Home » D:News » Visati! Astfel deveniti mai inteligenti si creativi

Visati! Astfel deveniti mai inteligenti si creativi

08.19.2010
Visati! Astfel deveniti mai inteligenti si creativi
Cel putin asa ne indeamna o echipa de cercetatori americani care a studiat amanuntit efectele somnului profund asupra sanatatii fizice si mentale a omului modern.

Studiul a avut ca obiect principal cuantificarea si clasificarea
efectelor asa-numitului somn REM (faza de vis profund,
caracterizata prin miscarile sacadate ale globilor oculari sub
pleoapele inchise), asupra inteligentei native si creativitatii
subiectilor voluntari care au luat parte la acest experiment.

Spre surpriza cercetatorilor, persoanele care intrau frecvent in
faza de somn profund cu vise REM, si-au imbunatatit remarcabil
performantele in ceea ce priveste inteligenta deductiva,
inteligenta analitica, inteligenta emotionala si inteligenta
cognitiva. In plus, persoanele care viseaza frecvent prezinta un
pronuntat simt al creativiatii, comparativ cu cei care au parte de
un somn greu, fara vise.

Conform psihiatrului Sara Mednick, coordonatoarea experimentului,
somnul cu vise ajuta oamenii sa se detaseze de bagajul emotiilor si
informatiei negative depozitata peste zi in memorie. Pe langa acest
aspect pozitiv, se pare ca visele ne ajuta, pur si simplu, sa ne
transformam memoria intr-un mecanism cu care putem face chiar
predictii.

Sursa: NationalGeographic

CITESTE SI: