Home » D:News » Ce joc video trebuie să joci pentru a slăbi? Descoperirea neaşteptată a unor cercetători britanici

Ce joc video trebuie să joci pentru a slăbi? Descoperirea neaşteptată a unor cercetători britanici

Publicat: 24.02.2014
Persoanele aflate la regim de slăbire îşi pot reduce pofta de gustări şi alimente grase jucând Tetris, un joc video clasic, au descoperit psihologii de la Universitatea Plymouth.

Jucând timp de doar trei minute acest joc care „pune creierul la treabă”, persoanele aflate la regim au observat că pofta subită de a consuma anumite alimente – care le-ar fi compromis regimul –  se reducea suficient de mult pentru a i se putea rezista. 

Explicaţia dată de cercetători constă în faptul că jocul Tetris „ocupă” creierul, distragând atenţia utilizatorilor de la tentaţii, împiedicându-i astfel să se gândească la gustări, băuturi alcoolice sau ţigări, să vizualizeze în minte imagini ale acestora.

În cursul testelor, autorii studiului le-au cerut voluntarilor să îşi evalueze „poftele” în ceea ce priveşte intensitatea, caracterul „viu”, evocator, al imaginilor şi măsura în care le distrăgeau atenţia de la alte activităţi. 

Jumătate dintre participanţi au fost rugaţi să joace Tetris, dar numai jumătate dintre aceştia au putut începe imediat jocul, în timp ce cealaltă jumătate a trebuit să aştepte să se încarce. 

Persoanele care au jucat Tetris au resimţit „pofte” cu 24% mai slabe decât cei care au aşteptat în zadar încărcarea jocului. 

Cercetătorii spun că metoda ar putea oferi o rezolvare rapidă şi convenabilă a situaţiilor de acest gen, în cazul persoanelor care ţin regim alimentar sau se străduiesc să renunţe la fumat sau alcool.

Episoadele de „pofte” care apar în timpul acestor perioade durează, de obicei, câteva minute, timp în care persoanele adesea vizualizează, „văd cu ochii minţii” ceea ce îşi doresc şi plăcerea oferită de ceea ce doresc, spun oamenii de ştiinţă. Adesea, aceste senzaţii îi fac pe oameni să cedeze tentaţiei şi să consume exact lucrurile la care încearcă să renunţe.

„În schimb, jucând Tetris, împiedicăm creierul să creeze acele imagini ademenitoare, iar fără ele, pofta se atenuează”, au explicat autorii studiului.

Sursa: Mail Online

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Pierderea vederii poate fi un efect secundar „foarte rar” al Ozempic și Wegovy
Pierderea vederii poate fi un efect secundar „foarte rar” al Ozempic și Wegovy
Un consilier al lui Trump spune despre Musk că „a fost un angajat cu dată de expirare”
Un consilier al lui Trump spune despre Musk că „a fost un angajat cu dată de expirare”
Un medicament experimental a ajutat pacienții cu cancer să trăiască cu 40% mai mult
Un medicament experimental a ajutat pacienții cu cancer să trăiască cu 40% mai mult
Artemisia I de Caria, regina care a umilit Persia în bătălia de la Salamina. Singura femeie general a Persiei
Artemisia I de Caria, regina care a umilit Persia în bătălia de la Salamina. Singura femeie general a Persiei
Oamenii ar putea ajunge niște „roboți de carne” controlați de Inteligența Artificială
Oamenii ar putea ajunge niște „roboți de carne” controlați de Inteligența Artificială
De ce Inteligența Artificială nu înțelege florile așa cum o fac oamenii?
De ce Inteligența Artificială nu înțelege florile așa cum o fac oamenii?
Cum a ajuns o caracatiță să aibă „un braț în plus”?
Cum a ajuns o caracatiță să aibă „un braț în plus”?
Cercetătorii au folosit Inteligența Artificială pentru a afla cine a scris Biblia
Cercetătorii au folosit Inteligența Artificială pentru a afla cine a scris Biblia
Lubna din Córdoba, femeia care a supravegheat una dintre cele mai mari biblioteci din lume
Lubna din Córdoba, femeia care a supravegheat una dintre cele mai mari biblioteci din lume
Hildegard din Bingen, singura femeie din istorie cu titlurile de Sfântă, Doctor al Bisericii și Patroană a cercetătorilor în științe naturale
Hildegard din Bingen, singura femeie din istorie cu titlurile de Sfântă, Doctor al Bisericii și Patroană a cercetătorilor ...
Ce s-a întâmplat după ce oamenii de știință le-au dat cocaină musculițelor?
Ce s-a întâmplat după ce oamenii de știință le-au dat cocaină musculițelor?
Un nou studiu a găsit un risc serios pentru consumul de alimente cu canabis
Un nou studiu a găsit un risc serios pentru consumul de alimente cu canabis
Câți pui făceau dinozaurii?
Câți pui făceau dinozaurii?
O stea minusculă a dat naștere unei planete gigantice; cercetătorii încearcă să afle cum a fost posibil
O stea minusculă a dat naștere unei planete gigantice; cercetătorii încearcă să afle cum a fost posibil
Administrația Donald Trump face încă un pas în scandalul studenților străini
Administrația Donald Trump face încă un pas în scandalul studenților străini
Un psihiatru explică de ce unii oameni nu suportă tăcerea
Un psihiatru explică de ce unii oameni nu suportă tăcerea
De ce sunt importante primele bacterii cu care intră în contact organismul nostru?
De ce sunt importante primele bacterii cu care intră în contact organismul nostru?
139 de ani de la nașterea unuia dintre cei mai importanţi inventatori români
139 de ani de la nașterea unuia dintre cei mai importanţi inventatori români