Riscul cardiac asociat cu grăsimile saturate, din alimente precum untul şi carnea grasă, este supraestimat; grăsimile saturate au ajuns să fie “demonizate”,…

Fie că le foloseşti pentru a prăji diferite alimente, în prăjituri sau pur şi le consumi direct pe pâine, untul sau margarina sunt, oarecum, nelipsite…

Există numeroşi factori care accelerează procesul de îmbătrânire al pielii, precum expunerea la soare sau alimentaţia necorespunzătoare. Produsele…

Laptele integral este din ce în ce mai popular printre consumatori. De multă vreme s-a spus că numărul de calorii al laptelui integral este mai mare,…

Pacienţii diagnosticaţi cu boli cardiovasculare trebuie să-şi schimbe schimbe stilul de viaţă (odihnă optimă, mişcare, reducerea stresului),…

Dieta ketogenică este o dietă bogată în grăsimi şi scăzută în carbohidraţi. Din păcate nu este tocmai cea mai sănătoasă, experţii susţin…

Ficatul tău este minunea multi-tasking a corpului uman, care are în fiecare zi sarcina de a digera grăsimi, de a regenera celuleles anguine, de a stoca…

Savanţii de la Universitatea Aberdeen şi de la Academia Chineză de Ştiinţe au ajuns la concluzia că doar grăsimile duc la îngrăşare, în urma…

Dacă ţii dieta ketogenică, ştii că poate fi dificil să trăieşti cu atât de multe proteine şi grăsimi, dar fără zahărul cu care erai obişnuit.…

În ciuda a ceea ce ai auzit, nu toate grăsimile au valoare egală. Corpul tău se bazează pe grăsimi sănătoase, cum ar fi grăsimile poli sau mononesaturate…