Home » D:News » Cu ce să-ţi hrăneşti partenerul ca să aibă încredere în tine?

Cu ce să-ţi hrăneşti partenerul ca să aibă încredere în tine?

Mihaela Stanescu 10.29.2013
Cu ce să-ţi hrăneşti partenerul ca să aibă încredere în tine?
Mâncăruri precum omleta sau un desert cu ciocolată, servite partenerului, i-ar putea spori încrederea – un ingredient-cheie în orice relaţie. „Secretul” acestor mâncăruri, arată un studiu recent, constă în conţinutul lor ridicat de triptofan, un compus care intensifică sentimentul de încredere.

În afară de ouă şi ciocolată, alte alimente bogate în triptofan sunt carnea roşie, brânza de vaci, spanacul, seminţele şi fructele oleaginoase (alune, nuci), bananele, tonul, carnea de curcan şi fructele de mare.

Concluziile au fost elaborate în urma unui studiu desfăşurat de cercetătorii olandezi de la Universitatea din Leiden, pe voluntari care jucau, grupaţi câte doi, un joc bazat pe încredere.

Primul membru al fiecărei perechi a primit o sumă de bani şi avea opţiunea de a da partenerului său de joc o parte din aceşti bani. Suma dăruită a fost apoi triplată, iar celeilalte persoane din pereche i s-a dat, de asemenea, dreptul de a da înapoi o parte din sumă partenerului.

Jocul este considerat o măsură a încrederii pe care cei doi o au unul în celălalt, deoarece primul jucător se poate alege cu un avantaj faţă de situaţia iniţială, dar numai dacă are suficientă încredere în partenerul său pentru a-i da iniţial o sumă mare.

Celor care luau parte la joc li s-a dat să bea suc de portocale; în jumătate dintre cazuri, la suc fusese adăugat triptofan.

Jucătorii care au ingerat triptofan au transferat cu aproape 40% mai mulţi bani, arată autorii studiului în articolul publicat în Psychological Science.

Încrederea interpersonală este un element esenţial al vieţii sociale şi al comportamentului de cooperare, afirmă cercetătorii.

„Rezulatele noastre sprijină ideea materialistă că eşti ceea ce mănânci, ideea că hrana pe care o mănâncă o persoană are o influenţă asupra stării sale de spirit. Deci, hrana pe care o ingerăm poate acţiona ca un stimulator cognitiv care modulează felul în care gândim şi percepem lumea fizică şi socială.”

„În special, suplimentarea cu triptofan sau dietele ce conţin triptofan pot amplifica încrederea interpersonală într-un mod necostisitor, eficient şi sănătos.” 

Triptofanul (un aminoacid) rezultă în urma digestiei anumitor proteine şi este un precursor al unui neurotransmiţător cerebral, numit serotonină, o substanţă ce este responsabilă de „starea de bine” psihică. Triptofanul este, de asemenea, un sedativ natural, favorizând apariţia somnului.

Sursa: Mail Online

Cele mai noi articole
Creșterea în greutate este cauzată de anumite alimente, nu de mâncatul în exces. Rezultatele unui studiu
Creșterea în greutate este cauzată de anumite alimente, nu de mâncatul în exces. Rezultatele unui studiu
Christopher Nolan va regiza un film despre Oppenheimer, „tatăl bombei atomice”
Christopher Nolan va regiza un film despre Oppenheimer, „tatăl bombei atomice”
Pfizer: Vaccinul anti-COVID la copiii de peste 5 ani este sigur
Pfizer: Vaccinul anti-COVID la copiii de peste 5 ani este sigur
Unul dintre cele mai CONTROVERSATE asasinate din istoria României. De ce a fost ucis Armand Călinescu
Unul dintre cele mai CONTROVERSATE asasinate din istoria României. De ce a fost ucis Armand Călinescu
Bitcoin este în scădere din cauza temerilor cu privire la mediu
Bitcoin este în scădere din cauza temerilor cu privire la mediu
Vremea în următoarele săptămâni. Temperaturi în scădere și perioade cu ploi
Vremea în următoarele săptămâni. Temperaturi în scădere și perioade cu ploi
Lavă înaltă de 15 metri, aruncată de vulcanul de pe insula spaniolă La Palma. Mii de persoane, evacuate
Lavă înaltă de 15 metri, aruncată de vulcanul de pe insula spaniolă La Palma. Mii de persoane, evacuate
Un celebru templu hitit va fi excavat. Ce caută arheologii
Un celebru templu hitit va fi excavat. Ce caută arheologii
A fost descoperit mormântul unui rege urartian îngropat cu patru cai
A fost descoperit mormântul unui rege urartian îngropat cu patru cai
Cum au ajuns cercetătorii să elibereze accidental fluturi infectați de viespi parazitare
Cum au ajuns cercetătorii să elibereze accidental fluturi infectați de viespi parazitare
Cercetătorii au creat o simulare cu întregul Univers pe care o putem chiar descărca sau explora online
Cercetătorii au creat o simulare cu întregul Univers pe care o putem chiar descărca sau explora online
Cercetătorii au descoperit specii marine cu diformități asociate unei deversări de petrol din 2010
Cercetătorii au descoperit specii marine cu diformități asociate unei deversări de petrol din 2010
Metoda prin care oamenii de știință vor să răcorească Pământul
Metoda prin care oamenii de știință vor să răcorească Pământul
Care este cel mai vechi sit arheologic cunoscut din lume? Dilemele cercetătorilor
Care este cel mai vechi sit arheologic cunoscut din lume? Dilemele cercetătorilor
Întâlnire cu un urs în inima pădurii. Un angajat Romsilva a filmat momentul
Întâlnire cu un urs în inima pădurii. Un angajat Romsilva a filmat momentul
Impact uriaș pe Jupiter. Ceva a explodat în atmosferă, iar momentul a fost surprins de astronomi amatori
Impact uriaș pe Jupiter. Ceva a explodat în atmosferă, iar momentul a fost surprins de astronomi amatori
Un eveniment masiv de „înflorire” a fitoplanctonului, cauzat de incendiile de vegetație din Australia
Un eveniment masiv de „înflorire” a fitoplanctonului, cauzat de incendiile de vegetație din Australia
O nouă reușită pentru SpaceX și zborul spațial comercial. Ce a făcut echipajul Inspiration4 timp de trei zile pe orbita Pământului
O nouă reușită pentru SpaceX și zborul spațial comercial. Ce a făcut echipajul Inspiration4 timp de trei zile pe orbita ...