De ce mahmureala este mai greu de suportat odată cu vârsta?

Dacă te-ai trezit vreodată cu o durere cruntă de cap după o seară în oraș și te-ai întrebat dacă mahmureala chiar se înrăutățește pe măsură ce înaintezi în vârstă, răspunsul oamenilor de știință este cât se poate de simplu: da. Nu este doar o impresie sau o toleranță mai scăzută, ci un proces biologic explicabil.

Adam Taylor, profesor de anatomie la Lancaster Medical School, explică faptul că organismul își modifică modul în care procesează alcoolul odată cu înaintarea în vârstă, principalul motiv fiind scăderea funcției hepatice. Ficatul este responsabil de detoxifierea substanțelor, inclusiv a alcoolului, pe care îl descompune cu ajutorul unor enzime specializate. Odată cu trecerea anilor, producția acestor enzime scade, ceea ce înseamnă că substanțele toxice rezultate din metabolizarea alcoolului (în special acetaldehida, responsabilă pentru multe simptome ale mahmurelii) rămân mai mult timp în organism.

• Cât de sănătos este un pahar de vin în fiecare zi?
• Marte are o influență surprinzătoare asupra climei Pământului

Modificările nu se opresc aici. După vârsta de 55 de ani, nivelul de apă din corp scade cu aproximativ 5%, în mare parte din cauza pierderii masei musculare, unde este stocată o bună parte din aceasta. Astfel, alcoolul devine mai concentrat în sânge și provoacă o deshidratare mai severă, accentuând durerile de cap, senzația de amețeală și oboseala.

Și rinichii își reduc treptat eficiența odată cu vârsta, eliminând mai lent toxinele, potrivit The Guardian.

„Apare o acumulare de produse reziduale care rămân mai mult în circulație și își amplifică efectele neplăcute”, spune Taylor.

Există vreo soluție pentru a preveni agravarea mahmurelii? Din păcate, nu. Îmbătrânirea nu poate fi oprită, iar toleranța la alcool scade inevitabil. Totuși, câteva măsuri pot reduce intensitatea simptomelor dacă alegi să consumi alcool: alternarea băuturilor alcoolice cu apă și respectarea limitelor săptămânale recomandate pot ajuta semnificativ.

Odată instalată mahmureala, nu există un remediu miraculos.

„Doar timpul o poate rezolva. Timp, apă și paracetamol”, spune Taylor.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Este apa leac pentru mahmureală?

Uleiul de măsline previne cu adevărat mahmureala? Iată ce spune știința

Leacuri și alimente pentru mahmureală. Cum își revin după beție berlinezii sau danezii?

Băutura care nu provoacă mahmureală ar putea fi mai aproape decât credem