odihna

Cum să organizezi eficient dormitorul cu mobilierul potrivit (P)

Cum să organizezi eficient dormitorul cu mobilierul potrivit (P)

Femeile au nevoie de mai mult somn decât bărbații? Iată ce spune știința!

Femeile au nevoie de mai mult somn decât bărbații? Iată ce spune știința!

Ce puteți face astfel încât somnul de după-amiază să nu vă strice ziua?

Ce puteți face astfel încât somnul de după-amiază să nu vă strice ziua?

Cum să avem grijă de noi înșine: metode simple pentru o stare de bine

Cum să avem grijă de noi înșine: metode simple pentru o stare de bine

Un studiu dezvăluie de ce somniferele nu oferă un somn de calitate

Un studiu dezvăluie de ce somniferele nu oferă un somn de calitate

(P) Știai că somnul ajută la formarea amintirilor? Iată și alte beneficii ale acestuia

(P) Știai că somnul ajută la formarea amintirilor? Iată și alte beneficii ale acestuia

Unii angajați au început să-și ia concediu fără să le mai spună șefilor

Unii angajați au început să-și ia concediu fără să le mai spună șefilor

Fotolii masaj: relaxare și confort fără a vizita un salon

Fotolii masaj: relaxare și confort fără a vizita un salon

Test de cultură generală. Se odihnesc vreodată furnicile?

Test de cultură generală. Se odihnesc vreodată furnicile?

Vaccinurile ar putea funcționa mai bine dacă dormi suficient

Vaccinurile ar putea funcționa mai bine dacă dormi suficient

Somnul mai scurt este legat de un risc mai mare de boli

Somnul mai scurt este legat de un risc mai mare de boli

„Micro-pauzele” ne mențin odihniți. Ce efect au asupra performanței?

„Micro-pauzele” ne mențin odihniți. Ce efect au asupra performanței?

De ce oamenii dorm mai puțin decât primatele? Iată cele mai noi teorii în domeniu

De ce oamenii dorm mai puțin decât primatele? Iată cele mai noi teorii în domeniu

Românii vor să se odihnească mai mult în acest an

Românii vor să se odihnească mai mult în acest an

Un român din cinci este deranjat de vecini mult prea zgomotoşi: „La ordinea zilei este bormaşina”

Un român din cinci este deranjat de vecini mult prea zgomotoşi: „La ordinea zilei este bormaşina”

Un somn neregulat creşte riscul de probleme cardiovasculare

Un somn neregulat creşte riscul de probleme cardiovasculare

Se caută femei care să stea în pat 60 de zile, pentru un experiment ştiinţific. Vor primi peste 16.000 de euro fiecare

Se caută femei care să stea în pat 60 de zile, pentru un experiment ştiinţific. Vor primi peste 16.000 de euro fiecare

Modul în care timpul petrecut în faţa ecranului îţi distruge calitatea somnului

Modul în care timpul petrecut în faţa ecranului îţi distruge calitatea somnului

Dormi şase ore sau mai puţin pe noapte? Efectele ciudate pe care le resimte corpul

Dormi şase ore sau mai puţin pe noapte? Efectele ciudate pe care le resimte corpul

Studiezi pentru examen?! De ce este bine să dormi noaptea, mai ales cea de dinaintea examenului

Studiezi pentru examen?! De ce este bine să dormi noaptea, mai ales cea de dinaintea examenului

Legătura dintre odihnă şi obezitate. Câte ore trebuie să dormi în fiecare noapte pentru a-ţi menţine o greutate optimă

Legătura dintre odihnă şi obezitate. Câte ore trebuie să dormi în fiecare noapte pentru a-ţi menţine o greutate optimă

Creierul se poate micşora din cauza stresului. Iată 10 lucruri surpinzătoare despre modul în care funcţionează creierul nostru

Creierul se poate micşora din cauza stresului. Iată 10 lucruri surpinzătoare despre modul în care funcţionează creierul nostru

Cum îţi sabotezi sistemul imunitar şi ce trebuie să faci pentru a opri acest lucru

Cum îţi sabotezi sistemul imunitar şi ce trebuie să faci pentru a opri acest lucru

Descoperă Acum: Cât de importantă este odihna pentru organism. Camera care poate ”vedea” prin corpul uman fără a mai fi nevoie de razele X. De ce pisicile trăiesc mai mult decât câinii

Descoperă Acum: Cât de importantă este odihna pentru organism. Camera care poate ”vedea” prin corpul uman fără a mai fi nevoie de razele X. De ce pisicile trăiesc mai mult decât câinii

Cât de importantă este odihna pentru organism. Trezitul în timpul nopţii poate duce la apariţia unei afecţiuni grave

Cât de importantă este odihna pentru organism. Trezitul în timpul nopţii poate duce la apariţia unei afecţiuni grave

Cum poţi să devii mai inteligent cu ajutorul unui truc simplu

Cum poţi să devii mai inteligent cu ajutorul unui truc simplu

Adormi greu când ţi-e cald? Iată câteva sfaturi pentru un somn liniştit în perioada caniculei

Adormi greu când ţi-e cald? Iată câteva sfaturi pentru un somn liniştit în perioada caniculei

Cercetătorii au descoperit un detaliu surprinzător despre tulburările obsesiv-compulsive. De ce este bine să te culci devreme

Cercetătorii au descoperit un detaliu surprinzător despre tulburările obsesiv-compulsive. De ce este bine să te culci devreme

S-a descoperit un tip de neuroni care ne poate ţine treji pentru sex

S-a descoperit un tip de neuroni care ne poate ţine treji pentru sex

Şase lucruri care se întâmplă în organism dacă nu dormim suficient

Şase lucruri care se întâmplă în organism dacă nu dormim suficient