Tipul de exerciţii fizice pe care ar trebui să îl alegi în funcţie de personalitate

Aproximativ 800 de persoane din cadrul mai multor corporaţii au fost intervievate în cadrul studiului. Science Daily notează că rezultatele analizelor prezintă faptul că persoanele extrovertite preferă să efectueze exerciţii fizice la sală. 

De asemenea, persoanele cu o înclinaţie către gândirea logică preferă să se axeze pe o rutină faţă de cei care consideră sentimentele şi valorile mult mai importante. Pe de altă parte, persoanele creative preferă activităţile în aer liber, precum mersul pe bicicletă sau alergatul în comparaţie cu mersul la sală. 

• Urangutan văzut în premieră cum a folosit plante medicinale pentru a se trata
• Meteorologii anunță că va fi vreme frumoasă în ultima lună de primăvară

”Cel mai important rezultat al studiului este că nu există exerciţii fizice potrivite pentru toate persoanele,” a declarat John Hackston, psiholog din cadrul Societăţii de Psihologie Britanică.

Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole: