Vrei să-ţi păstrezi ascuţimea minţii? Cercetători au descoperit o activitate care previne foarte eficient declinul mental

Cercetătorii de la Universitatea St. Andrews au testat un grup de persoane – muzicieni şi non-muzicieni -, măsurând reacţiile comportamentale şi răspunsurile creierului la câteva sarcini mentale simple. Ce au constatat?

• muzicienii au minţi mai „ascuţite” şi sunt capabili să detecteze şi să corecteze greşelile mai repede decât non-muzicienii
• muzicienii au răspuns mai rapid, fără a pierde nimic din precizia răspunsului,  comparativ cu cei care nu aveau pregătire muzicală ori aveau foarte puţină.

• Uleiul de măsline este sănătos pentru creier, dar cum știm pe care să-l alegem? Un studiu…
• Greșeala pe care o fac mulți oameni fără să știe: cum poate deveni sticla de apă…

Rezultatele arată că şi un nivel moderat de activitate mzicală este benefic pentru funcţionarea creierului.

Foto: Hepta

Descoperirea ar putea avea rezultate importante, deoarece procesele studiate de cercetători se numără printre primele afectate de înaintarea în vârstă sau de diferite afecţiuni mentale, precum depresia.

Rezultale cercetării, publicate în jurnalul Neuropsychologia, se adaugă altor date ce sugerează că activitatea muzicală este  importantă pentru sănătatea fizică şi mentală.

Acest nou studiu sugerează că activitatea muzicală ar putea fi utilizată ca o metodă eficientă de a încetini sau opri declinul minţii sau chiar de a restabili funcţiile mentale deteriorate de vârsta înaintată sau boli.

Sursa: Mail Online