Mesele de sărbători sunt momentul potrivit pentru a vorbi și despre istoricul medical al familiei

Sursa foto: Shutterstock

Mioara Enache

Publicat: 23.12.2025

Share:

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne in Discover

Reuniunile de familie din perioada sărbătorilor nu sunt doar despre mâncare și povești, ci pot include și subiecte despre prevenția medicală. American Heart Association (AHA) atrage atenția că discuțiile despre istoricul de sănătate al familiei pot ajuta la reducerea riscului de boli cardiovasculare, principala cauză de deces la nivel global.

Cercetările arată că până la jumătate din riscul unei persoane de a dezvolta boli de inimă poate fi determinat genetic.

„Sărbătorile aduc laolaltă generații diferite și, inevitabil, apar amintiri și povești despre trecut. Este un moment bun să afli mai multe despre sănătatea familiei tale”, explică American Heart Association.

Detalii precum un atac de cord suferit de un bunic sau un accident vascular cerebral în rândul rudelor apropiate pot oferi indicii despre propriul risc.

„A ști că există antecedente de boli cardiovasculare în familie este important, pentru că înseamnă că și tu ai putea avea un risc crescut de infarct sau accident vascular cerebral”, spune dr. Justin Lee, cardiolog la Stanford și membru al consiliului director al AHA Bay Area.

Specialiștii subliniază însă că un istoric familial nefavorabil nu este o condamnare, potrivit MedicalXpress.

„Faptul că ești predispus genetic nu înseamnă că nu poți influența rezultatul”, afirmă dr. Lee.

Renunțarea la fumat sau vaping, o alimentație echilibrată și activitatea fizică regulată pot reduce riscul cardiovascular. Chiar și în situațiile în care colesterolul crescut sau hipertensiunea sunt moștenite genetic, diagnosticul precoce și tratamentul adecvat pot face diferența.

Genetica nu este singurul factor transmis din familie.

„De multe ori, bolile cardiovasculare sunt influențate și de mediul familial. Obiceiurile alimentare nesănătoase, sedentarismul sau fumatul pot fi preluate din generație în generație.”, explică Lee.

Un studiu publicat în revista Circulation a arătat că persoanele cu risc genetic ridicat pot reduce probabilitatea de a dezvolta boli de inimă dacă respectă recomandările AHA, cunoscute sub numele Life’s Essential 8. Acestea includ: alimentație mai sănătoasă, activitate fizică regulată, renunțarea la tutun, somn adecvat, controlul greutății, al colesterolului, al glicemiei și al tensiunii arteriale.