Cum slăbești și mănânci bine în același timp? Trucul care dă roade negreșit!

Persoanele care își gătesc mesele din ingrediente proaspete și minim procesate slăbesc de două ori mai mult decât cele care consumă produse ultraprocesate sau semipreparate, arată un studiu recent. Cercetarea, realizată de University College London […]