Home » Stiinta » Ce se întâmplă în organism la 20 de minute după ce ai terminat de fumat ultima ţigară

Ce se întâmplă în organism la 20 de minute după ce ai terminat de fumat ultima ţigară

Descopera 03.14.2016
Ce se întâmplă în organism la 20 de minute după ce ai terminat de fumat ultima ţigară
De la canalele din urechile noastre, până la vasele de sânge ale sistemului circulator, fumatul afectează aproape orice parte a corpului nostru.

Pentru dependenţii de nicotină, renunţarea la fumat poate fi o sarcină foarte grea şi este mai mult ca sigur că organismul a fost deja afectat. Cele mai noi studii arată că efectele pozitive încep să se vadă chiar la câteva minute după ce renunţi la fumat.

Realizatorii studiului au construit şi o cronologie a schimbărilor care apar în corpul nostru începând cu câteva minute de când nu mai inhalezi fumul de ţigară.  

20 de minute: În timpul fumatului, fumul şi nicotina întră în fluxul sanguin şi cresc tensiunea arterială şi pulsul. După terminarea ţigării, atât tensiunea, cât şi pulsul, revin la normal.

8 ore: Odată cu fiecare fum tras, în corpul uman intră nicotina şi monoxidul de carbon. Abia după 8 ore nivelul de oxigen revine la normal.

24 de ore: La doar o zi după ultima ţigară fumată, plămânii încep să elimine mucusul şi reziduurile apărute în urma fumatului. 

48 de ore: Nicotina este ingredientul principal al tutunului şi este elementul care cauzează dependenţa. Fumatul reduce, de asemenea, simţul gustului şi al mirosului. La două zile de la ultima ţigară, nicotina este eliminată din corp şi simţurile tale încep să revină la normal. 

De la 2 la 12 săptămâni: Fumatul afectează circulaţia sângelui şi reduce capacitatea de realizare a efortului fizic. Acest lucru afectează, de fapt, întreaga stare de sănătate. Renunţarea la fumat te ajută să îţi îmbunătăţeşti capacitatea de a face sport şi te ajută să respiri mai bine. 

De la 3 la 9 luni: La câteva luni după renunţarea la fumat, sănătatea începe să revină la normal. Abia de acum încolo tusea, respiraţia greoaie şi problemele pulmonare încep să se diminueze, datorită faptului că plămânii se însănătoşesc.

1 an: Fumatul afectează arterele prin depunerea de mucus pe pereţii acestora, fapt care poate conduce la accidente cardiace, accidente vasculare cerebrale şi angină pectorală. La un an după renunţarea la fumat riscul de dezvoltare a unei afecţiuni cardiace scade cu 50% faţă de procentul existent în cazul unui fumător.

Sursa: Gândul

 

Cele mai noi articole
15 minute cu acest tip de exerciții fizice îți pot îmbunătăți sănătatea cardiometabolică
15 minute cu acest tip de exerciții fizice îți pot îmbunătăți sănătatea cardiometabolică
Ce trebuie să știi despre Emiratele Arabe Unite: Scurtă istorie, climă, religie
Ce trebuie să știi despre Emiratele Arabe Unite: Scurtă istorie, climă, religie
Încă o iluzie optică împarte internetul. Unii văd o plajă, iar alții o simplă portieră
Încă o iluzie optică împarte internetul. Unii văd o plajă, iar alții o simplă portieră
Casa Memorială Muzeu „Nicolae Grigorescu” din Câmpina, la doar un click distanță
Casa Memorială Muzeu „Nicolae Grigorescu” din Câmpina, la doar un click distanță
Cuza a murit în urmă cu 148 de ani, la Heidelberg, Germania. Conspiraţia din spatele abdicării marelui domnitor român
Cuza a murit în urmă cu 148 de ani, la Heidelberg, Germania. Conspiraţia din spatele abdicării marelui domnitor român
Studiu: Un părinte din doi nu respectă dreptul la protecție al copiilor
Studiu: Un părinte din doi nu respectă dreptul la protecție al copiilor
Pandemia ar putea amplifica obezitatea la copii, una dintre cele mai îngrijorătoare tendințe
Pandemia ar putea amplifica obezitatea la copii, una dintre cele mai îngrijorătoare tendințe
Un tun ce a aparținut celei de-a doua armade spaniole, recuperat de la hoți
Un tun ce a aparținut celei de-a doua armade spaniole, recuperat de la hoți
Descoperire monstruoasă făcută de doi scafandri într-un râu. Are peste 22 de kilograme și o lungime de 1,2 metri
Descoperire monstruoasă făcută de doi scafandri într-un râu. Are peste 22 de kilograme și o lungime de 1,2 metri
Saturn are un câmp magnetic ciudat și simetric. Cercetătorii ar fi înțeles, în sfârșit, de ce
Saturn are un câmp magnetic ciudat și simetric. Cercetătorii ar fi înțeles, în sfârșit, de ce
Conferință digitală LIVE ”Smart Retail. New Revolution” – Luni 17 mai de la ora 10.30
Conferință digitală LIVE ”Smart Retail. New Revolution” – Luni 17 mai de la ora 10.30
Pericolul pe care îl reprezintă Elon Musk pentru monedele virtuale
Pericolul pe care îl reprezintă Elon Musk pentru monedele virtuale
Armata israeliană a distrus parţial reţeaua de tuneluri din Fâşia Gaza
Armata israeliană a distrus parţial reţeaua de tuneluri din Fâşia Gaza
Motivul pentru care Italia a decis să amendeze Google cu 100 de milioane de euro
Motivul pentru care Italia a decis să amendeze Google cu 100 de milioane de euro
Un desen celebru al lui Da Vinci, scos la licitație cu o sumă uriașă
Un desen celebru al lui Da Vinci, scos la licitație cu o sumă uriașă
Stimularea vaccinării. Un stat american organizează loterie cu un câștig de 1 milion de dolari
Stimularea vaccinării. Un stat american organizează loterie cu un câștig de 1 milion de dolari
Ce este Coranul, textul considerat de musulmani „cuvântul lui Dumnezeu”?
Ce este Coranul, textul considerat de musulmani „cuvântul lui Dumnezeu”?
Câți români s-au îmbolnăvit de COVID-19 după imunizarea completă
Câți români s-au îmbolnăvit de COVID-19 după imunizarea completă