Home » D:News » Microshifting, noul mod de lucru care rescrie programul de la 9 la 5

Microshifting, noul mod de lucru care rescrie programul de la 9 la 5

Microshifting, noul mod de lucru care rescrie programul de la 9 la 5
Sursa foto: Shutterstock
Publicat: 18.01.2026

Dacă programul clasic de lucru îți dă peste cap rutina de îngrijire a copiilor, antrenamentele la sală sau un proiect secundar, o nouă formă de flexibilitate profesională câștigă teren: microshifting-ul. Apărut în timpul pandemiei, acest concept discret, dar radical, promite să schimbe modul în care ne raportăm la programul de lucru.

Microshifting-ul este, pe scurt, o formă extremă de muncă hibridă. În locul unui program continuu, munca este fragmentată în intervale scurte, neconsecutive, adaptate ritmului personal de productivitate sau obligațiilor din viața privată.

„Este ca microdozarea, dar pentru muncă”, spun promotorii termenului, notează The Guardian.

Cu alte cuvinte, îți îndeplinești responsabilitățile profesionale în orele care ți se potrivesc cel mai bine.

În practică, acest lucru poate însemna o oră de muncă dis-de-dimineață, urmată de o partidă de tenis până la prânz, sau o după-amiază dedicată socializării, compensată prin muncă seara târziu. Nu este vorba de dezorganizare, ci de o alegere deliberată: „Să îți potrivești munca în jurul vieții personale, nu invers”.

Această flexibilitate răspunde unor realități. Aproape 30% dintre angajații care lucrează hibrid au un al doilea job sau un „side hustle”, potrivit unui raport Owl Labs despre viitorul muncii. În același timp, deși prezența la birou este din nou în creștere (34% dintre angajații hibrizi merg la birou patru zile pe săptămână, față de 23% în 2023) dorința de autonomie rămâne puternică.

Tendința este alimentată mai ales de angajați. Conform aceluiași raport, lucrătorii ar fi dispuși să renunțe la 9% din salariul anual în schimbul unui program mai flexibil. De altfel, microshifting-ul nu este un scenariu de viitor, ci o practică deja existentă: 51% dintre angajați își programează activități personale în timpul orelor tradiționale de lucru, procentul urcând la 61% în rândul generației Z.

Deși tinerii sunt adesea în prim-plan, fenomenul nu se limitează la ei. Și generațiile mai mature au responsabilități (copii, părinți, sănătate) care pot beneficia de un program mai elastic. Atâta timp cât munca este realizată, susțin adepții conceptului, microshifting-ul ar putea fi chiar mai productiv decât programul rigid de la nouă la cinci.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Hobby-urile aduc beneficii atât în viața personală, cât și la locul de muncă

Țara în care dreptul la munca de acasă ar putea deveni lege

Un studiu a găsit legătura dintre pietrele la rinichi și munca în schimburi

De ce petrecerea de Crăciun la birou este, de fapt, tot muncă

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Ce este sindromul impostorului și de ce îi afectează inclusiv pe oamenii de succes
Ce este sindromul impostorului și de ce îi afectează inclusiv pe oamenii de succes
De ce ne pasă atât de mult ce cred ceilalți despre noi? Psihologia unei nevoi pe care nu o putem opri
De ce ne pasă atât de mult ce cred ceilalți despre noi? Psihologia unei nevoi pe care nu o putem opri
Istoria șervețelului. Cum a evoluat de la bucata de pânză a romanilor la șervețelul de hârtie
Istoria șervețelului. Cum a evoluat de la bucata de pânză a romanilor la șervețelul de hârtie
Povestea oglinzii. Cum au ajuns oamenii să își vadă pentru prima dată chipul și cine a inventat oglinda modernă
Povestea oglinzii. Cum au ajuns oamenii să își vadă pentru prima dată chipul și cine a inventat oglinda modernă
Ce este ucronia? Genul literar care își imaginează o istorie alternativă
Ce este ucronia? Genul literar care își imaginează o istorie alternativă
De ce înșală oamenii? Știința infidelității și povestea unui cuvânt cu rădăcini latine
De ce înșală oamenii? Știința infidelității și povestea unui cuvânt cu rădăcini latine
Zahărul îi face hiperactivi pe copii? Ce spun studiile despre unul dintre cele mai răspândite mituri
Zahărul îi face hiperactivi pe copii? Ce spun studiile despre unul dintre cele mai răspândite mituri
Credite de nevoi personale cu dobândă fixă în România: cum compari băncile în 2026 (P)
Credite de nevoi personale cu dobândă fixă în România: cum compari băncile în 2026 (P)
Când zăpada nu este din apă: spectacolul înghețat și roșiatic de pe Pluto
Când zăpada nu este din apă: spectacolul înghețat și roșiatic de pe Pluto
Bombă de 100 de kilograme, descoperită într-un cartier din Berlin
Bombă de 100 de kilograme, descoperită într-un cartier din Berlin
Ce pregătește Pentagonul în privința trupelor americane din Europa?
Ce pregătește Pentagonul în privința trupelor americane din Europa?
Mănăstirea care „atârnă” la 1.200 de metri altitudine. Ce spun legendele despre acest lăcaș de cult?
Mănăstirea care „atârnă” la 1.200 de metri altitudine. Ce spun legendele despre acest lăcaș de cult?
Cum l-a împiedicat Biserica pe Goethe să devină jurist
Cum l-a împiedicat Biserica pe Goethe să devină jurist
O importantă descoperire arheologică ar fi fost făcută pe un șantier din București
O importantă descoperire arheologică ar fi fost făcută pe un șantier din București
Românii, mai puțin dispuși decât europenii să plătească pentru vizionarea de filme online
Românii, mai puțin dispuși decât europenii să plătească pentru vizionarea de filme online
Stocuri neobișnuit de mici la gaze naturale în Europa. Care este situația României?
Stocuri neobișnuit de mici la gaze naturale în Europa. Care este situația României?
Polonia „nu dorește” arme nucleare pe teritoriul său, a transmis ministrul adjunct al Apărării
Polonia „nu dorește” arme nucleare pe teritoriul său, a transmis ministrul adjunct al Apărării
Cine controlează, de fapt, un cântec: o scurtă istorie a drepturilor muzicale
Cine controlează, de fapt, un cântec: o scurtă istorie a drepturilor muzicale