Prima pagină D:News

Prevenirea obezitatii: lasati copiii sa leneveasca in week-end!

11.16.2009 | ● Vizualizări: 145
Prevenirea obezitatii: lasati copiii sa leneveasca in week-end!     medicina, alimentatie, nutritie, somn, metabolism, obezitate + zoom
Galerie foto (1)

Copiii si adolescentii care dorm pana tarziu in diminetile de sambata si duminica sunt mai putin amenintati de riscul de a deveni obezi, arata un studiu realizat la Universitatea Chineza din Hong Kong.

Studii anterioare aratasera ca exista o legatura intre lipsa de somn si obezitate; lipsa odihnei suficiente altereaza metabolismul normal al corpului si determina un consum sporit de hrana, in incercarea de a face fata oboselii.

In schimb, somnul prelungit in week-end permite copiilor sa recupereze orele de odihna pierdute in cursul unei saptamani agitate, regleaza functiile metabolice si micsoreaza, indirect, aportul de calorii, dupa cum a aratat studiul cercettaorilor chinezi, realizat pe mai mult de 5000 de copii cu varsta sub 15 ani.

Sursa: Telegraph Science



CITESTE SI: