Home » Știință » Somnul îndelungat poate creşte riscul apariţiei bolilor cardiovasculare şi chiar al decesului

Somnul îndelungat poate creşte riscul apariţiei bolilor cardiovasculare şi chiar al decesului

Somnul îndelungat poate creşte riscul apariţiei bolilor cardiovasculare şi chiar al decesului
Publicat: 07.12.2018
Odihna suficientă aduce nenumărate aspecte pozitive asupra sănătăţii, însă un somn îndelungat poate provoca probleme serioase.

Cercetătorii au adunat informaţii privind sănătatea şi stilul de viaţă, inclusiv date despre programul de somn a 116. 632 de persoane din 21 de ţări. Conform NY Times, pe o perioadă de opt ani în care au realizat observaţii, specialiştii au înregistrat 4.381 morţi şi 4.365 de probleme cardiovasculare majore.

Studiul publicat în cadrul Jurnalul pentru Sănătate European a arătat că, în comparaţie cu persoanele ce dorm şase-opt ore pe noapte, cei ce dorm opt-nouă ore prezintă un risc cu 5% mai crescut de dezvoltare a bolilor cardiovasculare sau chiar de mortalitate. Persoanele ce dormeau 10 ore aveau un risc mai crescut cu 17% şi cei ce dormeau mai mult de 10 ore prezentau un risc cu 41% mai crescut.

De asemenea, cercetătorii au descoperit un risc cu 9% mai crescut la persoanele ce dorm mai puţin de şase ore, dar diferenţa nu a fost, statistic, semnificativă. Un alt obicei, cel al somnului din timpul zilei, creşte riscul apariţiei problemelor cardiovasculare. Fenomenul a fost observat doar la persoanele care dormeau mai mult de şase ore pe noapte.

Cercetătorii au luat în considerare factori precum indicele de masă corporală, activitatea fizică, afecţiuni precum diabetul, depresia, fumatul, consumul de alcool.

Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole:

Cinci mituri despre somn, contrazise de ştiinţă

5 mituri despre somn despre care ar trebui să afli adevărul

Ce se întâmplă în creierul nostru atunci când dormim?

De ce unii oameni vorbesc în somn?

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Cum se poate schimba gustul berii din cauza schimbărilor climatice?
Cum se poate schimba gustul berii din cauza schimbărilor climatice?
Uneltiri politice din alte vremuri. Cum era înscăunat un șef de partid înainte de Primul Război Mondial
Uneltiri politice din alte vremuri. Cum era înscăunat un șef de partid înainte de Primul Război Mondial
Prânzul la iarbă verde, cel mai „scandalos” tablou al lui Manet
Prânzul la iarbă verde, cel mai „scandalos” tablou al lui Manet
Banana lui Maurizio Cattelan. Cel mai scump fruct din lume, artă controversată de 6 milioane de dolari
Banana lui Maurizio Cattelan. Cel mai scump fruct din lume, artă controversată de 6 milioane de dolari
Test de cultură generală. De ce sarea topește gheața?
Test de cultură generală. De ce sarea topește gheața?
Un telescop european a surprins o fotografie de 80 de milioane de pixeli
Un telescop european a surprins o fotografie de 80 de milioane de pixeli
Număr record de jurnalişti ucişi în 2024. Țara responsabilă pentru 70% dintre decese
Număr record de jurnalişti ucişi în 2024. Țara responsabilă pentru 70% dintre decese
Inteligența Artificială ar putea deveni o armă periculoasă, avertizează fostul șef Google
Inteligența Artificială ar putea deveni o armă periculoasă, avertizează fostul șef Google
Ce recompensă oferă un om de afaceri olandez pentru tezaurul dacic furat?
Ce recompensă oferă un om de afaceri olandez pentru tezaurul dacic furat?
Templu al artei şi culturii româneşti, ATENEUL ROMÂN a fost construit din leul primit de la fiecare român. „Trebuia oare neapărat ales acest loc la marginea oraşului?”
Templu al artei şi culturii româneşti, ATENEUL ROMÂN a fost construit din leul primit de la fiecare român. „Trebuia ...
Cercetătorii au descoperit că 8 boli psihice au aceeași origine genetică
Cercetătorii au descoperit că 8 boli psihice au aceeași origine genetică
Americanii plătesc scump pentru ouă! Prețurile au luat-o razna
Americanii plătesc scump pentru ouă! Prețurile au luat-o razna
Arabia Saudită nu va permite vânzarea de alcool la Cupa Mondială din 2034
Arabia Saudită nu va permite vânzarea de alcool la Cupa Mondială din 2034
Ucraina nu va accepta negocieri peste capul său, a transmis Zelenski
Ucraina nu va accepta negocieri peste capul său, a transmis Zelenski
Un studiu pe șoareci arată că stresul afectează modul în care creierul procesează zgomotul
Un studiu pe șoareci arată că stresul afectează modul în care creierul procesează zgomotul
Cum a salvat muzica viața unei violonceliste adolescente de la Auschwitz
Cum a salvat muzica viața unei violonceliste adolescente de la Auschwitz
Bogdan Ivănel (Code for Romania), invitat în episodul 12 din „Update Go4it”
Bogdan Ivănel (Code for Romania), invitat în episodul 12 din „Update Go4it”
Ce este mai rău pentru animalele sălbatice, parcurile eoliene sau forajele petroliere?
Ce este mai rău pentru animalele sălbatice, parcurile eoliene sau forajele petroliere?