Home » D:News » Este dovedit! Gândirea negativă poate declanşa cancerul. Ce soluţie recomandă medicii

Este dovedit! Gândirea negativă poate declanşa cancerul. Ce soluţie recomandă medicii

06.23.2019
Este dovedit! Gândirea negativă poate declanşa cancerul. Ce soluţie recomandă medicii
Toată lumea experimentează emoţii negative din când în când, dar acestea au un efect mult mai puternic asupra sănătăţii decât ai fi crezut. De fiecare dată când te gândeşti la regrete, la resentimente sau rememorezi amintiri neplăcute, corpul tău suferă la fel de mult ca mintea ta. Din această cauză emoţiile negative menţinute pe perioade mari pot declanşa diferite boli în organism.

Dar există totuşi o soluţie simplă: iertarea. Totuşi, societatea, de obicei, vede iertarea drept un semn al slăbiciunii, fapt care îngreunează procesul iertării şi mai mult.

Renunţă la energia negativă: De ce este benefic

Potrivit Centrului de Ştiinţă The Greater Good (n. r. Binele Suprem), „psihologii definesc, în general, iertarea drept o decizie conştientă şi deliberată de a renunţa la resentimente sau răzbunare faţă de o persoană sau un grup care ţi-a cauzat rău, indiferent dacă ei merită asta sau nu”.

Este important de ştiut că iertarea reprezintă un adevărat proces, nu un eveniment instantaneu. De aceea există o foarte mare diferenţă între iertarea decizională şi iertarea emoţională.

Unii specialişti au definit astfel distincţia dintre cele două: „Iertarea decizională este o intenţie comportamentală de a rezista stării de neiertare şi de a răspunde diferit faţă de declanşator. Iertarea emoţională este înlocuirea emoţiilor negative care împiedică iertarea cu alte emoţii pozitive. Iertarea emoţională implică schimbări psihologice şi are consecinţe benefice asupra organismului”.

De asemenea, un studiu publicat în Journal of Behavioral Medicine (n. r. Jurnalul Medicinei Behavioriste) a relevat că o personalitate îndreptată spre iertare era strâns legată de o stare de sănătate, dar şi psihologică, mult mai bună.

În alte studii, s-a constat că oamenii predispuşi la iertare aveau simpotomele fizice îmbunătăţite, consumau mai puţine medicamente, dormeau mult mai bine şi nu se simţeau fără vlagă.

În plus, iertarea are şi caracteristici de protejare a inimii. Un studiu publicat în American Journal of Cardiology (n. r. Jurnalul American de Cardiologie)  a relevat că furia şi alte emoţii negative aveau efecte cardiotoxice, în timp ce iertarea avea efecte cardioprotective.

Vezi continuarea în Gândul!

 

Cele mai noi articole
Mercedes a dezvăluit o mașină electrică ce ar putea să depăşească bariera de 1.000 km autonomie
Mercedes a dezvăluit o mașină electrică ce ar putea să depăşească bariera de 1.000 km autonomie
Când va fi gata vaccinul-plasture împotriva Covid-19 dezvoltat de elvețieni
Când va fi gata vaccinul-plasture împotriva Covid-19 dezvoltat de elvețieni
Primul gigant al planetei. Craniul de doi metri al unui ihtiozaur gigant, descoperit de cercetători
Primul gigant al planetei. Craniul de doi metri al unui ihtiozaur gigant, descoperit de cercetători
Britanicii sau irlandezii au ajuns în Insulele Feroe înaintea vikingilor
Britanicii sau irlandezii au ajuns în Insulele Feroe înaintea vikingilor
Astrofizicienii au ajuns la concluzia că găurile negre supermasive ar putea avea „prieteni”
Astrofizicienii au ajuns la concluzia că găurile negre supermasive ar putea avea „prieteni”
Noul inamic al narvalului
Noul inamic al narvalului
Cum a descoperit Benjamin Franklin electricitatea: A folosit cu adevărat zmeul și cheia?
Cum a descoperit Benjamin Franklin electricitatea: A folosit cu adevărat zmeul și cheia?
Este Muntele Everest într-adevăr cel mai înalt de pe Pământ?
Este Muntele Everest într-adevăr cel mai înalt de pe Pământ?
20 de ani de monede și bancnote euro. Avantaje, dezavantaje şi absurdităţi
20 de ani de monede și bancnote euro. Avantaje, dezavantaje şi absurdităţi
Apple este prima companie de 3 trilioane de dolari din lume
Apple este prima companie de 3 trilioane de dolari din lume
„Fata cu cercel de perlă”, expresia enigmatică și cadrul intim al lui Vermeer
„Fata cu cercel de perlă”, expresia enigmatică și cadrul intim al lui Vermeer
Misiuni spațiale de neratat în 2022: Ce planuri au NASA, SpaceX și Blue Origin?
Misiuni spațiale de neratat în 2022: Ce planuri au NASA, SpaceX și Blue Origin?
Cai putere – de ce încă mai folosim această unitate de măsură?
Cai putere – de ce încă mai folosim această unitate de măsură?
Simțul nostru al mirosului este un sistem de avertizare surprinzător de rapid în caz de pericol
Simțul nostru al mirosului este un sistem de avertizare surprinzător de rapid în caz de pericol
Vizionarul care a realizat imposibilul. A scăpat de arderea pe rug în ultimul moment, iar marea sa pasiune aproape că l-a ucis
Vizionarul care a realizat imposibilul. A scăpat de arderea pe rug în ultimul moment, iar marea sa pasiune aproape că ...
Elon Musk critică Metaversul, spune că Neuralink e mai bun. „Nu înțeleg. Sau hai să spunem că nu înțeleg încă”
Elon Musk critică Metaversul, spune că Neuralink e mai bun. „Nu înțeleg. Sau hai să spunem că nu înțeleg încă”
Anul 2022 se anunță a fi complicat pentru piețele financiare
Anul 2022 se anunță a fi complicat pentru piețele financiare
Medic: În 2021 au câștigat frica și neîncrederea, în 2022 e important să rămâneți în viață
Medic: În 2021 au câștigat frica și neîncrederea, în 2022 e important să rămâneți în viață