Home » D:News » Nu sariti peste micul dejun – riscati sa va imbolnaviti de inima

Nu sariti peste micul dejun – riscati sa va imbolnaviti de inima

Nu sariti peste micul dejun – riscati sa va imbolnaviti de inima
Publicat: 26.10.2010
Cei care isi fac un obicei din a pleca de acasa, dimineata, nemancati, prezinta un risc mai mare de a suferi de obezitate, de a depune cantitati mari de grasime abdominala si de a avea un nivel mai mare de colesterol in sange – toti acestia fiind factori care favorizeaza aparitia bolilor cardiace.

De asemenea, lipsa „combustibilului” matinal produce cresteri
ale nivelului insulinei in sange, fenomen care, cu timpul, poate
duce la aparitia diabetului.

Cel mai mare risc este intalnit in randul celor sareau peste
micul dejun in copilarie si au pastrat acest
obicei si la varsta adulta.

Unul dintre motivele pentru care renuntarea constanta la micul
dejun e periculoasa pentru sanatate este, cred specialistii, faptul
ca persoanele respective sunt mai inclinate sa compenseze lipsa
mesei de dimineata mancand mai tarziu, in cursul zilei, gustari
nesanatoase si mai ales dulciuri.

Rezultatele studiului, publicate in American Journal of Clinical
Nutrition, arata si ca lipsa constanta a mesei de dimineata
modifica felul in care se depoziteaza rezervele de grasime in
corp.

De asemenea, ii poate face oameni sa manance la ore neregulate,
in afara orarului obisnuit al meselor – care si-a
dovedit valabilitatea in timp – si, in general, apare ca un indiciu
al unui stil de viata nesanatos si dezordonat.

Rezultatele au fost obtinute de cercetatorii de la Universitatea
din Tasmania, Australia, care au urmarit 2.184 voluntari pe o
perioada de peste 20 de ani.

Sursa: Mail Online

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
J.K. Rowling, „mama” lui Harry Potter. Cea mai bogată scriitoare din lume
J.K. Rowling, „mama” lui Harry Potter. Cea mai bogată scriitoare din lume
Pentru prima dată, rotația Pământului a fost măsurată cu inseparabilitatea cuantică
Pentru prima dată, rotația Pământului a fost măsurată cu inseparabilitatea cuantică
Cercetătorii au modificat genetic o plantă ca să producă nutrienți de lapte matern
Cercetătorii au modificat genetic o plantă ca să producă nutrienți de lapte matern
Arheologii din Ungaria au scos la lumină comori religioase rare
Arheologii din Ungaria au scos la lumină comori religioase rare
Tracy Chapman, artista care își ascultă muza, nu cererea pieței
Tracy Chapman, artista care își ascultă muza, nu cererea pieței
Donald Sutherland, actorul care a murit de două ori. A iubit ceea ce a făcut și a făcut ceea ce a iubit. „Și nu se poate cere mai mult de atât”
Donald Sutherland, actorul care a murit de două ori. A iubit ceea ce a făcut și a făcut ceea ce a iubit. „Și nu se ...
Cercetătorii au inventat un nou antivenin împotriva mușcăturilor văduvei negre
Cercetătorii au inventat un nou antivenin împotriva mușcăturilor văduvei negre
Efectul surprinzător al menstruației asupra performanțelor sportive
Efectul surprinzător al menstruației asupra performanțelor sportive
Test de cultură generală. Cine a inventat banii?
Test de cultură generală. Cine a inventat banii?
Oamenii de știință au descoperit un dezechilibru energetic masiv pe Saturn
Oamenii de știință au descoperit un dezechilibru energetic masiv pe Saturn
O organizație vrea să strângă 9 miliarde de dolari pentru a vaccina cei mai săraci copii din lume
O organizație vrea să strângă 9 miliarde de dolari pentru a vaccina cei mai săraci copii din lume
Acțiunile Nvidia, în cădere liberă! Compania a pierdut 230 miliarde de dolari în câteva ore
Acțiunile Nvidia, în cădere liberă! Compania a pierdut 230 miliarde de dolari în câteva ore
Prestigiul său a fost nemaiîntâlnit în perioada Renascentistă. El a scris primul tratat modern de politică
Prestigiul său a fost nemaiîntâlnit în perioada Renascentistă. El a scris primul tratat modern de politică
Aeronava TAROM cu numele „Nadia Comăneci” va duce sportivii români la Jocurile Olimpice de la Paris 2024
Aeronava TAROM cu numele „Nadia Comăneci” va duce sportivii români la Jocurile Olimpice de la Paris 2024
Câți sportivi va avea România la Jocurile Olimpice de la Paris 2024?
Câți sportivi va avea România la Jocurile Olimpice de la Paris 2024?
Românii sunt mai interesați ca niciodată în ultimii 20 de ani să-și cumpere o locuință
Românii sunt mai interesați ca niciodată în ultimii 20 de ani să-și cumpere o locuință
Surpriză uriașă pentru fanii „The Legend of Zelda”
Surpriză uriașă pentru fanii „The Legend of Zelda”
De ce folosim căștile atât de des și cât de important este să ne reconectăm la zgomotul din jur
De ce folosim căștile atât de des și cât de important este să ne reconectăm la zgomotul din jur