Home » D:News » Este dovedit! Gândirea negativă poate declanşa cancerul. Ce soluţie recomandă medicii

Este dovedit! Gândirea negativă poate declanşa cancerul. Ce soluţie recomandă medicii

06.23.2019
Este dovedit! Gândirea negativă poate declanşa cancerul. Ce soluţie recomandă medicii
Toată lumea experimentează emoţii negative din când în când, dar acestea au un efect mult mai puternic asupra sănătăţii decât ai fi crezut. De fiecare dată când te gândeşti la regrete, la resentimente sau rememorezi amintiri neplăcute, corpul tău suferă la fel de mult ca mintea ta. Din această cauză emoţiile negative menţinute pe perioade mari pot declanşa diferite boli în organism.

Dar există totuşi o soluţie simplă: iertarea. Totuşi, societatea, de obicei, vede iertarea drept un semn al slăbiciunii, fapt care îngreunează procesul iertării şi mai mult.

Renunţă la energia negativă: De ce este benefic

Potrivit Centrului de Ştiinţă The Greater Good (n. r. Binele Suprem), „psihologii definesc, în general, iertarea drept o decizie conştientă şi deliberată de a renunţa la resentimente sau răzbunare faţă de o persoană sau un grup care ţi-a cauzat rău, indiferent dacă ei merită asta sau nu”.

Este important de ştiut că iertarea reprezintă un adevărat proces, nu un eveniment instantaneu. De aceea există o foarte mare diferenţă între iertarea decizională şi iertarea emoţională.

Unii specialişti au definit astfel distincţia dintre cele două: „Iertarea decizională este o intenţie comportamentală de a rezista stării de neiertare şi de a răspunde diferit faţă de declanşator. Iertarea emoţională este înlocuirea emoţiilor negative care împiedică iertarea cu alte emoţii pozitive. Iertarea emoţională implică schimbări psihologice şi are consecinţe benefice asupra organismului”.

De asemenea, un studiu publicat în Journal of Behavioral Medicine (n. r. Jurnalul Medicinei Behavioriste) a relevat că o personalitate îndreptată spre iertare era strâns legată de o stare de sănătate, dar şi psihologică, mult mai bună.

În alte studii, s-a constat că oamenii predispuşi la iertare aveau simpotomele fizice îmbunătăţite, consumau mai puţine medicamente, dormeau mult mai bine şi nu se simţeau fără vlagă.

În plus, iertarea are şi caracteristici de protejare a inimii. Un studiu publicat în American Journal of Cardiology (n. r. Jurnalul American de Cardiologie)  a relevat că furia şi alte emoţii negative aveau efecte cardiotoxice, în timp ce iertarea avea efecte cardioprotective.

Vezi continuarea în Gândul!

 

Cele mai noi articole
O misterioasă creatură „roșie” cu multe brațe, descoperită eșuată pe o plajă. Despre ce specie ar fi vorba
O misterioasă creatură „roșie” cu multe brațe, descoperită eșuată pe o plajă. Despre ce specie ar fi vorba
Un cercetător s-a lăsat mușcat de țânțari purtători de febră Dengue
Un cercetător s-a lăsat mușcat de țânțari purtători de febră Dengue
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Reorganizarea PNL după Primul Război Mondial
Reorganizarea PNL după Primul Război Mondial
Noi imagini prin satelit dezvăluie că aproape 400 de „lagăre de concentrare” au fost construite în Xinjiang
Noi imagini prin satelit dezvăluie că aproape 400 de „lagăre de concentrare” au fost construite în Xinjiang
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
China continuă să își dubleze revendicările teritoriale și provoacă tensiuni în toată Asia
China continuă să își dubleze revendicările teritoriale și provoacă tensiuni în toată Asia
Charles Richter, iniţiatorul celebrei scări de magnitudine Richter, a devenit seismolog dintr-o ”eroare”
Charles Richter, iniţiatorul celebrei scări de magnitudine Richter, a devenit seismolog dintr-o ”eroare”
Updgrade pe Stația Spațială astronauții  primesc noua toaletă
Updgrade pe Stația Spațială astronauții primesc noua toaletă
Comisia Europeană se pregăteşte să înceapă procesul împotriva Apple, în valoare de 15 miliarde de dolari
Comisia Europeană se pregăteşte să înceapă procesul împotriva Apple, în valoare de 15 miliarde de dolari
Amazon lansează o cameră zburătoare care va putea fi folosită pentru supravegherea locuințelor
Amazon lansează o cameră zburătoare care va putea fi folosită pentru supravegherea locuințelor
Fosilele arată că strămoșul tuturor pinguinilor trăia pe continentul pierdut al Pământului
Fosilele arată că strămoșul tuturor pinguinilor trăia pe continentul pierdut al Pământului
Specia noastră încă evoluează? Ce spun experții?
Specia noastră încă evoluează? Ce spun experții?
Proiect secret al armatei americane. Un elicopter Chinook a primit motoare mult mai puternice
Proiect secret al armatei americane. Un elicopter Chinook a primit motoare mult mai puternice
IBM promite un computer de peste 1.000 de qubiți până în 2023
IBM promite un computer de peste 1.000 de qubiți până în 2023
Cum să alungi un crocodil obraznic care nu te lasă în pace. Imaginile cu acest australian au ajuns virale
Cum să alungi un crocodil obraznic care nu te lasă în pace. Imaginile cu acest australian au ajuns virale
O serie de noi fosile indică faptul că spinozaurii erau creaturi acvatice
O serie de noi fosile indică faptul că spinozaurii erau creaturi acvatice
South Park revine, iar primul episod va fi despre pandemie. Cum a fost promovată reîntoarcerea serialului
South Park revine, iar primul episod va fi despre pandemie. Cum a fost promovată reîntoarcerea serialului