„Rejection spreadsheets”. Pot o mie de refuzuri să te transforme într-un om de succes?

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne in Discover

Pe Internet, tot mai mulți oameni își documentează public eforturile de a aduna cât mai multe refuzuri într-un singur an. Fenomenul poartă numele de „rejection spreadsheets” (foi de calcul ale respingerilor, n.r.) și pornește de la o idee aparent paradoxală: dacă accepți refuzul ca obiectiv, ajungi mai ușor la succes.

Respingerea nu este, desigur, o invenție recentă. J.K. Rowling a fost refuzată de 12 edituri, Elvis Presley a fost considerat lipsit de talent, iar, mergând și mai departe în istorie, până și Cain a avut o ofrandă respinsă de divinitate. Noutatea nu constă în refuz în sine, ci în modul în care este gestionat și expus public.

• Greutatea în plus ți-ar putea îmbătrâni creierul mai rapid, avertizează un studiu
• De ce costă atât de mult ședințele de psihoterapie și unde pot găsi oamenii ajutor gratuit…

Conceptul a câștigat popularitate în urma inițiativei Gabrielei Carr, creatoare de conținut și actriță, care în septembrie anul trecut a postat pe TikTok și Instagram un video cu obiectivele sale pentru 2026. Printre planuri profesionale și personale obișnuite, Carr a arătat un caiet roșu pe care scria: „Cele 1.000 de NU-uri ale Gabrielei Carr”.

În acel caiet, ea notează fiecare job, rol sau campanie de influencer pentru care aplică și de la care primește un refuz.

Motivația ei este asumată și directă: „Știu că sună delirant, dar trebuie să fii puțin așa ca să-ți urmezi visurile. Prefer să încerc și să eșuez decât să nu încerc deloc.”, potrivit The Guardian.

Ideea de a transforma respingerea într-un indicator de progres a prins rapid. Un alt utilizator de TikTok, cunoscut ca @theplanistobefamous, a anunțat că adoptă aceeași strategie, dar „cu un spreadsheet”. În tabelul său apar încercări de negociere pe platforme online, oportunități de networking și aplicații pentru posturi extrem de ambițioase. La una dintre rubrici, sarcina „i-am trimis un email Claudiei” are ca rezultat „Blocat”.

Pentru inițiați, acesta nu este un eșec, ci o reușită. Astfel a luat naștere „provocarea celor 1.000 de respingeri”, iar internetul s-a umplut de oameni care contabilizează, cu mândrie, refuzurile primite. Mulți o consideră mai sănătoasă decât alte provocări obsesive de perfecțiune, chiar dacă beneficiile sunt mai degrabă psihologice decât fizice.

Între timp, Gabriella Carr a ajuns la 86 de „nu-uri”, dar și la 17 „da-uri”. Printre acestea se numără un rol într-o piesă de teatru, un titlu obținut la un concurs și, remarcabil, obținerea cetățeniei și a pașaportului olandez.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Secretul succesului s-ar putea ascunde în creier, arată o nouă cercetare

Sindromul impostorului sau când succesul nu e suficient pentru a te simți competent

La ce oră să mănânci ca să slăbești cu succes? Oamenii de știință au răspunsul!

Hans Peter Kraus, cel mai de succes dealer de cărți rare din secolul XX. Biblia Gutenberg, manuscrise medievale, incunabule