DR. MARIA PĂUNEL, despre DIETA PERFECTĂ pentru sănătatea TA | Altceva cu Adrian Artene

Sâmbătă, 5 iunie, de la ora 19:00, pe canalul de YouTube „Altceva cu Adrian Artene” va avea loc premiera unui nou episod de podcast plin de informații utile și sfaturi de sănătate.

Invitată specială este Dr. Maria Păunel, medic cu o experiență de peste 20 de ani în domeniul gastroenterologie. Doctorul în științe medicale va vorbi despre dieta perfectă și regula celor cinci ore. În cadrul acestui interviu, vom descoperi că hidratarea este cuvântul magic pentru o viață sănătoasă și echilibrată.

• Microbiomul intestinal, puternic afectat de alimente și poluare. Cercetătorii au fost „surprinși”
• Care este principala diferență dintre super-gripă și răceală?

Episodul, intitulat sugestiv „DR. MARIA PĂUNEL, despre DIETA PERFECTĂ și REGULA CELOR CINCI ORE: „Hidratarea e cuvântul magic!””, promite să fie o lecție de nutriție pentru toți cei interesați de menținerea unui stil de viață sănătos, fără diete drastice sau soluții minune. Împreună, vom afla detalii despre regula celor 8 pahare de apă pe zi, un principiu simplu, dar adesea ignorat, care ajută la eliminarea toxinelor, menținerea echilibrului electrolitic și susținerea funcțiilor vitale ale organismului. Dr. Maria Păunel va explica de ce această regulă nu trebuie interpretată literal, ci ca un ghid pentru a ne menține hidratați și energici pe parcursul zilei.

Un alt punct important al discuției îl reprezintă micul dejun, unde specialistul va dezvălui ce alimente trebuie să conțină pentru a oferi organismului tot ce are nevoie pentru un început de zi plin de vitalitate și vom descoperi secretul unui prânz echilibrat, în care „Ciorba să nu lipsească”, un element esențial în menținerea sănătății și a digestiei.

Dr. Maria Păunel va explica de ce ultima masă a zilei trebuie să fie ușor de digerat, completând cu faptul că dieta perfectă e… simplitatea, recomandând consumul de alimente naturale și evitarea complicațiilor inutile. Medicul gastroenterolog va pune semnul exclamării asupra consumului de alcool și va demonta ideile preconcepute despre pastilele de slăbit, zahărul sau produsele bio.

ABONEAZĂ-TE la canalul de YouTube „Altceva cu Adrian Artene”, pornește notificările și ai ocazia să descoperi în PREMIERĂ, ALTCEVA, un podcast care-ți antrenează mintea și-ți hrănește sufletul.

Conținutul „Altceva cu Adrian Artene” poate fi urmărit și pe conturile de Facebook, Instagram, TikTok, dar și pe grupul de WhatsApp.