Home » D:News » Rasul e la fel de sanatos ca exercitiul fizic

Rasul e la fel de sanatos ca exercitiul fizic

Rasul e la fel de sanatos ca exercitiul fizic
Publicat: 27.04.2010
Scade tensiunea arteriala, stimuleaza sistemul imunitar si reduce stresul: intocmai ca exercitiul fizic moderat, rasul are efecte benefice asupra starii noastre de sanatate.

Intr-un experiment realizat pe voluntari, dr. Lee Berk, de la
Universitatea Loma Linda, SUA, a constatat ca participantii care
asistasera la un spectacol de comedie timp de 20 de minute
prezentau modificari semnificative ale unor parametri: nivelurile
hormonilor de stres si ale colesterolului au scazut, la fel si tensiunea
arteriala; a crescut , in schimb numarul de celule T – implicate in
apararea imunitara a organismului.

De asemenea, rasul – la fel ca exercitiul fizic – stimuleaza apetitul si
productia de endorfine (substante cu efect calmant) in
organism.

Dr. Berk, care studiaza de peste doua decenii efectele rasului
asupra sanatatii, afirma ca rasul reduce riscul aparitiei bolilor
de inima si a diabetului si, in general, echilibreaza functiile
organismului.

Cercetari anterioare, realizate de dr. Berk in anii 1990,
aratasera ca rasul stimuleaza functiile sistemului imunitar, determinand, de exemplu,
cresterea numarului de celule „killer” – modul natural al
organismului de a lupta impotriva tumorilor – la pacientii cu
cancer.

Vizionarea a doar o jumatate de ora de comedie pe zi are
consecinte benefice asupra sanatatii. Dupa afirmatiile dr. Berk,
rasul e, de asemenea, un mod excelent de inlaturarare a stresului
dupa o zi de munca.

Sursa: Telegraph Science

CITESTE SI:

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Sarcina poate trezi virusuri străvechi din ADN
Sarcina poate trezi virusuri străvechi din ADN
Știai că gustul mâncării depinde de cum este tăiată?
Știai că gustul mâncării depinde de cum este tăiată?
Test de cultură generală. Care este diferența dintre arta modernă și arta contemporană?
Test de cultură generală. Care este diferența dintre arta modernă și arta contemporană?
Astronomii au descoperit una dintre stelele cu cea mai rapidă rotație din Univers
Astronomii au descoperit una dintre stelele cu cea mai rapidă rotație din Univers
Lemnul de santal, apreciat de întreaga lume pentru aromă, în pericol
Lemnul de santal, apreciat de întreaga lume pentru aromă, în pericol
Sex protejat pentru pescăruși? Orașul care vrea să le administreze păsărilor pilula contraceptivă
Sex protejat pentru pescăruși? Orașul care vrea să le administreze păsărilor pilula contraceptivă
O boală cauzată de implanturile mamare a devenit tot mai răspândită
O boală cauzată de implanturile mamare a devenit tot mai răspândită
Lucreţiu Pătrăşcanu, comunistul care nu semăna deloc cu „parveniţii” din PCR
Lucreţiu Pătrăşcanu, comunistul care nu semăna deloc cu „parveniţii” din PCR
Maghiarii vin să muncească în România, care nu mai este o ţară ieftină
Maghiarii vin să muncească în România, care nu mai este o ţară ieftină
Cel mai puternic bombardier strategic al Statelor Unite a participat la un exercițiu aerian comun în peninsula coreeană
Cel mai puternic bombardier strategic al Statelor Unite a participat la un exercițiu aerian comun în peninsula coreeană
Regele și regina Spaniei, întâmpinați de protestatari furioși în regiunea Valencia, afectată de inundații
Regele și regina Spaniei, întâmpinați de protestatari furioși în regiunea Valencia, afectată de inundații
Economiile pentru bătrâneţe de la 8 milioane de români finanțează proiectul Neptun Deep din Marea Neagră
Economiile pentru bătrâneţe de la 8 milioane de români finanțează proiectul Neptun Deep din Marea Neagră
Miranda, luna lui Uranus, ar putea avea un ocean sub suprafața sa, indică un studiu
Miranda, luna lui Uranus, ar putea avea un ocean sub suprafața sa, indică un studiu
Campioana Gretel Bergmann, refuzată de Hitler la Jocurile Olimpice din 1936 de la Berlin
Campioana Gretel Bergmann, refuzată de Hitler la Jocurile Olimpice din 1936 de la Berlin
Creierul uman înțelege propozițiile scrise mai repede decât credeam, relevă un studiu
Creierul uman înțelege propozițiile scrise mai repede decât credeam, relevă un studiu
Astronomii ar fi descoperit cauza expansiunii Universului
Astronomii ar fi descoperit cauza expansiunii Universului
Cel mai mic rechin din lume este și cel mai simpatic
Cel mai mic rechin din lume este și cel mai simpatic
Singura femeie de culoare care a servit în armata americană în Primul Război Mondial
Singura femeie de culoare care a servit în armata americană în Primul Război Mondial