Home » D:News » Vrei un vagin sănătos? Iată câteva sfaturi de care ar trebui să ţii cont

Vrei un vagin sănătos? Iată câteva sfaturi de care ar trebui să ţii cont

09.30.2017
Vrei un vagin sănătos? Iată câteva sfaturi de care ar trebui să ţii cont
O dietă sănătoasă poate menţine sănătatea întregului organism, dar îţi poate proteja şi organele genitale în lupta cu anumite infecţii.
Consumă proteine când ai nevoie de energie constantă, grăsimi bune ca să ai păr, piele şi unghii sănătoase şi cereale integrale care ajută la buna funcţionare a întregului sistem. Dar ce ar trebui să mănânci pentru a îţi păstra vaginul în formă? Crezi sau nu, anumite alimente pot pot ajuta la ameliorarea crampelor, combaterea infecţiilor şi atenuarea uscăciunii. 
 
Iaurtul simplu
 
Iaurtul are o putere nutritivă mai mare decât calciul şi proteinele. ,,Iaurtul, care este un probiotic, conţine o bacterie, ( Lactobacillus acidophilus), care poate ajuta la menţinerea  pH-ului vaginului, reducând riscul unei infecţii”, afirmă ginecologul Alyssa Dweck.
 
De asemenea, alte alimente probiotice, cum ar fi kimchi, varză de zer şi kefir (o băutură fermentată similară iaurtului) pot juca un rol esenţial în echilibrarea  pH-ului vaginal. ,,Probioticele sunt cu siguranţă benefice”, spune dr. Dweck.
 
Citeşte continuarea în CSID.
 

 

Cele mai noi articole
Poliția din Finlanda încearcă să îl amendeze pe propietarul unei mașini de jucărie pentru depășirea vitezei legale
Poliția din Finlanda încearcă să îl amendeze pe propietarul unei mașini de jucărie pentru depășirea vitezei legale
Simptomele infecției cu COVID-19 pot persista luni întregi după ce pacientul s-a vindecat
Simptomele infecției cu COVID-19 pot persista luni întregi după ce pacientul s-a vindecat
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Structuri din perioada romană, descoperite  în Elveția
Structuri din perioada romană, descoperite  în Elveția
Urme de pterozauri de mărimea unor câini corgi, vechi de 145 de milioane de ani, au fost descoperite
Urme de pterozauri de mărimea unor câini corgi, vechi de 145 de milioane de ani, au fost descoperite
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
NASA confirmă prezența apei pe Lună, în regiunile luminate de Soare
NASA confirmă prezența apei pe Lună, în regiunile luminate de Soare
Cercetătorii japonezi au creat softul care poate proiecta mobilă
Cercetătorii japonezi au creat softul care poate proiecta mobilă
Cercetătorii au identificat o nouă ”țintă” a tratamentelor împotriva cancerului agresiv
Cercetătorii au identificat o nouă ”țintă” a tratamentelor împotriva cancerului agresiv
Oamenii de știință au manevrat, în premieră, un robot microscopic în colonul unui animal
Oamenii de știință au manevrat, în premieră, un robot microscopic în colonul unui animal
Prima stea cunoscută din galaxia noastră care a trimis emisii radio rapide s-a trezit din nou
Prima stea cunoscută din galaxia noastră care a trimis emisii radio rapide s-a trezit din nou
Imagini rare cu o pisică salbatică ieșită la vânătoare, în Parcul Național Semenic – Cheile Carașului
Imagini rare cu o pisică salbatică ieșită la vânătoare, în Parcul Național Semenic – Cheile Carașului
Importul de laptopuri a atins un maxim istoric în Uniunea Europeană. România este pe primul loc
Importul de laptopuri a atins un maxim istoric în Uniunea Europeană. România este pe primul loc
Marea Britanie vrea să reducă perioada de carantină la 10 sau chiar 7 zile
Marea Britanie vrea să reducă perioada de carantină la 10 sau chiar 7 zile
Avertismentul Coreei de Nord către cetăţeni: Norul de praf galben ar putea aduce coronavirusul din China
Avertismentul Coreei de Nord către cetăţeni: Norul de praf galben ar putea aduce coronavirusul din China
Veniturile Huawei au crescut cu aproape 10% la nivel global în primele nouă luni ale anului
Veniturile Huawei au crescut cu aproape 10% la nivel global în primele nouă luni ale anului
Cum a votat astronauta Kate Rubins de pe Staţia Spaţială Internaţională: „Este esenţial să participăm la democraţie”
Cum a votat astronauta Kate Rubins de pe Staţia Spaţială Internaţională: „Este esenţial să participăm la democraţie”
Italia şi Spania impun noi restricţii din cauza noului val de îmbolnăviri cu coronavirus
Italia şi Spania impun noi restricţii din cauza noului val de îmbolnăviri cu coronavirus