin 60 de magazine din America de Nord
Volvo vrea ca întreaga gamă să fie complet electrică până în 2030
Volvo vrea ca întreaga gamă să fie complet electrică până în 2030
Vârsta adevărată a megaliților misterioși din „Câmpia Borcanelor”, aflată în sfârșit de arheologi
Vârsta adevărată a megaliților misterioși din „Câmpia Borcanelor”, aflată în sfârșit de arheologi
Paleontologii ar fi aflat de ce nu există foarte multe fosile cu dinozauri de dimensiune medie
Paleontologii ar fi aflat de ce nu există foarte multe fosile cu dinozauri de dimensiune medie
Un start-up dezvăluie o nouă rachetă capabilă să trimită oameni în spațiu
Un start-up dezvăluie o nouă rachetă capabilă să trimită oameni în spațiu
Cea mai masivă detectare de unde gravitaționale ar fi fost cauzată de misterioasele stele bosonice
Cea mai masivă detectare de unde gravitaționale ar fi fost cauzată de misterioasele stele bosonice
O turmă de zimbri cu un pui, filmată în pădurile din Neamț
O turmă de zimbri cu un pui, filmată în pădurile din Neamț
OMS avertizează că un sfert din populația lumii va avea probleme de auz până în 2050
OMS avertizează că un sfert din populația lumii va avea probleme de auz până în 2050
Tot mai mulți români își reduc consumul de carne. Preferințele variază și în funcție de vârstă
Tot mai mulți români își reduc consumul de carne. Preferințele variază și în funcție de vârstă