Home » Maratoanele Descopera » Mari întrebări » De ce spunem lucruri pe care mai apoi le regretăm?

De ce spunem lucruri pe care mai apoi le regretăm?

Autor: Adrian Popovici 12.15.2019
De ce spunem lucruri pe care mai apoi le regretăm?
Atunci când suntem într-o stare de alertă există probabilitatea să spunem lucruri pe care, în mod obişnuiţ, nu le-am spune.

Într-un experiement desfăşurat de către Facultatea deAfaceri şi Economie a Universităţii Melbourne s-a aflat care este cauza unei situaţii cu care ne confruntăm cu toţii: afirmăm lucruri pe care ne-am fi dorit să nu le spunem, notează Medicalxpress.

Pe scurt, mecanismul din spatele acestei situaţii tinde să fie activat atunci când suntem mai treji şi mai atenţi. Astfel, un nivel ridicat de excitare, înţeles aici prin nivelul de alertă şi atenţie al unei persoane, este cel care ne face să nu ne mai cenzurăm gândurile şi să le exprimăm într-o formă pe care ajungem să o regretăm. 

„În mod ironic, momentele în care suntem cei mai treji şi mai în alertă sunt şi acele momentele în care trebuie să fim foarte atenţi la ceea ce spunem, vorbim aici de interviurile de muncă, interviurile de presă, şedinţele de la muncă sau chiar întâlnirile romantice”, explică dr. Brent Coker.

În cadrul acestui studiu, participanţilor li s-a cerut să îşi facă un profil pentru site-urile de dating, cercetătorii au aflat că acei participanţi care erau în alertă şi care erau mai atenţi la sarcina dată erau aceia care ajungeau să ofere detalii jenante despre persoana lor. Un studiu ulterior care a urmărit aceleaşi informaţii a ajuns la concluzia că aceiaşi participanţi avea un nivel mai scăzut de atractivitate în comparaţie cu participanţii care erau mai relaxaţi.

În mod neşteptat, un alt studiu a stabilit că efortul fizic ar putea să reprezinte, de asemenea, un factor de risc în aceste situaţii.

 „A spune un lucru greşit într-un moment nepotrivit poate crea stânjeneală, poate fi ofensator, dăunează încrederii sau percepţiei faţă de persoana noastră. Politicienii şi directorii generalişti par să o facă tot timpul. Într-adevăr trebuie să depunem un efort suplimentar pentru a controla ceea ce iese din gurile noastre în perioadele de stres, ceea ce ar putea explica de ce atât de mulţi oameni se ceartă de Crăciun”, explică dr. Coker.

Ce-i de făcut? Dr. Cooker recomandă să avem o serie de strategii pe care să le folosim zilnic pentru a ne reduce nivelul de stres, dat fiind faptul că stresul se dovedeşte a fi un factor care ne pune în starea de alertă. „Controlul conştient al respiraţiei şi ascultarea muzicii care ne calmează sunt două strategii cunoscute pentru a funcţiona. Apoi există strategii mai tradiţionale, cum ar fi reducerea cantităţii de cafea pe care o bem, un somn suficient şi o dietă echilibrată”, explică acesta.

Citeşte şi:

 

Cele mai noi articole
București a fost desemnat al treilea cel mai bun oraș din lume pentru gameri
București a fost desemnat al treilea cel mai bun oraș din lume pentru gameri
Care este diferența între pâinea congelată și cea proaspătă
Care este diferența între pâinea congelată și cea proaspătă
Numele a șase bănci populare din România sunt folosite ilegal de către hackeri
Numele a șase bănci populare din România sunt folosite ilegal de către hackeri
O femeie a murit după ce a primit un transplant de plămâni infectați cu COVID-19
O femeie a murit după ce a primit un transplant de plămâni infectați cu COVID-19
Pietrele străvechi din Zidul Plângerii din Ierusalim beneficiază de un tratament special
Pietrele străvechi din Zidul Plângerii din Ierusalim beneficiază de un tratament special
Unele orașe din lume au ajuns atât de grele încât pur și simplu riscă să se scufunde
Unele orașe din lume au ajuns atât de grele încât pur și simplu riscă să se scufunde
Mesajul secret din parașuta lui Perseverance a fost descifrat. Ce alte mesaje mai ascunde roverul
Mesajul secret din parașuta lui Perseverance a fost descifrat. Ce alte mesaje mai ascunde roverul
FDA: Vaccinul Johnson & Johnson cu doză unică pare sigur și eficient
FDA: Vaccinul Johnson & Johnson cu doză unică pare sigur și eficient
Ziua în care s-a deschis, oficial, Muzeul Brukenthal, cel mai vechi muzeu din România. TUR VIRTUAL
Ziua în care s-a deschis, oficial, Muzeul Brukenthal, cel mai vechi muzeu din România. TUR VIRTUAL
Un veteran de 91 de ani s-a vaccinat împotriva COVID-19. A făcut ultimul vaccin în urmă cu 85 de ani
Un veteran de 91 de ani s-a vaccinat împotriva COVID-19. A făcut ultimul vaccin în urmă cu 85 de ani
Care este cea mai mare știucă pescuită vreodată în Franța?
Care este cea mai mare știucă pescuită vreodată în Franța?
„O floare pentru Thalia”. Cum va fi marcat începutul primăverii la Filarmonica Sibiu
„O floare pentru Thalia”. Cum va fi marcat începutul primăverii la Filarmonica Sibiu
Sarcofage vechi de 1.800 de ani, redescoperite în Israel în timpul unor lucrări de construcție
Sarcofage vechi de 1.800 de ani, redescoperite în Israel în timpul unor lucrări de construcție
Un pinguin rar de culoare galbenă observat în Georgia de Sud nu poate fi explicat de cercetători
Un pinguin rar de culoare galbenă observat în Georgia de Sud nu poate fi explicat de cercetători
Substanțe din boabele de cacao ar putea îmbunătăți memoria persoanelor în vârstă
Substanțe din boabele de cacao ar putea îmbunătăți memoria persoanelor în vârstă
Proprietarul celui mai mare combinat din România va produce oțel pe bază de hidrogen
Proprietarul celui mai mare combinat din România va produce oțel pe bază de hidrogen
Cum vrea CureVac, compania susținută de Bill Gates, să recupereze în cursa vaccinurilor
Cum vrea CureVac, compania susținută de Bill Gates, să recupereze în cursa vaccinurilor
Apple a vândut mai multe smartphone-uri decât Samsung și Xiaomi
Apple a vândut mai multe smartphone-uri decât Samsung și Xiaomi