Home » D:News » Nu sariti peste micul dejun – riscati sa va imbolnaviti de inima

Nu sariti peste micul dejun – riscati sa va imbolnaviti de inima

Publicat: 26.10.2010
Nu sariti peste micul dejun – riscati sa va imbolnaviti de inima
Cei care isi fac un obicei din a pleca de acasa, dimineata, nemancati, prezinta un risc mai mare de a suferi de obezitate, de a depune cantitati mari de grasime abdominala si de a avea un nivel mai mare de colesterol in sange – toti acestia fiind factori care favorizeaza aparitia bolilor cardiace.

De asemenea, lipsa „combustibilului” matinal produce cresteri
ale nivelului insulinei in sange, fenomen care, cu timpul, poate
duce la aparitia diabetului.

Cel mai mare risc este intalnit in randul celor sareau peste
micul dejun in copilarie si au pastrat acest
obicei si la varsta adulta.

Unul dintre motivele pentru care renuntarea constanta la micul
dejun e periculoasa pentru sanatate este, cred specialistii, faptul
ca persoanele respective sunt mai inclinate sa compenseze lipsa
mesei de dimineata mancand mai tarziu, in cursul zilei, gustari
nesanatoase si mai ales dulciuri.

Rezultatele studiului, publicate in American Journal of Clinical
Nutrition, arata si ca lipsa constanta a mesei de dimineata
modifica felul in care se depoziteaza rezervele de grasime in
corp.

De asemenea, ii poate face oameni sa manance la ore neregulate,
in afara orarului obisnuit al meselor – care si-a
dovedit valabilitatea in timp – si, in general, apare ca un indiciu
al unui stil de viata nesanatos si dezordonat.

Rezultatele au fost obtinute de cercetatorii de la Universitatea
din Tasmania, Australia, care au urmarit 2.184 voluntari pe o
perioada de peste 20 de ani.

Sursa: Mail Online

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Găurile negre primordiale, excluse drept candidate la materia întunecată
Găurile negre primordiale, excluse drept candidate la materia întunecată
Prăbușirea parțială a unui ghețar a declanșat un tsunami subacvatic
Prăbușirea parțială a unui ghețar a declanșat un tsunami subacvatic
Mihail Sadoveanu, în Războiul Balcanic: „ Într-un marș fulgerător, am călcat țara bulgărească”
Mihail Sadoveanu, în Războiul Balcanic: „ Într-un marș fulgerător, am călcat țara bulgărească”
Cercetătorii tratează o formă de cancer cu țesut uman cultivat în laborator
Cercetătorii tratează o formă de cancer cu țesut uman cultivat în laborator
Mâncarea condimentată și alunele, un plus de sănătate pentru intestin
Mâncarea condimentată și alunele, un plus de sănătate pentru intestin
Care sunt cele mai comune vise, potrivit datelor Google?
Care sunt cele mai comune vise, potrivit datelor Google?
Cea mai frumoasă fotografie cu Pământul a fost făcută în urmă cu 50 de ani
Cea mai frumoasă fotografie cu Pământul a fost făcută în urmă cu 50 de ani
Test de cultură generală. Ce instrument are 47 de corzi?
Test de cultură generală. Ce instrument are 47 de corzi?
Telescopul Webb a observat, în premieră, lumina „fantomatică” din roiurile de galaxii
Telescopul Webb a observat, în premieră, lumina „fantomatică” din roiurile de galaxii
Ar putea AI-ul ChatGPT să înlocuiască vreodată oamenii?
Ar putea AI-ul ChatGPT să înlocuiască vreodată oamenii?
Panica creată de introducerea primului tramvai electric în Bucureşti. Avea culoarea verde. Circulă şi astăzi tot pe acelaşi traseu
Panica creată de introducerea primului tramvai electric în Bucureşti. Avea culoarea verde. Circulă şi astăzi tot pe ...
Care a fost cuvântul cel mai căutat pe Google la nivel mondial în 2022?
Care a fost cuvântul cel mai căutat pe Google la nivel mondial în 2022?
Iată cum poți simula impactul unui asteroid chiar în orașul tău
Iată cum poți simula impactul unui asteroid chiar în orașul tău
Banca centrală a Australiei a crescut ratele dobânzilor la cel mai ridicat nivel din ultimul deceniu
Banca centrală a Australiei a crescut ratele dobânzilor la cel mai ridicat nivel din ultimul deceniu
Autoritățile din Letonia au închis ultimul canal de televiziune independent din Rusia
Autoritățile din Letonia au închis ultimul canal de televiziune independent din Rusia
De unde provine oxigenul care face posibilă existența vieții pe Pământ?
De unde provine oxigenul care face posibilă existența vieții pe Pământ?
Codul secret al împăratului Carol al V-lea, descifrat după cinci decenii. Ce secrete ascundea?
Codul secret al împăratului Carol al V-lea, descifrat după cinci decenii. Ce secrete ascundea?
Astronomii au descoperit un gigant gazos cu o densitate mai mare decât cea a Pământului
Astronomii au descoperit un gigant gazos cu o densitate mai mare decât cea a Pământului