odihna

Somnul mai scurt este legat de un risc mai mare de boli

Somnul mai scurt este legat de un risc mai mare de boli

„Micro-pauzele” ne mențin odihniți. Ce efect au asupra performanței?

„Micro-pauzele” ne mențin odihniți. Ce efect au asupra performanței?

De ce oamenii dorm mai puțin decât primatele? Iată cele mai noi teorii în domeniu

De ce oamenii dorm mai puțin decât primatele? Iată cele mai noi teorii în domeniu

Românii vor să se odihnească mai mult în acest an

Românii vor să se odihnească mai mult în acest an

Un român din cinci este deranjat de vecini mult prea zgomotoşi: „La ordinea zilei este bormaşina”

Un român din cinci este deranjat de vecini mult prea zgomotoşi: „La ordinea zilei este bormaşina”

Un somn neregulat creşte riscul de probleme cardiovasculare

Un somn neregulat creşte riscul de probleme cardiovasculare

Se caută femei care să stea în pat 60 de zile, pentru un experiment ştiinţific. Vor primi peste 16.000 de euro fiecare

Se caută femei care să stea în pat 60 de zile, pentru un experiment ştiinţific. Vor primi peste 16.000 de euro fiecare

Modul în care timpul petrecut în faţa ecranului îţi distruge calitatea somnului

Modul în care timpul petrecut în faţa ecranului îţi distruge calitatea somnului

Dormi şase ore sau mai puţin pe noapte? Efectele ciudate pe care le resimte corpul

Dormi şase ore sau mai puţin pe noapte? Efectele ciudate pe care le resimte corpul

Studiezi pentru examen?! De ce este bine să dormi noaptea, mai ales cea de dinaintea examenului

Studiezi pentru examen?! De ce este bine să dormi noaptea, mai ales cea de dinaintea examenului

Legătura dintre odihnă şi obezitate. Câte ore trebuie să dormi în fiecare noapte pentru a-ţi menţine o greutate optimă

Legătura dintre odihnă şi obezitate. Câte ore trebuie să dormi în fiecare noapte pentru a-ţi menţine o greutate optimă

Creierul se poate micşora din cauza stresului. Iată 10 lucruri surpinzătoare despre modul în care funcţionează creierul nostru

Creierul se poate micşora din cauza stresului. Iată 10 lucruri surpinzătoare despre modul în care funcţionează creierul nostru

Cum îţi sabotezi sistemul imunitar şi ce trebuie să faci pentru a opri acest lucru

Cum îţi sabotezi sistemul imunitar şi ce trebuie să faci pentru a opri acest lucru

Descoperă Acum: Cât de importantă este odihna pentru organism. Camera care poate ”vedea” prin corpul uman fără a mai fi nevoie de razele X. De ce pisicile trăiesc mai mult decât câinii

Descoperă Acum: Cât de importantă este odihna pentru organism. Camera care poate ”vedea” prin corpul uman fără a mai fi nevoie de razele X. De ce pisicile trăiesc mai mult decât câinii

Cât de importantă este odihna pentru organism. Trezitul în timpul nopţii poate duce la apariţia unei afecţiuni grave

Cât de importantă este odihna pentru organism. Trezitul în timpul nopţii poate duce la apariţia unei afecţiuni grave

Cum poţi să devii mai inteligent cu ajutorul unui truc simplu

Cum poţi să devii mai inteligent cu ajutorul unui truc simplu

Adormi greu când ţi-e cald? Iată câteva sfaturi pentru un somn liniştit în perioada caniculei

Adormi greu când ţi-e cald? Iată câteva sfaturi pentru un somn liniştit în perioada caniculei

Cercetătorii au descoperit un detaliu surprinzător despre tulburările obsesiv-compulsive. De ce este bine să te culci devreme

Cercetătorii au descoperit un detaliu surprinzător despre tulburările obsesiv-compulsive. De ce este bine să te culci devreme

S-a descoperit un tip de neuroni care ne poate ţine treji pentru sex

S-a descoperit un tip de neuroni care ne poate ţine treji pentru sex

Şase lucruri care se întâmplă în organism dacă nu dormim suficient

Şase lucruri care se întâmplă în organism dacă nu dormim suficient

5 metode simple prin care ne putem menţine sănătatea creierului

5 metode simple prin care ne putem menţine sănătatea creierului

De ce este atât de greu să dormim într-un loc nou?

De ce este atât de greu să dormim într-un loc nou?

Ce se întâmplă în creierul bărbaţilor şi al femeilor atunci când dorm

Ce se întâmplă în creierul bărbaţilor şi al femeilor atunci când dorm

Compania care te plăteşte dacă dormi

Compania care te plăteşte dacă dormi

Cum reduci riscul unui accident vascular cerebral. ”Rolul unui somn sănătos este crucial”

Cum reduci riscul unui accident vascular cerebral. ”Rolul unui somn sănătos este crucial”

Să fie acesta motivul pentru care suntem obosiţi tot timpul? ”Nu contează numărul de ore pe care le dormim”

Să fie acesta motivul pentru care suntem obosiţi tot timpul? ”Nu contează numărul de ore pe care le dormim”

O companie americană va produce un hanorac special. Te ajută să dormi oriunde vrei – FOTO+VIDEO

O companie americană va produce un hanorac special. Te ajută să dormi oriunde vrei – FOTO+VIDEO

La ce oră este cel mai bine să începem programul de lucru? Sfatul experţilor

La ce oră este cel mai bine să începem programul de lucru? Sfatul experţilor

Ce se întâmplă în corpul nostru după o singură noapte în care dormim prea puţin? Infografic

Ce se întâmplă în corpul nostru după o singură noapte în care dormim prea puţin? Infografic

Şi tu dormi aşa? Iată care sunt cele mai bune şi cele mai proaste poziţii pentru somn (INFOGRAFIC)

Şi tu dormi aşa? Iată care sunt cele mai bune şi cele mai proaste poziţii pentru somn (INFOGRAFIC)