Stresul intarzie vindecarea ranilor

Cu cat pacientii sunt mai anxiosi, cu atat ranile lor se vindeca mai greu; ei au
nevoie de un timp de vindecare de cca. doua ori mai lung decat cei
mai senini si optimisti.

Masurand nivelul hormonilor de stres la 25 de voluntari carora
li s-au facut mici incizii pe brat, cercetatorii au constatat ca
vindecarea plagilor (evaluata cu ajutorul
ultrasunetelor) avea loc cu atat mai rapid cu cat nivelul
hormonilor de stres era mai scazut, iar pacientii se declarau mai
putin afectati de problemele vietii de zi cu zi.

• O analiză a confirmat că postul intermitent nu este mai eficient decât alte diete pentru pierderea…
• Europenii trec la mașini electrice din cauza creșterii prețului la combustibili

Intr-un alt experiment, specialistiii au impartit voluntarii in
doua grupuri, cerand unora sa scrie un jurnal in care sa-si descrie
ingrijorarile si temerile, iar celorlalati sa scrie despre felul in
care isi organizeaza timpul.

Cei care si-au „incredintat” necazurile jurnalului s-au vindecat
cel mai rapid, ceea ce sugereaza ca „descarcarea” emotionala scade
nivelul de stres, favorizand recuperarea mai rapida a
organismului.

Sursa: Mail Online

CITESTE SI:

• Stresul albeste parul
• O molecula face legatura dintre stres si
  depresie
• Mirosul unor flori poate reduce
  stresul