Greutatea în plus ți-ar putea îmbătrâni creierul mai rapid, avertizează un studiu

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne in Discover

Greutatea corporală ar putea juca un rol mult mai important în îmbătrânirea creierului decât se estimase anterior.

O nouă cercetare de la Universitatea din Georgia (UGA) sugerează că un indice de masă corporală (IMC) mai ridicat poate fi asociat cu un declin cognitiv mai rapid la adulții în vârstă. Această descoperire se adaugă dovezilor tot mai clare că sănătatea metabolică, fluxul sanguin și inflamația pot modela modul în care creierul îmbătrânește.

• De ce costă atât de mult ședințele de psihoterapie și unde pot găsi oamenii ajutor gratuit…
• Ce se întâmplă cu memoria atunci când mâncăm prea mult zahăr?

Anumite schimbări în memorie și gândire sunt normale odată cu vârsta. Oamenii pot avea nevoie de mai mult timp pentru a-și aminti nume, pentru a procesa informații sau pentru a se concentra, scrie SciTechdaily.

La adulții sănătoși, aceste tranziții au loc de obicei lent. Cu toate acestea, în cadrul acestui studiu, un IMC mai ridicat menținut de-a lungul timpului a fost asociat cu declinuri mai accentuate ale memoriei, ale capacității cognitive generale și ale funcției executive (abilitățile care îi ajută pe oameni să planifice, să rămână organizați, să își gestioneze emoțiile, să își concentreze atenția și să ducă la bun sfârșit sarcinile zilnice).

Cercetătorii au analizat datele dintr-un studiu reprezentativ la nivel național, care a monitorizat peste 8.200 de adulți cu vârsta de peste 50 de ani pe o perioadă de 24 de ani. Ei au descoperit că fiecare creștere cu o unitate a IMC-ului a fost legată de un declin mai rapid al sănătății cerebrale. Totuși, rezultatele au oferit și un mesaj plin de speranță.

Cum putem reduce rata de declin cognitiv?

„Am descoperit că, dacă oamenii își gestionau greutatea, își puteau reduce semnificativ rata de declin cognitiv în doar doi ani”, a declarat Suhang Song, autorul principal al studiului și profesor asistent la Colegiul de Sănătate Publică din cadrul UGA. „Acest lucru face din IMC unul dintre cel mai ușor de modificat factori de risc când vine vorba de o bătrânețe frumoasă.”

Legătura dintre IMC și declinul cognitiv a fost cea mai puternică în al optulea an al studiului, asocierea fiind deosebit de clară în rândul adulților cu vârsta de peste 65 de ani.

Obezitatea, definită ca un IMC de 30 sau mai mare, a fost asociată cu o sănătate cerebrală mai slabă.

Potrivit cercetătorilor, motivele exacte nu sunt încă pe complet înțelese, însă greutatea în exces poate contribui la apariția inflamațiilor, la reducerea fluxului sanguin și la rezistența la insulină. Aceste modificări ar putea crește riscul de deficit cognitiv, de boală Alzheimer și de demențe conexe.

Motivele nu sunt pe deplin cunoscute

Doar pe baza IMC-ului, doi din cinci americani sunt clasificați ca fiind obezi, conform Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC).

Unii cercetători argumentează că obezitatea ar trebui definită mai larg, utilizând factori precum circumferința taliei și afecțiunile medicale asociate greutății. Sub această definiție extinsă, 75% dintre americani ar fi considerați obezi.

În același timp, peste 7 milioane de oameni din SUA trăiesc în prezent cu demență, iar cercetătorii spun că se așteaptă ca acest număr să se dubleze până în 2050.

„Nu există leac pentru demență, motiv pentru care este esențial să identificăm și să abordăm orice factori de risc modificabili pe care îi putem găsi pentru a o preveni”, a concluzionat Song.

Vă mai recomandăm să citiți și:

O pastilă zilnică ar putea ajuta pacienții să își mențină greutatea după tratamentele cu Wegovy sau Mounjaro

Test de cultură generală. Care este diferența dintre masă și greutate?

O analiză a confirmat că postul intermitent nu este mai eficient decât alte diete pentru pierderea în greutate

Fibra care ar putea avea beneficii pentru pierderea în greutate similare cu Ozempic