Home » D:News » Conform unui nou studiu, cât de repede mergi spune multe despre sănătatea ta

Conform unui nou studiu, cât de repede mergi spune multe despre sănătatea ta

Autor: Alexandru Voiculescu 11.18.2018
Conform unui nou studiu, cât de repede mergi spune multe despre sănătatea ta
Un nou studiu efectuat de cercetătorii de la University of Southern California a arătat că, cu cât pasul este mai alert, cu atât sănătatea este mai bună.

„Un prezicător bun al mortalităţii este viteza de mers”, a precizat Christina M. Dieli-Conwright, o autoare a acestui studiu.

Chirurgii cardiologi au propus folosirea acestui indicator pentru a determina care pacienţi vor avea dificultăţi în recuperarea după operaţie. De asemenea, există dovezi care arată că acesta poate fi un indicator pentru probleme de sănătate, precum boli cardiovasculare şi probleme cognitive, scrie Medical Xpress.

Deşi medicii nu îl folosesc (încă) drept indicator, cercetători precum Deli-Conwright îl folosesc. Aceasta cercetează modul în care activitatea fizică influenţează refacerea supravieţuitoarelor cancerului mamar, iar viteza de mers este ceva ce echipa ei urmăreşte.

„Ideea este că atunci când cineva devine bolnav – fie din cauza tratamentului cu cancer sau a altor condiţii – pierd forţă şi capacitatea de a se mişca. Imaginaţi-vă dacă cineva nu face sport deloc. Vor fi mai afectaţi de chimioterapie”, a precizat Dieli-Conwright.

De asemenea, viteza mersului poate determina vârsta biologică a unei persoane, care poate fi mai mare sau mai mică faţă de cea cronologică, conform noului studiu publicat recent în JAMA. În acelaşi cadru, savanţii au observat că cei care merg mai repede îmbătrânesc mai greu decât cei care au pasul mai lent. Dacă mersul devine mai lent, mai ales în mod semnificativ, ar putea indica instalarea unei boli.

„În ultimă instanţă, studiul subliniază importanţa mersului şi activităţii fizice, indiferent de vârstă. Ceva atât de simplu ca un program de mers poate favoriza menţinerea unei bune sănătăţi”, a conchis cercetătoarea.

Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole:

Viaţa sexuală poate fi interpretată după mers

Vrei sa stii cat traiesti? Afla cu ce viteza mergi

Cât trebuie să mergi pe jos ca să slăbeşti

Un implant revoluţionar a ajutat mai multe persoane paralizate să meargă din nou

Cele mai noi articole
Cel mai vechi monument istoric din Moldova, unic în estul Europei, va fi restaurat cu fonduri europene
Cel mai vechi monument istoric din Moldova, unic în estul Europei, va fi restaurat cu fonduri europene
5 lucruri pe care trebuie să le știi despre Volkswagen ID.3, candidat la Mașina Anului 2021 în România
5 lucruri pe care trebuie să le știi despre Volkswagen ID.3, candidat la Mașina Anului 2021 în România
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Reușită. Cercetătorii au creat cea mai mică unitate de stocare a informațiilor
Reușită. Cercetătorii au creat cea mai mică unitate de stocare a informațiilor
O „rudă” a virusului SARS-CoV-2, descoperită la lilieci din afara Chinei
O „rudă” a virusului SARS-CoV-2, descoperită la lilieci din afara Chinei
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Cea mai mare calotă glaciară este în pericol din cauza apei oceanice tot mai calde
Cea mai mare calotă glaciară este în pericol din cauza apei oceanice tot mai calde
Cea mai veche dovadă a animalelor din lume ar putea să provină de la un organism foarte diferit
Cea mai veche dovadă a animalelor din lume ar putea să provină de la un organism foarte diferit
Samsung amână lansarea Galaxy Z Flip 2
Samsung amână lansarea Galaxy Z Flip 2
O echipă de cercetători condusă de un român a creat o nouă modalitate de studiere a Alzheimerului la nivelul creierului
O echipă de cercetători condusă de un român a creat o nouă modalitate de studiere a Alzheimerului la nivelul creierului
Vaccinul Sputnik V a demonstrat o eficiență de 95% după 42 de zile de la administrare. Cât va costa
Vaccinul Sputnik V a demonstrat o eficiență de 95% după 42 de zile de la administrare. Cât va costa
Apple nu va oferi actualizarea iOS 15 pentru unele iPhone-uri
Apple nu va oferi actualizarea iOS 15 pentru unele iPhone-uri
A murit Diego Maradona. Legendarul fotbalist a suferit un stop cardiorespirator
A murit Diego Maradona. Legendarul fotbalist a suferit un stop cardiorespirator
Când va renunța Firefox la Adobe Flash?
Când va renunța Firefox la Adobe Flash?
NASA vrea să pună centrale nucleare pe Lună până în 2026
NASA vrea să pună centrale nucleare pe Lună până în 2026
Cercetătorii au reușit, în premieră, inversarea procesului de îmbătrânire umană. Ce fel de terapie au folosit
Cercetătorii au reușit, în premieră, inversarea procesului de îmbătrânire umană. Ce fel de terapie au folosit
Imagini rare surprinse în California: O vidră de mare, fotografiată în timp ce încerca să muște dintr-un rechin
Imagini rare surprinse în California: O vidră de mare, fotografiată în timp ce încerca să muște dintr-un rechin
Probleme în astronomie. Cercetătorii nu pot explica ce forțe fac ca stelele să fie fierbinți chiar și după moartea lor
Probleme în astronomie. Cercetătorii nu pot explica ce forțe fac ca stelele să fie fierbinți chiar și după moartea lor