Home » D:News » Pantofii cu toc şi durerea provocată de ei. Cât trebuie să o suportăm, ce încălţăminte să purtăm şi câ de des

Pantofii cu toc şi durerea provocată de ei. Cât trebuie să o suportăm, ce încălţăminte să purtăm şi câ de des

Publicat: 30.05.2016
Fie că este vorba despre ţinuta obligatorie de la birou sau poate vrem să accentuăm o ţinută elegantă, cele mai multe dintre noi cunoaştem prea bine durerea provocată de purtatul tocurilor.
 
Pantofii cu toc nu modifică doar postura picioarului, ci postura întregului tău corp, având un impact semnificativ asupra modului în care mergi. Purtatul tocurilor pentru o perioadă lungă de timp poate vătăma un nerv, muşchi sau tendon şi cauza o durere de nesuportat. De fiecare dată când porţi pantofi care sunt prea strâmţi, care îţi presează forma naturală a piciorului, doctorii atrag atenţia că aceştia mai mult ca sigur iti vor provoca dureri.
 
De la tot felul de trucuri cu bandă adezivă şi creme miraculoase, există zeci de remedii care susţin că pot combate durerea cauzată de purtatul tocurilor. Dar care dintre acestea funcţionează de fapt?
 
Podologul Michael Harrison – Blout a explicat pentru express.co.uk ce se află în spatele durerii de picioare: „Cu cât este mai înalt pantoful, cu atât durerea este mai mare. Orice toc de peste 2-3 cm îţi pune în pericol piciorul. Poziţia descendenta a piciorului are impact asupra articulaţiilor subtalare şi a gleznelor pentru că îţi fortezţi piciorul să ia o formă nenaturală, o pozitie în care piciorul are mai puţin şanse să facă faţă presiunii şi şocurilor din cauza alterării patternului de mers. Articulaţiile vor fi mai instabile.”
 
 
Specialiştii au demonstrat că atunci când porţi tocuri îţi striveşti degetele şi îţi forţezi piciorul să ia o “formă nenaturală” ce poate provoca diferite afecţiuni, pentru că se pune presiune pe oasele sesamoide, oasele mici de sub degetul mare, iar greutatea corpului se mută pe călcâi, provocând probleme gleznei.
 
Ce se poate face pentru a ameliora durerea?
 
Michael Harrison explică: „În mod ideal, sfatul meu ar fi să nu porţi tocuri. Dar dacă asta nu este o opţiuni, poţi minimalize riscul alegând să le porţi doar în momentele în care chiar ai nevoie. Dacă le porţi la birou, încearcă să mergi cu alţi pantofi până la acolo şi apoi să te schimbi cu tocuri. Înălţimea ideală pentru tocuri este de 2 cm, orice peste 3 cm poate cauza probleme. Dacă foloseşti perniţe nu vei preveni neapărat durerea pe termen lung, dar pot fi de ajutor în a o întârzia.”
 
Citeşte coninuarea pe CSID
 
Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Cercetătorii au descoperit o nouă metodă de diagnosticare a cancerului intestinal
Cercetătorii au descoperit o nouă metodă de diagnosticare a cancerului intestinal
Record de căldură la Rio de Janeiro! Au fost înregistrate 62,3 grade Celsius
Record de căldură la Rio de Janeiro! Au fost înregistrate 62,3 grade Celsius
Particulele „interzise” care se atrag unele pe altele
Particulele „interzise” care se atrag unele pe altele
Interviu halucinant cu „Nașul Inteligenței Artificiale”: Se va ajunge la o luptă pentru putere între mașinărie și om
Interviu halucinant cu „Nașul Inteligenței Artificiale”: Se va ajunge la o luptă pentru putere între mașinărie și om
Europa nu este pregătită pentru riscurile climatice tot mai mari, potrivit unui raport
Europa nu este pregătită pentru riscurile climatice tot mai mari, potrivit unui raport
Virusul care infectează 95% din populația Pământului. Cercetătorii i-au găsit punctele slabe
Virusul care infectează 95% din populația Pământului. Cercetătorii i-au găsit punctele slabe
Ce sunt pliculețele cu nicotină?
Ce sunt pliculețele cu nicotină?
Test de cultură generală. De ce pisicilor nu le place apa?
Test de cultură generală. De ce pisicilor nu le place apa?
Un jet din interiorul planetei Jupiter i-a surprins pe oamenii de știință
Un jet din interiorul planetei Jupiter i-a surprins pe oamenii de știință
Când trece România la ora de vară? Vom dormi mai puțin cu o oră!
Când trece România la ora de vară? Vom dormi mai puțin cu o oră!
ONU are dovezi că Rusia torturează sistematic prizonierii de război ucraineni
ONU are dovezi că Rusia torturează sistematic prizonierii de război ucraineni
Emmanuel Macron a avertizat că securitatea Europei este „în joc” pe câmpul de luptă din Ucraina
Emmanuel Macron a avertizat că securitatea Europei este „în joc” pe câmpul de luptă din Ucraina
Ziua primului zbor. Momentul în care Traian Vuia a devenit un pionier al aviaţiei la nivel mondial
Ziua primului zbor. Momentul în care Traian Vuia a devenit un pionier al aviaţiei la nivel mondial
Cum va fi vremea și cât va mai ploua? Prognoza anunțată de ANM
Cum va fi vremea și cât va mai ploua? Prognoza anunțată de ANM
Actorul Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru că s-a plimbat într-o zonă interzisă din Parcul Yellowstone
Actorul Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru că s-a plimbat într-o zonă interzisă din Parcul Yellowstone
61% dintre români au calitatea somnului afectată de stres
61% dintre români au calitatea somnului afectată de stres
TikTok este o adevărată mașinărie de făcut bani pentru China
TikTok este o adevărată mașinărie de făcut bani pentru China
Iulia Timoșenko, fostul prim-ministru al Ucrainei. „Voi ajunge la adevăr, dacă nu în instanțele ucrainene, atunci în cele internaționale”
Iulia Timoșenko, fostul prim-ministru al Ucrainei. „Voi ajunge la adevăr, dacă nu în instanțele ucrainene, atunci ...