Iată ce se întâmplă în creierul tău dacă îți place să citești ficțiune

Este o zi importantă pentru iubitorii de cărți: oamenii de știință studiază modul în care lectura de ficțiune influențează creierul. Dacă citești ficțiune, veștile sunt bune!

Într-un interviu pentru PsyPost, Lena Wimmer, cercetătoare postdoctorală la Universitatea Maximilian (Germania), a explicat că ea și colegii ei au dorit să pună bazele unor studii cantitative despre efectul ficțiunii asupra gândirii și au descoperit, spre încântarea lor, că lectura este mai benefică decât sugerează unii critici.

• ADHD în viața de zi cu zi: ce îngreunează concentrarea și ce ajută, concret
• Cele mai consumate băuturi din lume au un efect crucial pentru sănătatea oaselor noastre

„În ultimele decenii, savanții din mai multe discipline au susținut că există beneficii considerabile, dar și potențiale dezavantaje, ale lecturii de ficțiune pentru cogniție în lumea reală. Am vrut să obțin o imagine obiectivă, cantitativă a dovezilor empirice relevante pentru a decide dacă vreuna dintre aceste presupuneri este susținută de studii empirice”, a declarat ea, citată de Futurism.

Pentru a descoperi cum îți este influențat creierul dacă citești ficțiune, Wimmer și colegii săi au realizat două meta-analize.

Citești ficțiune? Cercetătorii au doar vești bune!

Prima, explicată de cercetătorii germani în Journal of Experimental Psychology: General, a analizat rezultatele unui studiu care a măsurat funcția cognitivă la persoane care au citit diferite tipuri de ficțiune. Cealaltă a luat date dintr-un studiu longitudinal care a corelat lectura de ficțiune pe parcursul vieții cu rezultatele cognitive, variind de la gândirea abstractă și abilitățile de raționament până la capacitatea de a empatiza cu alții.

În prima meta-analiză, care a inclus date din 70 de studii și peste 11.000 de participanți, cercetătorii au descoperit că lectura de ficțiune a avut un efect pozitiv mic, dar „semnificativ din punct de vedere statistic” asupra cogniției subiecților. În special, persoanele din grupul care a citit mai multă ficțiune păreau să empatizeze mai mult cu alții și să înțeleagă modul în care gândesc aceștia.

Acea analiză a mai arătat că lectura de ficțiune a avut un impact mai mare în comparație cu a nu face nimic sau cu vizionarea de ficțiune pe ecran față de atunci când a fost comparată cu lectura de non-ficțiune.

Un cadru pentru viitoarele studii cu privire la tipurile de lectură

A doua meta-analiză, care a inclus 114 studii și peste 30.000 de participanți, a găsit o corelație pozitivă și mai substanțială între lectura de ficțiune și abilitățile cognitive, în special în ceea ce privește abilitățile verbale, raționamentul, gândirea abstractă și rezolvarea problemelor. La fel ca în prima analiză, cercetătorii au observat o tendință generală către abilități cognitive emoționale mai bune, cum ar fi empatia, deși acea corelație nu a fost la fel de pronunțată.

În concluzie, a spus Wimmer, ambele meta-analize au demonstrat tendințe similare, anume „că persoanele care citesc multă ficțiune au abilități cognitive mai bune decât persoanele care citesc puțină ficțiune sau deloc”.

„Aceste beneficii sunt mici ca mărime pentru diverse abilități cognitive, dar de mărime medie pentru abilitățile verbale și cognitive generale. Important este că există o asociere mai puternică între lectura de ficțiune și abilitățile cognitive decât între lectura de non-ficțiune și aceste abilități”, a spus ea.

Deși nu este o dovadă definitivă, această cercetare introduce un cadru pentru studii ulterioare despre modul în care diferitele tipuri de obiceiuri de lectură ne influențează creierul.

Vă recomandăm să citiți și:

Să descifrăm etichetele alimentare: ce sunt emulgatorii?

Accesele de furie fac mult rău inimii, arată un studiu

Cercetătorii au găsit o mutație care protejează oamenii de îmbătrânire

Ce substanță radioactivă a fost găsită în urina fumătorilor de țigări electronice?