Un stil de viata sanatos poate aduce modificari la nivel genetic?

Dean Ornish “preda” in cadrul unui film metode simple de imbunatatire si de prelungire a vietii. El explica faptul ca mancand ciocolata cu afine si band ceai, fluxul sangvin catre creier si catre neuroni se intensifica, marind numarul acestora si schimband structura genetica a individului.

Atunci cand traiesi mai sanatos, mananci mai bine, faci miscare si iubesti intens, celulele creierului se dezvolta, sustine acelasi cercetator. Noi descoperiri demonstreaza ca un stil de viata mai sanatos poate dezactiva genele creatoare de boli, transformandu-le in unele benefice.

• Ce alimente pot face oamenii cei mai fericiți?
• Trucul foarte simplu prin care oamenii pot să comunice cu pisicile

Dean Ornish, care mai este si profesor de medicina in cadrul Universitatii California, din San Francisco, este cunoscut mai ales prin abordarile sale in privinta controlarii disfunctiilor arterelor coronare. Doctorul Ornish si colegii sai au aratat ca un regim de viata echilibrat, asezonat cu meditatie, cu o dieta vegetariana, abstinenta de la tutun si exercitiu regulat nu numai ca oprese progresul afectiunilor dar il poate chiar inversa.

Sursa: Dailygalaxy

CITESTE SI:

• Alcoorexia, o noua tulburare de alimentatie
• Acesta este omul care a trait 256 de ani?
• Sarea si sucurile dulci, nocive in alimentatia copiilor