Cât de mult contează ce mănâncă o femeie înainte de a rămâne gravidă? Efectele asupra bebeluluşului pot fi extrem de dure

În schimb,  femeile care avuseseră o alimentaţie sănătoasă, bogată în proteine şi fructe, înainte de a rămâne însărcinate, aveau un risc mai scăzut de a naşte prematur.

Acest studiu, realizat pe 300 de femei din Australia, de către cercetătorii de la Universitatea din Adelaide, este primul care a avut în vedere alimentaţia femeilor înainte de conceperea unui copil şi asocierea acesteia cu probleme legate de naştere.

• Care sunt cele mai sigure țări din Europa în cazul izbucnirii celui de-al treilea război mondial
• „Secretul” bizar pentru un ten curat și sănătos, viral pe TikTok. Despre ce este vorba?

Rezultatele, publicate în The Journal of Nutrition, arată că femeile care aveau un regim alimentar sănătos, bogat în proteine (din carne slabă, peşte), fructe, legume şi cereale integrale, aveau un risc mai mic de a naşte prematur, în vreme ce alimentaţia care conţinea în proporţie mare mâncăruri cumpărate gata preparate şi era bogată în  zahăr şi grăsimi (din biscuiţi, prăjituri, cipsuri ş.a.) era asociată cu un risc de naştere prematură cu 50% mai mare.

Naşterea prematură este una dintre cauzele principale ale mortalităţii şi morbităţii infantile; la nivel mondial, la ora actuală, cca. 10% dintre naşteri au loc înainte de termen, spun cercetătorii. Înţelegerea mai bună a condiţiilor care favorizează naşterile premature îi va ajuta pe medici să îmbunătăţească şansele de supravieţuire ale copiilor şi sănătatea acestora pe termen lung. 

„Alimentaţia este un factor de risc important, dar care poate fi modificat. Nu e niciodată prea târziu pentru a face o schimbare pozitivă. Sperăm ca descoperirile noastre să stimuleze adoptarea unei alimentaţii sănătoase înainte de sarcină şi în cursul ei. Acest fapt va ajuta la reducerea mortalităţii neonatale şi la îmbunătăţirea sănătăţii generale a copiilor”, spune dr. Jessica Grieger, autorul princjpal al studiului.

Sursa: Science Daily