Home » D:News » Nivelul de zahăr din sânge influențează eficiența exercițiilor fizice

Nivelul de zahăr din sânge influențează eficiența exercițiilor fizice

Autor: Adrian Popovici 07.24.2020
Nivelul de zahăr din sânge influențează eficiența exercițiilor fizice
Credit foto: Pixabay

Beneficiile exercițiilor fizice pot fi reduse de hiperglicemie, niveluri mai mari decât cele normale ale glicemiei.

Activitatea fizică este recomandată de către medicii din întreaga lume, aceștia explicând faptul că poate avea un efect pozitiv asupra stării noastre de sănătate. Un studiu recent indică faptul că persoanele care suferă de hiperglicemie beneficiază mai puțin de pe urma eforturilor depuse, notează Medicalxpress.

Dr. Sarah Lessard, de la Centrul Joslin pentru Diabet (SUA), explică faptul că această reducere a eficienței a fost observată în cazul șoarecilor, dar și al oamenilor care suferă de hiperglicemie cronică. Aceasta mai adaugă faptul că această manifestare este independentă de factori precum obezitatea și nivelul de insulină din sânge.

„Ideea din spatele acestui studiu a fost să vedem dacă inducem zahăr ridicat în sânge la șoareci, le vom afecta capacitatea de a-și îmbunătăți capacitatea aerobă?”

Două cauze principale ale hiperglicemiei

Cercetătorii au folosit șoareci care reflectă cele două cauze importante ale hiperglicemiei în cazul oamenilor. Astfel, unii șoareci au avut o dietă bogată în zaharuri, în timp ce ceilalți au fost modificați astfel încât corpurile lor să producă mai puțină insulină.

În timpul studiului șoarecii au alergat în jur de 500 de kilometri, totuși, cu toate astea capacitățile lor fizice nu s-au dezvoltat în același ritm ca cele ale animalelor cu un nivel mai mic de zaharuri în sânge.

Analizând mai detaliat mușchii scheletici la acești șoareci, cercetătorii au observat că mușchii nu se adaptau la efortul fizic, așa cum ar face în mod normal. Dr. Lessard  explică faptul că țesutul muscular este modificat de exercițiul fizic susținut și că, în timp, poate face ca acesta să folosească oxigenul mult mai eficient.

În aceste condiții, un nivel crescut de zaharuri din sânge indică faptul că acestea împiedică remodelarea țesuturilor musculare. Cu toate acestea, dr. Lessard, explică faptul că șoarecii care suferă de hiperglicemie au prezentat o serie de beneficii datorate activității fizice, printre acestea numărându-se îmbunătățirea modului în care este metabolizată glucoza.

Studiul a fost publicat în Nature Metabolism.

Citește și:

Tipul de exerciţii fizice pe care ar trebui să îl alegi în funcţie de personalitate

Şedinţele lungi de exerciţii fizice nu garantează că vei slăbi. În schimb, specialiştii recomandă altă abordare

De ce apar crampele abdominale atunci când facem exerciţii fizice?

Demonstrat ştiinţific: 7 minute de exerciţii fizice, mult mai eficiente decât ore întregi de alergat!

Cele mai noi articole
O specie de păianjen veninos care de obicei evită oamenii a apărut în campusul unei universități din SUA
O specie de păianjen veninos care de obicei evită oamenii a apărut în campusul unei universități din SUA
Un studiu global asupra jucăriilor din plastic a descoperit peste 100 de substanțe care i-ar putea afecta pe copii
Un studiu global asupra jucăriilor din plastic a descoperit peste 100 de substanțe care i-ar putea afecta pe copii
Telescopul spațial James Webb, succesorul lui Hubble, a trecut testul final înainte de lansare
Telescopul spațial James Webb, succesorul lui Hubble, a trecut testul final înainte de lansare
O fetiță și-a cărat câinele pe spate doi kilometri, prin zăpadă, pentru a ajunge la veterinar
O fetiță și-a cărat câinele pe spate doi kilometri, prin zăpadă, pentru a ajunge la veterinar
Racheta Starship a explodat după ce a aterizat. Reușită parțială pentru SpaceX
Racheta Starship a explodat după ce a aterizat. Reușită parțială pentru SpaceX
Conacul în care s-a pus la cale Unirea Principatelor, reabilitat cu bani europeni
Conacul în care s-a pus la cale Unirea Principatelor, reabilitat cu bani europeni
Varianta de coronavirus din Brazilia ar putea reinfecta 60% dintre cei care deja avut COVID-19
Varianta de coronavirus din Brazilia ar putea reinfecta 60% dintre cei care deja avut COVID-19
Roboţii viitorul producţiei automatizate
Roboţii viitorul producţiei automatizate
Un miliardar japonez caută opt persoane să i se alăture într-o călătorie pe Lună
Un miliardar japonez caută opt persoane să i se alăture într-o călătorie pe Lună
Paleontologii au descoperit fosilele celui mai vechi titanosaur. Făcea parte din grupul celor mai mari dinozauri care au pășit pe Terra
Paleontologii au descoperit fosilele celui mai vechi titanosaur. Făcea parte din grupul celor mai mari dinozauri care au ...
Un grup de ingineri ruși a creat o „aeronavă de coșmar” care dă din aripi asemenea unei libelule
Un grup de ingineri ruși a creat o „aeronavă de coșmar” care dă din aripi asemenea unei libelule
De ce face România rapelul la AstraZeneca la 8 săptămâni, iar Marea Britanie la 12
De ce face România rapelul la AstraZeneca la 8 săptămâni, iar Marea Britanie la 12
Singura înregistrare audio de la cutremurul din 4 martie 1977. Ce s-a întâmplat atunci şi la ce să ne aşteptăm. FOTO+AUDIO
Singura înregistrare audio de la cutremurul din 4 martie 1977. Ce s-a întâmplat atunci şi la ce să ne aşteptăm. FOTO+AUDIO
Mai multe state americane ridică restricțiile COVID-19, în ciuda avertismentelor experților
Mai multe state americane ridică restricțiile COVID-19, în ciuda avertismentelor experților
Avertisment pentru utilizatorii de carduri. Cea mai recentă metodă de fraudă cibernetică
Avertisment pentru utilizatorii de carduri. Cea mai recentă metodă de fraudă cibernetică
Epava navei Elgin, care transporta sculpturi din Parthenon, dezvăluie tot mai multe secrete
Epava navei Elgin, care transporta sculpturi din Parthenon, dezvăluie tot mai multe secrete
Baarack, berbecul merinos acoperit de 35 de kilograme de lână
Baarack, berbecul merinos acoperit de 35 de kilograme de lână
Cercetătorii cred că unele găuri negre ar fi capabile să se hrănească cu stele de la interior
Cercetătorii cred că unele găuri negre ar fi capabile să se hrănească cu stele de la interior