Home » D:News » Care sunt alimentele benefice pentru sănătatea femeilor

Care sunt alimentele benefice pentru sănătatea femeilor

11.07.2017
Care sunt alimentele benefice pentru sănătatea femeilor
Ce alimente îi pot face pielea mai frumoasă unei femei? Care sunt produsele ce îi pot creşte imunitatea sau o pot ajuta în perioada menstruală? Am încercat să aflăm toate aceste informaţii de la medicul nutriţionist Florin Ioan Bălănică.

,,Anumite alimente sunt recomandate în diferitele etape fiziologice ale femeii, în timp ce altele trebuie evitate, asta pentru a preveni sau stagna simptomatologia unor patologii care afectează cu precădere sexul feminin: osteoporoza, manifestările menopauzei, bolile cardiace, diabetul sau anumite tipuri de cancer..  Alimentaţia are un impact major, mai ales după vârsta de 30 de ani, când organismul intră într-un proces degenerativ lent”, precizează medicul Florin Ioan Bălănică exclusiv pentru CSID.

O etapă fiziologică importantă a femeii, căreia trebuie să îi acordăm atenţie din punct de vedere alimentar, este perioada menstruală, când deficitul de fier trebuie suplimentat exogen prin consumul de alimente bogate în acest mineral. Printre acestea se numără fasolea roşie, carnea de vită, caisele uscate sau brânza tofu.

Pentru pacientele care doresc o sarcină, recomand introducerea în alimentaţie a produselor  care stimulează fertilitatea, precum rodiile, sucul de sfeclă roşie. Sucul de sfeclă roşie e un adjuvant nutriţional pentru femeile care suportă un tratament pentru fecundare în vitro, deoarece îmbunătăţeşte circulaţia sângelui, favorizând implantarea embrionului. Acesta are în conţinut resveratrol, un antioxidant benefic pentru prevenirea infertilităţii provocate de înaintarea în vârstă.

Citeşte continuarea pe CSID.

 

Cele mai noi articole
Românii și electronicele scumpe. Câți ar investi în ele
Românii și electronicele scumpe. Câți ar investi în ele
Promisiunea făcută de AstraZeneca legată de vaccinul anti-Covid
Promisiunea făcută de AstraZeneca legată de vaccinul anti-Covid
Germania şi Franţa reiterează că nu acceptă acordarea de privilegii persoanelor vaccinate
Germania şi Franţa reiterează că nu acceptă acordarea de privilegii persoanelor vaccinate
Scheletul unui cal „de la ultima eră glaciară” descoperit în Utah nu este ceea ce au crezut cercetătorii
Scheletul unui cal „de la ultima eră glaciară” descoperit în Utah nu este ceea ce au crezut cercetătorii
O cățelușă născută cu 6 picioare și 2 codițe, numită un „miracol” de medicii veterinari
O cățelușă născută cu 6 picioare și 2 codițe, numită un „miracol” de medicii veterinari
NASA încearcă să adulmece poluarea civilizațiilor extraterestre industrializate
NASA încearcă să adulmece poluarea civilizațiilor extraterestre industrializate
Ce știu și ce nu știu românii despre radiațiile electromagnetice și despre 5G
Ce știu și ce nu știu românii despre radiațiile electromagnetice și despre 5G
București a fost desemnat al treilea cel mai bun oraș din lume pentru gameri
București a fost desemnat al treilea cel mai bun oraș din lume pentru gameri
Care este diferența între pâinea congelată și cea proaspătă
Care este diferența între pâinea congelată și cea proaspătă
Numele a șase bănci populare din România sunt folosite ilegal de către hackeri
Numele a șase bănci populare din România sunt folosite ilegal de către hackeri
O femeie a murit după ce a primit un transplant de plămâni infectați cu COVID-19
O femeie a murit după ce a primit un transplant de plămâni infectați cu COVID-19
Pietrele străvechi din Zidul Plângerii din Ierusalim beneficiază de un tratament special
Pietrele străvechi din Zidul Plângerii din Ierusalim beneficiază de un tratament special
Unele orașe din lume au ajuns atât de grele încât pur și simplu riscă să se scufunde
Unele orașe din lume au ajuns atât de grele încât pur și simplu riscă să se scufunde
Mesajul secret din parașuta lui Perseverance a fost descifrat. Ce alte mesaje mai ascunde roverul
Mesajul secret din parașuta lui Perseverance a fost descifrat. Ce alte mesaje mai ascunde roverul
FDA: Vaccinul Johnson & Johnson cu doză unică pare sigur și eficient
FDA: Vaccinul Johnson & Johnson cu doză unică pare sigur și eficient
Ziua în care s-a deschis, oficial, Muzeul Brukenthal, cel mai vechi muzeu din România. TUR VIRTUAL
Ziua în care s-a deschis, oficial, Muzeul Brukenthal, cel mai vechi muzeu din România. TUR VIRTUAL
Un veteran de 91 de ani s-a vaccinat împotriva COVID-19. A făcut ultimul vaccin în urmă cu 85 de ani
Un veteran de 91 de ani s-a vaccinat împotriva COVID-19. A făcut ultimul vaccin în urmă cu 85 de ani
Care este cea mai mare știucă pescuită vreodată în Franța?
Care este cea mai mare știucă pescuită vreodată în Franța?