Home » D:News » Microshifting, noul mod de lucru care rescrie programul de la 9 la 5

Microshifting, noul mod de lucru care rescrie programul de la 9 la 5

Microshifting, noul mod de lucru care rescrie programul de la 9 la 5
Sursa foto: Shutterstock
Publicat: 18.01.2026

Dacă programul clasic de lucru îți dă peste cap rutina de îngrijire a copiilor, antrenamentele la sală sau un proiect secundar, o nouă formă de flexibilitate profesională câștigă teren: microshifting-ul. Apărut în timpul pandemiei, acest concept discret, dar radical, promite să schimbe modul în care ne raportăm la programul de lucru.

Microshifting-ul este, pe scurt, o formă extremă de muncă hibridă. În locul unui program continuu, munca este fragmentată în intervale scurte, neconsecutive, adaptate ritmului personal de productivitate sau obligațiilor din viața privată.

„Este ca microdozarea, dar pentru muncă”, spun promotorii termenului, notează The Guardian.

Cu alte cuvinte, îți îndeplinești responsabilitățile profesionale în orele care ți se potrivesc cel mai bine.

În practică, acest lucru poate însemna o oră de muncă dis-de-dimineață, urmată de o partidă de tenis până la prânz, sau o după-amiază dedicată socializării, compensată prin muncă seara târziu. Nu este vorba de dezorganizare, ci de o alegere deliberată: „Să îți potrivești munca în jurul vieții personale, nu invers”.

Această flexibilitate răspunde unor realități. Aproape 30% dintre angajații care lucrează hibrid au un al doilea job sau un „side hustle”, potrivit unui raport Owl Labs despre viitorul muncii. În același timp, deși prezența la birou este din nou în creștere (34% dintre angajații hibrizi merg la birou patru zile pe săptămână, față de 23% în 2023) dorința de autonomie rămâne puternică.

Tendința este alimentată mai ales de angajați. Conform aceluiași raport, lucrătorii ar fi dispuși să renunțe la 9% din salariul anual în schimbul unui program mai flexibil. De altfel, microshifting-ul nu este un scenariu de viitor, ci o practică deja existentă: 51% dintre angajați își programează activități personale în timpul orelor tradiționale de lucru, procentul urcând la 61% în rândul generației Z.

Deși tinerii sunt adesea în prim-plan, fenomenul nu se limitează la ei. Și generațiile mai mature au responsabilități (copii, părinți, sănătate) care pot beneficia de un program mai elastic. Atâta timp cât munca este realizată, susțin adepții conceptului, microshifting-ul ar putea fi chiar mai productiv decât programul rigid de la nouă la cinci.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Hobby-urile aduc beneficii atât în viața personală, cât și la locul de muncă

Țara în care dreptul la munca de acasă ar putea deveni lege

Un studiu a găsit legătura dintre pietrele la rinichi și munca în schimburi

De ce petrecerea de Crăciun la birou este, de fapt, tot muncă

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
10 fapte surprinzătoare despre Pompeii, cel mai faimos dezastru al Antichității
10 fapte surprinzătoare despre Pompeii, cel mai faimos dezastru al Antichității
Cea mai veche galaxie „moartă” cunoscută a fost sufocată de propria gaură neagră supermasivă
Cea mai veche galaxie „moartă” cunoscută a fost sufocată de propria gaură neagră supermasivă
Revoluţia care a pus capăt domniilor fanariote în Ţările Române
Revoluţia care a pus capăt domniilor fanariote în Ţările Române
Ce trebuie să faci dacă nu vrei ca Inteligența Artificială să-ți citească e-mailurile din Gmail? E simplu și rapid!
Ce trebuie să faci dacă nu vrei ca Inteligența Artificială să-ți citească e-mailurile din Gmail? E simplu și rapid!
Alertă emisă de Apple: Sute de milioane de iPhone-uri riscă să fie atacate de un spyware „sofisticat”
Alertă emisă de Apple: Sute de milioane de iPhone-uri riscă să fie atacate de un spyware „sofisticat”
Anul 2025 a fost al patrulea cel mai cald an înregistrat în România din 1901 încoace
Anul 2025 a fost al patrulea cel mai cald an înregistrat în România din 1901 încoace
Cum a reacționat Centrul Nobel pentru Pace după ce Donald Trump a primit medalia Nobel de la Machado
Cum a reacționat Centrul Nobel pentru Pace după ce Donald Trump a primit medalia Nobel de la Machado
Astronomii au observat o erupție galactică echivalentă cu 10 cvintilioane de bombe cu hidrogen care explodează pe secundă
Astronomii au observat o erupție galactică echivalentă cu 10 cvintilioane de bombe cu hidrogen care explodează pe secundă
Un ultimatum care nu a mai fost adresat României
Un ultimatum care nu a mai fost adresat României
Materia întunecată, mai fierbinte la începutul Universului decât se credea până acum
Materia întunecată, mai fierbinte la începutul Universului decât se credea până acum
Un impact masiv ar putea fi de vină pentru aspectul asimetric al Lunii
Un impact masiv ar putea fi de vină pentru aspectul asimetric al Lunii
Cum au transportat oamenii porcii peste Pacific?
Cum au transportat oamenii porcii peste Pacific?
Drumul Japoniei către confruntare: de la expansiune economică la război
Drumul Japoniei către confruntare: de la expansiune economică la război
De ce ajung unele tablouri să valoreze sute de milioane de dolari?
De ce ajung unele tablouri să valoreze sute de milioane de dolari?
Avatar 3, final de poveste. O călătorie la capătul emoției și al imaginației cinematografice
Avatar 3, final de poveste. O călătorie la capătul emoției și al imaginației cinematografice
Exercițiile fizice pot încetini sau chiar inversa „vârsta creierului”, relevă un nou studiu
Exercițiile fizice pot încetini sau chiar inversa „vârsta creierului”, relevă un nou studiu
Metoda dovedită științific prin care putem preveni cariile dentare
Metoda dovedită științific prin care putem preveni cariile dentare
Cel mai vechi harpon arată că oamenii vânau balene de acum 5.000 de ani
Cel mai vechi harpon arată că oamenii vânau balene de acum 5.000 de ani