Home » D:News » Microshifting, noul mod de lucru care rescrie programul de la 9 la 5

Microshifting, noul mod de lucru care rescrie programul de la 9 la 5

Microshifting, noul mod de lucru care rescrie programul de la 9 la 5
Sursa foto: Shutterstock
Publicat: 18.01.2026

Dacă programul clasic de lucru îți dă peste cap rutina de îngrijire a copiilor, antrenamentele la sală sau un proiect secundar, o nouă formă de flexibilitate profesională câștigă teren: microshifting-ul. Apărut în timpul pandemiei, acest concept discret, dar radical, promite să schimbe modul în care ne raportăm la programul de lucru.

Microshifting-ul este, pe scurt, o formă extremă de muncă hibridă. În locul unui program continuu, munca este fragmentată în intervale scurte, neconsecutive, adaptate ritmului personal de productivitate sau obligațiilor din viața privată.

„Este ca microdozarea, dar pentru muncă”, spun promotorii termenului, notează The Guardian.

Cu alte cuvinte, îți îndeplinești responsabilitățile profesionale în orele care ți se potrivesc cel mai bine.

În practică, acest lucru poate însemna o oră de muncă dis-de-dimineață, urmată de o partidă de tenis până la prânz, sau o după-amiază dedicată socializării, compensată prin muncă seara târziu. Nu este vorba de dezorganizare, ci de o alegere deliberată: „Să îți potrivești munca în jurul vieții personale, nu invers”.

Această flexibilitate răspunde unor realități. Aproape 30% dintre angajații care lucrează hibrid au un al doilea job sau un „side hustle”, potrivit unui raport Owl Labs despre viitorul muncii. În același timp, deși prezența la birou este din nou în creștere (34% dintre angajații hibrizi merg la birou patru zile pe săptămână, față de 23% în 2023) dorința de autonomie rămâne puternică.

Tendința este alimentată mai ales de angajați. Conform aceluiași raport, lucrătorii ar fi dispuși să renunțe la 9% din salariul anual în schimbul unui program mai flexibil. De altfel, microshifting-ul nu este un scenariu de viitor, ci o practică deja existentă: 51% dintre angajați își programează activități personale în timpul orelor tradiționale de lucru, procentul urcând la 61% în rândul generației Z.

Deși tinerii sunt adesea în prim-plan, fenomenul nu se limitează la ei. Și generațiile mai mature au responsabilități (copii, părinți, sănătate) care pot beneficia de un program mai elastic. Atâta timp cât munca este realizată, susțin adepții conceptului, microshifting-ul ar putea fi chiar mai productiv decât programul rigid de la nouă la cinci.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Hobby-urile aduc beneficii atât în viața personală, cât și la locul de muncă

Țara în care dreptul la munca de acasă ar putea deveni lege

Un studiu a găsit legătura dintre pietrele la rinichi și munca în schimburi

De ce petrecerea de Crăciun la birou este, de fapt, tot muncă

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Un mister al fizicii care durează de un deceniu ar putea fi, în sfârșit, rezolvat
Un mister al fizicii care durează de un deceniu ar putea fi, în sfârșit, rezolvat
(P) Engleza de la zero: cum înveți fără să te blochezi
(P) Engleza de la zero: cum înveți fără să te blochezi
(P) Revoluția „Gentle Breeze”: Cum se transformă modul în care percepem aerul condiționat
(P) Revoluția „Gentle Breeze”: Cum se transformă modul în care percepem aerul condiționat
Ceva uimitor se întâmplă cu balenele din Marea Mediterană
Ceva uimitor se întâmplă cu balenele din Marea Mediterană
Ce au descoperit arheologii într-o toaletă din secolul al XVII-lea din Germania?
Ce au descoperit arheologii într-o toaletă din secolul al XVII-lea din Germania?
Vești bune despre sănătatea ta dacă îți place ceapa
Vești bune despre sănătatea ta dacă îți place ceapa
Cercetătorii au găsit o metodă prin care să transforme resturile alimentare în combustibil pentru avioane
Cercetătorii au găsit o metodă prin care să transforme resturile alimentare în combustibil pentru avioane
Ce se întâmplă când mergeți cu anvelope diferite pe aceeași punte? (P)
Ce se întâmplă când mergeți cu anvelope diferite pe aceeași punte? (P)
Un studiu desfășurat timp de 30 de ani arată ce tip de antrenament este asociat cu longevitatea
Un studiu desfășurat timp de 30 de ani arată ce tip de antrenament este asociat cu longevitatea
Un medicament bazat pe cupru elimină acumularea de proteine ​​​​care cauzează boala Alzheimer la șoareci
Un medicament bazat pe cupru elimină acumularea de proteine ​​​​care cauzează boala Alzheimer la șoareci
Test de cultură generală. Cine a desenat Liniile Nazca?
Test de cultură generală. Cine a desenat Liniile Nazca?
Este oficial! A fost descoperită a treia galaxie fără materie întunecată
Este oficial! A fost descoperită a treia galaxie fără materie întunecată
Cum ar putea Inteligența Artificială să schimbe pentru totdeauna reclamele?
Cum ar putea Inteligența Artificială să schimbe pentru totdeauna reclamele?
Războiul care a schimbat istoria. Ce s-a întâmplat în Coreea
Războiul care a schimbat istoria. Ce s-a întâmplat în Coreea
Deși producem peste 4 milioane de tone de lapte anual, doar o treime ajunge în procesare
Deși producem peste 4 milioane de tone de lapte anual, doar o treime ajunge în procesare
Record negativ pentru Donald Trump! Tot mai puțini americani sunt de acord cu acțiunile președintelui
Record negativ pentru Donald Trump! Tot mai puțini americani sunt de acord cu acțiunile președintelui
Au început precomenzile pentru GTA VI. Cât va costa unul dintre cele mai așteptate jocuri video
Au început precomenzile pentru GTA VI. Cât va costa unul dintre cele mai așteptate jocuri video
Țara cu datorii uriașe care pregătește cea mai mare restructurare economică din istorie
Țara cu datorii uriașe care pregătește cea mai mare restructurare economică din istorie