Home » D:News » Microshifting, noul mod de lucru care rescrie programul de la 9 la 5

Microshifting, noul mod de lucru care rescrie programul de la 9 la 5

Microshifting, noul mod de lucru care rescrie programul de la 9 la 5
Sursa foto: Shutterstock
Publicat: 18.01.2026

Dacă programul clasic de lucru îți dă peste cap rutina de îngrijire a copiilor, antrenamentele la sală sau un proiect secundar, o nouă formă de flexibilitate profesională câștigă teren: microshifting-ul. Apărut în timpul pandemiei, acest concept discret, dar radical, promite să schimbe modul în care ne raportăm la programul de lucru.

Microshifting-ul este, pe scurt, o formă extremă de muncă hibridă. În locul unui program continuu, munca este fragmentată în intervale scurte, neconsecutive, adaptate ritmului personal de productivitate sau obligațiilor din viața privată.

„Este ca microdozarea, dar pentru muncă”, spun promotorii termenului, notează The Guardian.

Cu alte cuvinte, îți îndeplinești responsabilitățile profesionale în orele care ți se potrivesc cel mai bine.

În practică, acest lucru poate însemna o oră de muncă dis-de-dimineață, urmată de o partidă de tenis până la prânz, sau o după-amiază dedicată socializării, compensată prin muncă seara târziu. Nu este vorba de dezorganizare, ci de o alegere deliberată: „Să îți potrivești munca în jurul vieții personale, nu invers”.

Această flexibilitate răspunde unor realități. Aproape 30% dintre angajații care lucrează hibrid au un al doilea job sau un „side hustle”, potrivit unui raport Owl Labs despre viitorul muncii. În același timp, deși prezența la birou este din nou în creștere (34% dintre angajații hibrizi merg la birou patru zile pe săptămână, față de 23% în 2023) dorința de autonomie rămâne puternică.

Tendința este alimentată mai ales de angajați. Conform aceluiași raport, lucrătorii ar fi dispuși să renunțe la 9% din salariul anual în schimbul unui program mai flexibil. De altfel, microshifting-ul nu este un scenariu de viitor, ci o practică deja existentă: 51% dintre angajați își programează activități personale în timpul orelor tradiționale de lucru, procentul urcând la 61% în rândul generației Z.

Deși tinerii sunt adesea în prim-plan, fenomenul nu se limitează la ei. Și generațiile mai mature au responsabilități (copii, părinți, sănătate) care pot beneficia de un program mai elastic. Atâta timp cât munca este realizată, susțin adepții conceptului, microshifting-ul ar putea fi chiar mai productiv decât programul rigid de la nouă la cinci.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Hobby-urile aduc beneficii atât în viața personală, cât și la locul de muncă

Țara în care dreptul la munca de acasă ar putea deveni lege

Un studiu a găsit legătura dintre pietrele la rinichi și munca în schimburi

De ce petrecerea de Crăciun la birou este, de fapt, tot muncă

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Un ghețar montan impresionant din Tibet a supraviețuit ultimei ere glaciare
Un ghețar montan impresionant din Tibet a supraviețuit ultimei ere glaciare
O planetă Phoenix extrem de fierbinte ar putea rezolva un mister astronomic vechi de decenii
O planetă Phoenix extrem de fierbinte ar putea rezolva un mister astronomic vechi de decenii
(P) De sub pământ până sub apă: mediile extreme în care tehnologia de detecție este pusă la încercare
(P) De sub pământ până sub apă: mediile extreme în care tehnologia de detecție este pusă la încercare
Ce presupune dieta nordică? Un studiu amplu arată că ne-ar putea ajuta să trăim mai mult
Ce presupune dieta nordică? Un studiu amplu arată că ne-ar putea ajuta să trăim mai mult
Cum te poate ajuta o listă zilnică să îți recapeți controlul asupra vieții
Cum te poate ajuta o listă zilnică să îți recapeți controlul asupra vieții
Îngrijorător: cât timp își petrec adulții zilnic fără să se miște?
Îngrijorător: cât timp își petrec adulții zilnic fără să se miște?
Papa Leon al XIV-lea se operează. De ce anume suferă acesta?
Papa Leon al XIV-lea se operează. De ce anume suferă acesta?
Mult mai mulți oameni au ajuns în spațiu decât credeți. Ce țară i-a trimis pe cei mai mulți?
Mult mai mulți oameni au ajuns în spațiu decât credeți. Ce țară i-a trimis pe cei mai mulți?
Ce mai vrea președintele Donald Trump să redenumească, faza pe oceane
Ce mai vrea președintele Donald Trump să redenumească, faza pe oceane
Cu cât a crescut indicele global al sărăciei și câți oameni sunt afectați?
Cu cât a crescut indicele global al sărăciei și câți oameni sunt afectați?
Cea mai veche piață acoperită din Paris a fost distrusă de un incendiu
Cea mai veche piață acoperită din Paris a fost distrusă de un incendiu
Deși adolescenții consumă mai puține droguri și alcool, apar noi motive de îngrijorare pentru autorități
Deși adolescenții consumă mai puține droguri și alcool, apar noi motive de îngrijorare pentru autorități
Un obicei simplu și surprinzător ar putea să îmbunătățească relațiile de cuplu
Un obicei simplu și surprinzător ar putea să îmbunătățească relațiile de cuplu
Egiptenii antici sacrificau slujitorii faraonilor pentru a-i servi și în viața de apoi
Egiptenii antici sacrificau slujitorii faraonilor pentru a-i servi și în viața de apoi
Animalele ar fi evoluat cu 200 de milioane de ani mai devreme decât credeam, indică noi fosile
Animalele ar fi evoluat cu 200 de milioane de ani mai devreme decât credeam, indică noi fosile
Fisticul ar putea fi un aliat natural pentru un somn odihnitor, indică un nou studiu
Fisticul ar putea fi un aliat natural pentru un somn odihnitor, indică un nou studiu
Axa Pământului s-a deplasat de patru ori în ultimii 320 de milioane de ani, inclusiv în era dinozaurilor
Axa Pământului s-a deplasat de patru ori în ultimii 320 de milioane de ani, inclusiv în era dinozaurilor
Cât de repede îți îmbătrânește creierul? Bacteriile din intestin ar putea deține răspunsul
Cât de repede îți îmbătrânește creierul? Bacteriile din intestin ar putea deține răspunsul