odihna

Cât de importantă este odihna pentru organism. Trezitul în timpul nopţii poate duce la apariţia unei afecţiuni grave

Cât de importantă este odihna pentru organism. Trezitul în timpul nopţii poate duce la apariţia unei afecţiuni grave

Cum poţi să devii mai inteligent cu ajutorul unui truc simplu

Cum poţi să devii mai inteligent cu ajutorul unui truc simplu

Adormi greu când ţi-e cald? Iată câteva sfaturi pentru un somn liniştit în perioada caniculei

Adormi greu când ţi-e cald? Iată câteva sfaturi pentru un somn liniştit în perioada caniculei

Cercetătorii au descoperit un detaliu surprinzător despre tulburările obsesiv-compulsive. De ce este bine să te culci devreme

Cercetătorii au descoperit un detaliu surprinzător despre tulburările obsesiv-compulsive. De ce este bine să te culci devreme

S-a descoperit un tip de neuroni care ne poate ţine treji pentru sex

S-a descoperit un tip de neuroni care ne poate ţine treji pentru sex

Şase lucruri care se întâmplă în organism dacă nu dormim suficient

Şase lucruri care se întâmplă în organism dacă nu dormim suficient

5 metode simple prin care ne putem menţine sănătatea creierului

5 metode simple prin care ne putem menţine sănătatea creierului

De ce este atât de greu să dormim într-un loc nou?

De ce este atât de greu să dormim într-un loc nou?

Ce se întâmplă în creierul bărbaţilor şi al femeilor atunci când dorm

Ce se întâmplă în creierul bărbaţilor şi al femeilor atunci când dorm

Compania care te plăteşte dacă dormi

Compania care te plăteşte dacă dormi

Cum reduci riscul unui accident vascular cerebral. ”Rolul unui somn sănătos este crucial”

Cum reduci riscul unui accident vascular cerebral. ”Rolul unui somn sănătos este crucial”

Să fie acesta motivul pentru care suntem obosiţi tot timpul? ”Nu contează numărul de ore pe care le dormim”

Să fie acesta motivul pentru care suntem obosiţi tot timpul? ”Nu contează numărul de ore pe care le dormim”

O companie americană va produce un hanorac special. Te ajută să dormi oriunde vrei – FOTO+VIDEO

O companie americană va produce un hanorac special. Te ajută să dormi oriunde vrei – FOTO+VIDEO

La ce oră este cel mai bine să începem programul de lucru? Sfatul experţilor

La ce oră este cel mai bine să începem programul de lucru? Sfatul experţilor

Ce se întâmplă în corpul nostru după o singură noapte în care dormim prea puţin? Infografic

Ce se întâmplă în corpul nostru după o singură noapte în care dormim prea puţin? Infografic

Şi tu dormi aşa? Iată care sunt cele mai bune şi cele mai proaste poziţii pentru somn (INFOGRAFIC)

Şi tu dormi aşa? Iată care sunt cele mai bune şi cele mai proaste poziţii pentru somn (INFOGRAFIC)

Ce efecte grave au trezirile dese asupra sănătăţii? Un somn fragmentat este la fel de rău ca o noapte albă

Ce efecte grave au trezirile dese asupra sănătăţii? Un somn fragmentat este la fel de rău ca o noapte albă

De ce vă simţiţi mai obosiţi atunci când dormiţi mai mult ca de obicei?

De ce vă simţiţi mai obosiţi atunci când dormiţi mai mult ca de obicei?

Cum ţi se schimbă creierul după o noapte de nesomn? O descoperire neaşteptată îngrijorează cercetătorii

Cum ţi se schimbă creierul după o noapte de nesomn? O descoperire neaşteptată îngrijorează cercetătorii

Probleme cu somnul? „Epidemia” lipsei de odihnă poate avea o cauză subestimată

Probleme cu somnul? „Epidemia” lipsei de odihnă poate avea o cauză subestimată

Ce riscăm dacă nu dormim suficient. Câte ore ar trebui să ne odihnim pe noapte

Ce riscăm dacă nu dormim suficient. Câte ore ar trebui să ne odihnim pe noapte