Home » D:News » Dormi mai mult, ca sa traiesti mai mult

Dormi mai mult, ca sa traiesti mai mult

Publicat: 04.05.2010
Dormi mai mult, ca sa traiesti mai mult
Cei care izbutesc sa doarma, in fiecare noapte, 7-8 ore, au sanse mai mari de a fi mai sanatosi si de a trai mai mult, arata un studiu realizat de oameni de stiinta britanici si italieni.

Desi majoritatea britanicilor dorm cca. 7 ore pe noapte, totusi,
o treime dintre ei se odihnesc mult mai putin – cel mult cinci
ore.

Acestia prezinta un risc de deces prematur cu 12% mai mare decat cei care
dorm 6-8 ore pe noapte, arata studiul, intreprins de cercetatori de
la Universitatea din Warwick, Marea Britanie, si Universitatea
Federico II din Napoli, Italia.

Dar si cei care dorm in mod obisnuit mai mult de noua ore pe
noapte, la varsta adulta, ar putea avea probleme. Desi acest somn –
considerat excesiv – nu e un factor de risc in sine, el ar putea
semnala existenta unor probleme de sanatate.

Sursa: Mail Online

CITESTE SI:

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase