Home » D:News » Cum să te menţii tânăr

Cum să te menţii tânăr

Publicat: 25.12.2018
Cum să te menţii tânăr
Oamenii de ştiinţă susţin că există o legătură între nivelul de inteligenţă al unei persoane şi modul în care acesta se raportează la procesul de îmbătrânire. Potrivit psihologului Angela Nuţu, există un clişeu care spune că vârsta noastră este direct proporţională cu modul în care credem că suntem şi cu modul în care ne simţim.

Românii încep să se creadă bătrâni cu mult înainte de vreme, cu siguranţă aţi observat diferenţele mari de autopercepţie între conaţionalii noştri şi străinii din Vest. Dacă în ţările dezvoltate, la 45 de ani viaţa abia începe şi consideră că este momentul să îşi consolideze o familie, în ţara noastră multe persoane de 45 de ani se consideră deja ”bătrâne“. Tot mai mulţi specialişti în domeniu vin astăzi şi confirmă acel lucru, şi anume că toate atitudinile şi aşteptările noastre cu privire la îmbătrânire chiar joacă un rol important în cât de repede se produce acest fenomen în corpul nostru. Astfel, cei care îşi păstrează o minte puternică şi pozitivă au trupuri sănătoase şi îmbătrânesc mai greu faţă de cei care sunt tot timpul îngrijoraţi de anii pe care îi au”, explică Angela Nuţu, vicepreşedintele Asociaţiei Române de Hipnoză. Mai mult decât atât, specialistul crede că inteligenţa influenţează starea fizică şi vârsta pe care le resimţim. Aşadar, cu cât o pesoană are un coeficient de inteligenţă mai ridicat, cu atât are şanse să se menţină tânără un timp mai îndelungat.

Cum menţii tinereţea – ai grijă de sănătate

“Oamenii mai inteligenţi iau pur şi simplu decizii mai bune în legătură cu starea lor de sănătate. Informează-te, fă-ţi controale medicale regulate, cultivă o atitudine conştientă şi relaxată în legatură cu starea ta de sănătate, tine cont de vechiul dicton ”Mens sana in corpore sano!”, declară Angela Nuţu.

Cum menţii tinereţea – Fii o persoană cu o mai mare „deschidere spre experienţă”

Persoanele deschise către experienţe noi sunt asociate cu un IQ mai ridicat. “Acest lucru se poate datora faptului că un nivel ridicat de inteligenţă ne ajută să procesăm cu mai multă uşurinţă informaţii complexe, ne creşte curiozitatea despre lume, iar sentimente precum entuziasm, curiozitate şi pofta de viaţă ne fac să ne simţim mai tineri. De altfel, deschiderea spre experienţe noi este una dintre trăsăturile de personalitate „Big Five”, fiind deci recunoscută ca o trăsătură importantă şi prezentă de-a lungul vieţii”, explică psihologul.

Continuarea pe CSID.

 

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Piscina din Siloam, locul străvechi în care Iisus Hristos ar fi înfăptuit miracole
Piscina din Siloam, locul străvechi în care Iisus Hristos ar fi înfăptuit miracole
Animalele de companie ajută bebelușii să aibă mai puține alergii alimentare
Animalele de companie ajută bebelușii să aibă mai puține alergii alimentare
Tehnologia „desprinsă din Matrix” ne-ar putea conecta la o lume virtuală
Tehnologia „desprinsă din Matrix” ne-ar putea conecta la o lume virtuală
Cum să îți „reprogramezi” creierul ca să începi săptămâna în forță?
Cum să îți „reprogramezi” creierul ca să începi săptămâna în forță?
Imagini fără precedent cu apa de la suprafața Pământului, surprinse de satelitul SWOT
Imagini fără precedent cu apa de la suprafața Pământului, surprinse de satelitul SWOT
Eveniment unic în istoria planetei. Când a plouat timp de 2 milioane de ani?
Eveniment unic în istoria planetei. Când a plouat timp de 2 milioane de ani?
Astronomii ar fi găsit sursa semnalelor radio cosmice
Astronomii ar fi găsit sursa semnalelor radio cosmice
Ted Bundy, povestea unuia dintre cei mai cunoscuți criminali ai sfârșitului de secol XX
Ted Bundy, povestea unuia dintre cei mai cunoscuți criminali ai sfârșitului de secol XX
SOS – 3 puncte, 3 linii, 3 puncte. În urmă cu 151 de ani a murit inventatorul codului Morse
SOS – 3 puncte, 3 linii, 3 puncte. În urmă cu 151 de ani a murit inventatorul codului Morse
O femeie a povestit cum a fost să cadă pe cea mai periculoasă plantă din lume
O femeie a povestit cum a fost să cadă pe cea mai periculoasă plantă din lume
Inteligența Artificială ar putea afecta până la 80% dintre locurile de muncă din UE și SUA
Inteligența Artificială ar putea afecta până la 80% dintre locurile de muncă din UE și SUA
Populația globală ar putea scădea la șapte miliarde în 2100, arată o analiză
Populația globală ar putea scădea la șapte miliarde în 2100, arată o analiză
Mașinile Tesla pot fi controlate de la distanță de hackeri, arată un experiment de securitate cibernetică
Mașinile Tesla pot fi controlate de la distanță de hackeri, arată un experiment de securitate cibernetică
O nouă misiune va căuta viața extraterestră în Alfa Centauri, cel mai apropiat sistem stelar
O nouă misiune va căuta viața extraterestră în Alfa Centauri, cel mai apropiat sistem stelar
Unul dintre cei mai mari dinozauri de pe Pământ a ajuns pentru prima dată în Europa
Unul dintre cei mai mari dinozauri de pe Pământ a ajuns pentru prima dată în Europa
Astronomii au asistat la nașterea unui roi de galaxii îndepărtat din Universul timpuriu
Astronomii au asistat la nașterea unui roi de galaxii îndepărtat din Universul timpuriu
Culoarea asteroizilor neptunieni dezvăluie Sistemul Solar timpuriu
Culoarea asteroizilor neptunieni dezvăluie Sistemul Solar timpuriu
Peștii sunt capabili să evalueaze dezinformarea pentru a evita o reacție excesivă
Peștii sunt capabili să evalueaze dezinformarea pentru a evita o reacție excesivă